Saanii Ulfaatina Laastikaa Tri Grip Bar Olompikii (1.25KG hanga 25KG, 5LB hanga 45LB)

Waa'ee trip grip laastika ulfaatina plates

Wanti adda ta’e gabatee ulfaatina laastikaa tri grip qabattoowwan tri-grip keessa jiranidha. Qabduun isaa geengoo kan ta'ee fi bakka qubaa kan qabu yoo ta'u, akkasumas banaan bal'aa dha. Kanaafuu salphaatti isaan slot gochuu fi yeroo fe'uu fi buusan mijataa ta'uu dandeessu. Akkasumas yeroo bar fe'an balaa quba micciiruun ni hir'isa. Kana malees, qabannaa harkaa kanaan, bar ykn meeshaalee biroo malee akka ulfaatina harkaatti bilisaan itti fayyadamuu dandeessu. Jecha tokkoon, gabatee ulfaatinaa harka salphaatti fudhachuu danda'u fayyadama caalaatti mijataa siif fida. Gama biraatiin, maaloo hubadhaa, gabatee ulfaatinaa laastikaa boolla daayameetira 2′′ qaba, fi barruulee Olompikii qofa irratti kan siqu.

Ulaagaa ol’aanaa cimaa ta’een hojjenne. Fakkeenyaaf, tokkoon tokkoon gabatee irratti laastika durbaa urgooftuu xiqqaa, sadarkaa olaanaa qabu fayyadamna. Kunis gabateewwan hundi qulqullina olaanaa irraa eegnu akka guutan mirkaneessa. Gama biraatiin, ala laastika gatii salphaa ta'e tokko tokko akka jiran hubachuu dandeessu, maaloo laastika deebi'ee fayyadamu akka hin taane mirkaneessi. Ulfaatina laastikaa trip grip keenya waggootaaf raawwii gaarii kan kennu yoo ta'u, waa'ee caccabuu, fading, ykn miidhaa lafaa fi meeshaalee irratti yaadda'uu hin qabu.

Amaloota gabatee ulfaatina laastikaa tri grip

1) Gosa: Ulfaatina Olompikii

2) Qabduu qabannaa sadii keessaa kan dizaayiniin bakka qubaa itti gatamu qabu;

3) Laastika durbaa, urgooftuu xiqqaa, eegumsa guddaa;

4) Boolla daayameetira 2′′ kan qaban yoo ta’u, barruulee Olompikii qofa irratti kan siqu;

5) Bar ykn meeshaalee biroo malee akka ulfaatina harkaatti bilisaan fayyadamuu ni dandeessu;

6) Caalaatti kan turu: caccabuu, baduu, ykn lafaa fi meeshaalee miidhuu yaaddoo hin qabu;

7) Ulfaatina jiru: 1.25kg / 2.5kg / 5kg / 7.5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg;

5lb / 10lb / 15lb / 25lb / 35lb / 45lb.