La kulan Barbell halkaas oo waxqabadka Elite uu la kulmo qaab aan la xareyn. Dushageenna Olombigga ee Cluypt Steraketote ayaa isku dareysa awood xoog badan oo ah 'psit psioy' oo sare oo bir ah oo leh dabool sare oo sareeya, oo bixiya iska caabbinta sawaxanka sareeya iyo dhameystirka, dhammaadka waar. Kani waa meesha ugu fiican ee ku wareegsan oo ku wareegsan oo loogu talagalay culeyska culeyska ee Ciyaaraha Olombikada, taam ahaanshaha shaqada, iyo tababarka xoogga badan.
Cerakatotebell
XYSFITNESS
helitaan: | |
---|---|
Sharraxaadda Wax soo saarka
Ciyaarton casriga ah wuxuu dalbadaa qalab ku sameeya heerka ugu sarreeya wuxuuna ka soo baxaa dadkii badnaa. XYSFITNESS cluaradetote Barblote wuxuu ku soo bandhigayaa labada dhinacba. Meeshii ay asaasidda u tahay waa xarkaha birta birta ee alkolada leh, waxaa loo tijaabiyaa awood isdaba joog ah oo joogto ah oo PSI ah. Tani waxay bixinaysaa isku-dheelitirka ku habboon ee karbaashka iyo adkaanta, adiga oo ku siinaya jawaab-celin jawaab celin ah inta lagu jiro nadiifinta, kaftanka, iyo saqafka adigoon dareemin xasillooni la'aan inta lagu gudajiro squats-ka culus ama cadaadiska.
Waa maxay runti waxay dejisaa baararkan oo gooni ah waa dhammaadka clurakate. Asal ahaan loo soo saaray warshadaha hubka qoryaha, daboolkan ku saleysan dhoobada waxay bixisaa heer ka mid ah xargaha iyo baabi'inta cambaareynta in aad u dhaafto dhammaadka dhaqameed sida oxide-ka madow ama zinc. Waxay abuurtaa qolof khafiif ah, adag oo ka ilaaliya birta dhidid, huurka, iyo nuuradda, dhammaantood, dhammaantoodna waxay ku bixiyaan waxyar, qaniinyadu waxay dareemayaan inay dhameystirayaan xarkaha saxda ah.
Waxaa lagu heli karaa midabbo kala duwan oo gaar ah, sida lagu yaqaan 'labell' waxaa loo habeyn karaa inuu isbarbar dhigo sumadda jimicsigaaga ama qaabkiisa shaqsiyeed. Labada wejiya ee xajmiga dheer ee naxaasta ah iyo dhismaha sanka, tani waa mid la isku halleyn karo, dayactir hoosaad hooseeya oo loo dhisay sanado badan, adeegsiga sare.
Dhameystirka Cludem-ka Sare: Waxay bixisaa iska caabbinta warshadaha ee miridhku, xoqida, oo xirtaan midabyo kala duwan oo firfircoon.
190,000 PSI Tunsile Cofff Plagfort: Waxay siisaa xadhig aad u wanaagsan oo loogu talagalay wiishashka olimbikada iyo xoogga si loo maareeyo dhaqdhaqaaqa culus ee culus.
Qaab-dhismeedka Knudder ee isku-dheellitirka ah
Ikhtiyaaraadka Caadada Dhaqaalaha
Xaraashka naxaasta lagu kalsoonaan karo
Xulashada gacmaha dhameystiran: Ka xulo chrome adag ama gacmo-xirta madow ee oxide-ka si aad u dhammaystirto naqshadaada caadada ee caadada ah.
Muuqaalka | Muujinta |
---|---|
Isticmaal u isticmaal | Miisaankii Ciyaaraha Olombikada, Multipurpose |
Miisaanka miisaanka | 20 kg (44 lb) |
Guri dhexroor | 28 mm |
Shaqada Shaashada | Clailatote (midabyo badan) |
Awooda TSensile | 190,000 psi |
Knorl Marks | Dual (iwf & ipf) |
Bartamaha Knorll | Maya |
Dahaarka gacmaha | Chrome adag ama okide madow |
Nidaamka wareejinta | Xaraashka naxaasta |
Dhismo | Giraanta Snap |
Sii xubnahaaga khibrad kor u qaadis ah oo kor u qaadaya oo ka tarjumaya tayada sumaddaada. Dusha sare ee Clubkete waa xalka ugufiican ee sanaadiiqda sanaadiiqda, istuudiyaha jimicsiga, iyo jimicsiga ganacsiga ee raadinaya inay abuuraan isku-duubnaan iyo goob tababar oo cajiib ah. Iyada oo xulashooyinka loogu talagalay midabada caadiga ah iyo astaamaha laserged-corgraved, waxaad u rogi kartaa qalabkaaga ugu badan ee qalabkaaga aalad awood badan leh.
Dhexe sare ee Cluderate-ka sidoo kale waxaa loola jeedaa qiimaha guud ee lahaanshaha, iyadoo waqti yar iyo lacag lagu kharash gareeyay dayactirka iyo beddelka.
Ogeysiiska Daryeelka: In kasta oo Clubtote aad u waaraysa, hoos u dhigista shabeellada dusha sare ee birta aan la ilaalin (sida j-koobab ama hubka laf-dhabarka) waxay sababi karaan waqti isku qurxin ah. Waxaan kugula talineynaa inaad ku isticmaasho xirmooyin leh xayndaab caag ah oo loogu talagalay natiijooyinka muddada-dheer ee ugu dheer.
La xiriir kooxdeena iibka si aad ugala hadasho xulashooyinka midabka caadiga ah, sumadda sumadda, iyo qiimeynta jumladaha.
Dabaqa ugu fiican ee jimicsiga ganacsiga: Maxaa loo yaqaan 'sagxadda sagxadda leh ee sare
Soosaarayaasha Gym ee Dusha sare ee Shiinaha ee Shiinaha: Maxaa {T0]} inuu soo baxo
Waa maxay sababta ay udgoon udgoonku ugu fiican yahay ikhtiyaarka ugu wanaagsan ee qolka jimicsiga?
Sare u qaad booskaaga jimicsiga: Xys jimicsiga jimicsiga jimicsiga