Efere arọ rọba Tri Grip maka Ogwe Olympic (1.25KG ruo 25KG, 5LB ruo 45LB)

Ihe dị ka tri-jide rọba arọ efere

Akụkụ pụtara ìhè nke efere rọba dị arọ nke tri-jide bụ mkpịsị aka ejirila azụ. Aka dị okirikiri nwere oghere mkpịsị aka, oghere ndị ahụ dịkwa obosara. Yabụ ị nwere ike itinye ha ngwa ngwa wee nwee ahụ iru ala mgbe ị na-ebufe ma na-ebugharị. Ọzọkwa ọ na-ebelata ohere nke ịpịa mkpịsị aka mgbe ị na-ebu mmanya. Ọzọkwa, site na iji aka a, ị nwere ike iji ha n'efu dị ka nha aka na-enweghị mmanya ma ọ bụ ngwa ndị ọzọ. N'otu okwu, efere dị arọ nwere njide aka dị mfe na-ewetara gị ojiji dị mma karịa. N'aka nke ọzọ, biko rịba ama, efere arọ rọba nwere oghere dayameta 2 inch, ma dabara naanị na ogwe Olympic.

Anyị ji ụkpụrụ siri ike mee ha. Dịka ọmụmaatụ, anyị na-eji rọba na-amaghị nwoke na-esighị ike, nke dị elu gafee efere nke ọ bụla. Nke a na-eme ka efere niile zute oke atụmanya anyị maka ịdị mma. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịhụ na e nwere efere rọba dị ọnụ ala karịa n'èzí, biko hụ na ha abụghị rọba na-emegharị. Efere arọ rọba nke anyị nwere tri-jide na-enye ọtụtụ afọ nke arụmọrụ dị oke mma, enweghị nchekasị maka mgbawa, na-ada, ma ọ bụ mmebi nke ala na akụrụngwa.

Njirimara nke efere arọ rọba tri-jide

1) Ụdị: Arọ Olympic

2) Akwụsịghị aka nke nwere mkpịsị aka na mkpịsị aka;

3) mkpuchi mkpuchi roba na-amaghị nwoke, obere ísì, nchebe ọzọ;

4) Ha nwere oghere dayameta 2 ″, ma dabara naanị na ogwe Olympic;

5) Ị nwere ike iji ha n'efu dị ka nha aka na-enweghị mmanya ma ọ bụ ngwá ọrụ ndị ọzọ;

6) Na-adịgide adịgide: enweghị nchekasị maka mgbawa, ịda mbà ma ọ bụ mmebi nke ala na akụrụngwa;

7) Arọ dị: 1.25kg / 2.5kg / 5kg / 7.5kg / 10kg / 15kg / 20kg / 25kg;

5lb / 10lb / 15lb / 25lb / 35lb / 45lb.