Te Papa Totoro Hou a Matrix: He aha te tikanga mo nga Kaipupuri whare takaro

Kia ora katoa, Kevin i konei mai i XYSFITNESS —to haere ki nga taputapu omaoma taumata arumoni e whakataurite ana i te mauroa, te whakamahi me te uara. I tenei wiki, e haruru ana te umanga whakapakari tinana mo te whakarewanga hou o Matrix Fitness: te Stretch Platform , he taputapu hou e arotahi ana ki te whakaora i hangaia hei huri i te toronga mai i te 'ahuareka-ki-whai' ki tetahi waahanga kore-whakawhitiwhiti o nga mahi omaoma. I te mea he tangata e korero ana ki nga rangatira whare omaoma, ki nga kaiwhakahaere taiwhanga, me nga kaiwhakahaere o te whare hauora ia ra, i hiahia ahau ki te whakamaarama he aha te take e whai take ai tenei whakarewanga mo to pakihi—me te hono ki nga korero kua rongohia e matou mai i nga kaihoko mo te piki haere o te hiahia mo nga taputapu whakaora.

Tuatahi: He aha te Matrix's Stretch Platform e Huri Mahunga

Me timata me nga kaupapa: I hangaia e Matrix tenei papaaho mo tetahi ahuatanga nui e kitea ana e tatou katoa—kaore te hunga haere hakinakina e whai ana i te werawera. Kei te pirangi ratau ki te oranga pai : ko nga mahi uaua, ae, engari he whakaora haumaru hoki e aukati ai i nga whara me te hoki mai ano. Ko te Stretch Platform ta ratou whakautu, he maha nga pouaka e tirotirohia ana mo nga waahi whakapakari tinana:

He mea hanga mo ia kaiwhakamahi

Karekau he kokonga totoro kotahi te rahi-nui. He hoahoa tuwhera te papa, he reera-maha te teitei, me te papa titaha, he papa hoe—no reira ka taea e tetahi kaipara CrossFit 20-mea me tetahi kaihoko rehab 55-tau te pakeke ki te whakamahi pai. He toa nui tera mo nga whare takaro e titiro ana ki te whakauru (me te noho koa o nga mema).

He mea whaitake mo nga waahi hokohoko nui

He mea utu nui te waahi omaoma, tika? Ma tenei papaahi ka taea e nga kaiwhakamahi te kuhu mai i te taha (kaore e pehi atu i etahi atu) karekau he waahanga neke—no reira he ngawari te neke, te horoi, me te tiaki. Mo nga taiwhanga paheke pukumahi, whare takaro hotera ranei kei reira nga waewae tapawha e kiia ana, he huringa keemu tera.

Ka whakakotahihia te arahi me te hangarau

E whakaatu ana te poari tohutoro tirohanga ki nga kaiwhakamahi ko wai nga uaua e totoro ana ratou (kaore e maataki ake mena kei te tika te mahi!) kei reira he waea waea/papa mo te whai i nga akoranga totoro, me te matakitaki ranei i tetahi whakaaturanga i a ratau e ora ana. Ka tangohia te 'waahanga whakatumatuma' i te totoro—ka awhina i nga mema ki te u ki o raatau mahi.

Ko nga hua ka korero mo ratou ano

Ko nga whakamatautau a Matrix e kii ana: he hohonu ake te toronga o te papa, he pai ake te neke haere tahi, me te nui o nga tatauranga a nga kaiwhakamahi mo te whakamarie. Mo nga rangatira o te whare takaro, he pai ake te ahua o nga mema, he iti ake te whakaheke i te whara, me tetahi huarahi ki te tu atu i nga kaiwhakataetae e mau tonu ana ki nga whariki yoga taketake.

He aha te take o tenei mo to pakihi whare takaro

Anei te mea ka korerotia e au ki nga kaihoko i nga wa katoa: Ko nga taputapu whakaora ehara i te mea papai —he mea tika kia mau tonu nga mema me te kukume i nga mea hou. Whakaarohia:

• He rangahau 2024 i mahia e matou me nga kaihoko XYSFITNESS i kitea e 68% o nga mema omaoma i kii 'te uru ki nga taputapu whakaora' ka kaha ake te whakahou i o raatau mema.

• Ko nga whare taiwhanga toa i taapiri i nga waahi whakaora i whakatapua i kite i te 22% peke i roto i nga rahui akomanga-na te mea e mohio ana nga mema kei te whiwhi wheako tinana katoa, ehara i te mahi whakangungu noa.

Matrix's Stretch Platform ka whiwhi tenei. Ehara i te mea he taputapu noa—he huarahi hei whakanui ake i te uara o to whare takaro. Engari koinei te patai kua riro mai i a au: Me tere nga whare takaro katoa ki te hoko mai?

Ehara i te mea. Ko te mea e koe e hiahiatia ana he rautaki whakaora e pai ana ki to waahi, putea, me to turanga kaihoko. Koira ka kuhu mai i te XYSFITNESS .

Ko ta matou tango: Me uru nga taputapu Whakaora ki to whare takaro

I XYSFITNESS , kua aro matou ki nga taputapu e arotahi ana ki te whakaora mo nga tau—na te mea ka whakarongo matou ki nga rangatira o nga whare takaro penei i a koe. Ahakoa he mea whakamiharo te papaaho hou a Matrix, e mohio ana matou kaore e taea e nga waahi katoa te whakamana i tetahi teihana totoro i whakatapua, ka taea ranei e nga tahua katoa te utu i tetahi waahanga utu-utu. No reira ka tukuna e matou he otinga ngawari e pa ana ki nga whaainga whakaora ano, he mea whakarite ki o hiahia:

• Mo nga whare omaoma nui: Ko o maatau XYS Aromoni Totoro Racks he teitei ka taea te whakarite, he anga maitai roa, he pai ki nga kokonga kiki—he pai mo te taapiri i nga waahi whakaora me te kore e kai i te waahi papa.

• Mo nga taiwhanga paheke, ki nga pokapu rehab ranei: Ko o maatau whariki Whakaora XYS (he matotoru ake i nga whariki omaoma paerewa) me nga teihana roera pahuka ka taea e koe te hanga rohe whakaora i runga i te tahua.

• Mo nga waahi mohio-hangarau: Ka whakauruhia e matou nga kaipupuri waea me nga kaiarahi tohutoro tere ki roto i a maatau taputapu - kia whiwhi ai o mema i taua wheako 'arataki' kaore he tohu utu utu.

Ko te waahanga pai rawa atu? Ko o maatau taputapu whakaora katoa he mea hanga me te mau tonu o nga tohu arumoni e mohiotia ana e matou. Karekau he waahanga ngoikore, karekau he tiaki i nga wa katoa — ko nga taputapu e mau ana ki te whakamahi i ia ra, ahakoa he whare takaro 24/7 koe, he taiwhanga yoga iti ranei.

He aha te mea ka whai ake mo nga Kaipupuri whare takaro?

Ko te Matrix's Stretch Platform he tohu mo te waahi e haere ana te ahumahi: ko te whakaora kaore e taea te whiriwhiri. Engari karekau koe e whakapau moni ki te whakapai ake ranei i to waahi kia noho tonu koe. Ko te mea nui ko te kowhiri i nga taputapu hei whakaoti i nga mamae mamae o o mema—ahakoa he papa totoro whakatapua tera, etahi whatanga whakaora pai kua whakanohohia, he taputapu kawe ranei hei awhina i te haere.

I nga wa katoa, kei konei matou ko taku roopu ki te awhina. Mena kei te whakaaro koe:

• Me pehea te whakauru taputapu whakaora ki to tahora o naianei

• He aha nga taputapu whakaora e tika ana mo to tahua

• Me pehea te hokohoko i to rohe whakaora hei whakanui ake i nga mema

Kua Riri ki te Whakanuia i to Keemu Whakaora o to Omaoma?

Ahakoa kei te whakahihiko koe e te papaaho hou a Matrix, kei te pirangi noa ranei koe ki te taapiri i etahi atu whiringa whakaora ki to waahi, kei a XYSFITNESS nga taputapu me nga tohungatanga hei whakatutuki. Mai i nga whaa totoro ki nga whariki whakaora, ka hangaia e matou nga taputapu kua hangaia mo to whare takaro—he uaua, he ngawari ki te kaiwhakamahi, he mea hoahoa kia hoki mai nga mema.

Tukuna mai he raina ki ahau i tenei ra, ka korerorero tatou mo o whainga. Karekau he waahi hoko—he tohutohu pono noa mai i tetahi kua mau i o hu.

Anei te hanga omaoma ehara i te mahi tinana anake—he awhina ano hoki ki te whakaora.

Kevin | Kaiwhakahaere Hoko, XYSFITNESS