♦ ސޮލިޑް ކާސްޓް އަޔަން ކޯރ
♦ އިމްޕެކްޓް ރެސިސްޓެންޓް ރަބަރ ކޯޓިންގ
♦ ކަޅު މެޓް ފިނިޝް
♦ ބަރުދަނުގެ ރޭންޖްތައް: 1.25ކިލޯ / 2.5ކިލޯ / 5ކިލޯ / 7.5ކިލޯ / 10ކިލޯ / 15ކިލޯ / 20ކިލޯ / 25ކިލޯ؛
5lb / 10lb / 15lb / 25lb / 35lb / 45lb.
| ލިބޭނެ ގޮތް: | |
|---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން
ޓްރައި ގްރިޕް ރަބަރު ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކުގެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ސިފައަކީ ރިސެސްޑް ޓްރައި ގްރިޕް ހެންޑްލްސް އެވެ. ހޭންޑްލްތައް ވަށައިގެން އިނގިލީގެ ސްލޮޓް ޖަހާފައި ހުންނައިރު، ހުޅުވުންތައް ވެސް ތަނަވަސްވެފައި ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަސޭހައިން އެތަކެތި ސްލޮޓްކޮށް ލޯޑްކޮށް އޮފްލޯޑް ކުރާއިރު އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަދި ބާރ ލޯޑް ކުރާއިރު އިނގިލި ފިއްތާލުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ހެންޑް ގްރިޕް އާއި އެކު ބާ ނުވަތަ އެހެން ސާމާނެއް ނެތި އަތް ބަރުދަނެއްގެ ގޮތުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއް ބަހެއްގައި ބުނާނަމަ ފަސޭހައިން ޕިކަޕް ހެންޑް ގްރިޕް ކުރެވޭ ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކުން ތިބާއަށް މާ ފަސޭހަ ބޭނުންތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމަކީ، ރަބަރު ވެއިޓް ޕްލޭޓްގައި 2′′ ދިގުމިނުގެ ލޯވަޅެއް ހުންނައިރު، އެއީ ހަމައެކަނި އޮލިމްޕިކް ބާރުތަކުގައި ފިޓްވާ އެއްޗެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެތަކެތި ހެދީ ހަރުކަށި މަތީ މިންގަނޑުތަކަކާއެކު. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ޕްލޭޓެއް ހުރަސްކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ވަސް ކުޑަ، މަތީ ގްރޭޑްގެ ވާޖިން ރަބަރެކެވެ. މިއީ ހުރިހާ ޕްލޭޓެއްވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކޮލިޓީއަށް ކުރާ މަތީ އުންމީދުތައް ފުރިހަމަވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަނެއްކޮޅުން ބޭރުގައި އަގުހެޔޮ ބައެއް ރަބަރު ޕްލޭޓްތައް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ، އެއީ ރީސައިކަލް ރަބަރު ނޫންކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޓްރިޕް ގްރިޕް ރަބަރު ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކުން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން މޮޅު ޕާފޯމަންސެއް ލިބިގެންދާއިރު، ރެނދުލުމާއި، ފަނޑުވުމާއި، ފްލޯތަކާއި އިކުއިޕްމަންޓްތަކަށް ގެއްލުން ދިނުމާ މެދު ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތެވެ.
1) ވައްތަރު: އޮލިމްޕިކް ވެއިޓްސް
2) އިނގިލީގެ ސްލޮޓް ޑިޒައިން އާއި އެކު ރިސެސްޑް ޓްރައި-ގްރިޕް ހެންޑްލް؛
3) ވާޖިން ރަބަރު ކޯޓިންގ، ވަސް މަދު، ރައްކާތެރިކަން އިތުރުވުން؛
4) އެއީ 2′′ ދިގުމިނުގެ ލޯވަޅެއް ހުންނަ، އަދި ހަމައެކަނި އޮލިމްޕިކް ބާރުތަކުގައި ފިޓްވާ އެއްޗެހި؛
5) ބާރ ނުވަތަ އެހެން ސާމާނެއް ނެތި އަތުގެ ބަރުދަނެއްގެ ގޮތުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ؛
6) މާ ދިގުދެމިގެންދާ: ތަޅުންގަނޑާއި ސާމާނު ރެނދުލުމާއި، ފަނޑުވުމާއި، ނުވަތަ ގެއްލުމާއި މެދު ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތް؛
7) ލިބެންހުރި ބަރުދަންތައް: 1.25ކިލޯ / 2.5ކިލޯ / 5ކިލޯ / 7.5ކިލޯ / 10ކިލޯ / 15ކިލޯ / 20ކިލޯ / 25ކިލޯ؛
5lb / 10lb / 15lb / 25lb / 35lb / 45lb.
ކުދި ސްޓޫޑިއޯތަކާއި ބޫޓިކް ޖިމްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޖާގަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ޖިމް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް
2 ޓިއާ އާއި 3 ޓިއާ ޑަމްބެލް ރެކްސް: ތިބާގެ ޖިމަށް ރަނގަޅީ ކޮން ރެކްސް އެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޓޯރޭޖް ރެކެއް ހަގީގަތުގައި ވިޔަފާރި ގްރޭޑަކަށް ހެދެނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟
ހޯމް ޖިމްތަކަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް: ޖާގައާއި ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަން އެންމެ ބޮޑުކުރުން
ދިގު އުމުރާއި ޕާފޯމަންސް އަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްތައް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތް
ވޯކްއައުޓް ސްޕޭސްގައި ސްޓޯރޭޖް ރެކް ބޭނުންކުރުމުގެ އެންމެ މަތީ ފައިދާތައް
ކޮމާޝަލް އަދި ހޯމް ސްކޮޓް ރެކްސް އަޅާކިޔުން: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް