Xirmay Barbell
XYSFITNESS
oo la heli karo: | |
---|---|
Sharraxaadda Wax soo saarka
Gym-ka-ganacsiga ganacsiga ee sare, xarumaha wanaagga wanaagga ee shirkadaha, iyo jimicsiga guryaha ee halista ah, {T0]} caloosha foosha xun ee foosha leh ayaa ah doorashada sare. Kuwani maaha wax la isku hagaajin karo; Bar kasta waa hal, unug adag oo leh miisaan horay loo dhigay, taasoo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay si fudud u doortaan miisaankooda iyo bilaabida qaadista. Waxqabadkan iyo-Go-Go-Go-Go-Force wuxuu ku habboon yahay jimicsiga degdegga ah ee lagu rakibay, tababarka wareegga, iyo tas-hiilaadka ay nabadgelyo iyo fududaato ay yihiin mudnaanta koowaad.
Liiskayaga go'an ee le'eg ayaa injineer ah loogu talagalay deegaannada ganacsiga. Madaxa Steel ee adag ayaa si buuxda u xidhxidhan - oo aan ku xirneyn-bar bir adag, oo abuuraya dhismo adag, oo aan hagaagsaneyn dhisme aan waligeed ka sii dari doonin waqti ka dib. Madaxa kasta waxaa lagu dahaadhay ku-daadgu inuu saameeyo ku-yeelata fiisayeynta '' Vision '.
Gacmaha chrome ee adag ayaa muujinaya dheeman dhexdhexaad ah oo dheeman ah, oo siiya xajin aamin ah oo raaxo leh go'an kasta. Iyada oo culeyska u dhexeeya 10kg ilaa 55kg ee 5kg kordhinta, waxaad dhisi kartaa si aad u dhameystirto si aad u dejiso isticmaaleyaasha dhammaan heerarka xoogga.
Naqshadeynta Miisaaniyadda ee go'an : Looma baahna in la raaco / taarikada taarikada. Si fudud u qaado oo tabobar.
Dhismaha darajada-ganacsiga : madax-ka-dhig xargaha oo adag ayaa si buuxda u geysata baarka ilaa ugu badnaan.
Darajarka caagga ah ee difaaca ah
Ganacsadaha adag ee chrome-ka adag
Miisaan culus : Waxaa laga heli karaa 10kg ilaa 55kg 5kg kordhinta si loo dhiso meel buuxa.
Cayrinta caado
Muuqaalka | Muujinta |
---|---|
Miisaan u dhexeeya | 10kg ilaa 55kg (5kg kordhinta) |
Noocyada qarinta ee la heli karo | Toosan ama curl |
Madaxa dhismaha | Saqaf adag oo bir ah, oo si buuxda loo yaqaan |
Daahan | Caymiska 'Vision' |
Wax ka qabashada sheyga | Bir adag oo bir ah |
Xajin | Dheeman dheellitir dhexdhexaad ah |
Caado | Astaanta caadiga ah ee la heli karo |
Liiska laxeeyey ee laxeeyey waa xargaha jimicsiga si fiican u qalabaysan. Waxay xoojinayaan hufnaanta shaqada iyo hagaajinta amniga iyagoo baabi'inaya taargooyinka dabacsan iyo jaranjarooyinka. Lagaggs-ka go'an ee ku-meel-gaarka ah ayaa bixiya qiime-sare oo qiimo sare u leh urethane qaali ah oo aan laheyn oo aan ku jirin dadaalka ganacsiga ee fiditaanka xaruntaada. Qofka gogosha ah, naqshadda hal-gole ayaa hubisa dayactirka eber, arin muhiim u ah jawiga mashquulka ah.
Qalabka jimicsigaaga, istuudiyaha tababarka, ama santuuqa guluubka oo leh nooc buuxa oo ka mid ah waxyaabahaan la isku halleyn karo. La xiriir kooxdayada oo dhan ee xigasho ku saabsan astaanta astaanta caadiga ah.
Dabaqa ugu fiican ee jimicsiga ganacsiga: Maxaa loo yaqaan 'sagxadda sagxadda leh ee sare
Soosaarayaasha Gym ee Dusha sare ee Shiinaha ee Shiinaha: Maxaa {T0]} inuu soo baxo
Waa maxay sababta ay udgoon udgoonku ugu fiican yahay ikhtiyaarka ugu wanaagsan ee qolka jimicsiga?
Sare u qaad booskaaga jimicsiga: Xys jimicsiga jimicsiga jimicsiga