Kaihanga taputapu Hangarau Ngaio - Cardio, kaha me nga taputapu miihini | XYSFITNSSSS

Ka tere te whakarereke i nga taumaha me te piki haere. Ko ta maatau Cood Barbell-Jaw Barbell e miihini ana mo te tere tere me te haumaru. Ko te mahi kotahi, ka taea e te huringa tere te aukati, i te wa e uru ana te toka-totoka kia mau tonu nga papaa.  

Te mea tino tika ki te ao o te taumaha. Ko te {t0] he tohunga nui a Perbell ki te whakaako i te ahua tika me te whakapakari i te maia ki nga kaitakaro taiohi. Ko tana hanga i te konumohe konumohe tino marama me te huruhuru maeneene e whakarato ana i te ahua o te Barbell tino nui, he tino pai mo nga ringaringa iti me nga tinana.

Ko te {t0] Bar Squat Haumaru (SSB) he whare motuhake motuhake mo nga kaiwhakaari e hiahia ana ki te whakanui ake i o raatau uaua i nga pokohiwi, me te tuara, me te tuara. Ma te mohio ki te tohatoha i te kawenga me te whakatairanga i te puka tika, ka taea e te SSB te whakangungu kaha ake, kia nui ake te whakangungu, kia kaha ake.

Ko te mea nui mo nga huinga taumaha nui. Ko te {t0]} Barbell Crid Crid Crid e whakarato ana i te raka, me te haumaru mo o papa pereti o te Olympic. I hangaia me te rino-nui-tensenile me te hoahoa ngawari-ngawari, ko te mea pai mo te whakarite haumaru me te tuku i nga kaiwhakamahi katoa.

Ko te mea nui mo nga huinga taumaha nui. Ko te {t0]} Barbell Crid Crid Crid e whakarato ana i te raka, me te haumaru mo o papa pereti o te Olympic. I hangaia me te rino-nui-tensenile me te hoahoa ngawari-ngawari, ko te mea pai mo te whakarite haumaru me te tuku i nga kaiwhakamahi katoa.

Neke atu i tua atu o te papapa pango pango paerewa. Ko te {t0] Ko te raupapa o nga rakau rakau e tino whakakotahi ana i te ahua o te papa uaua me te mahi nui o te papa papaa ngaio. Ko tana punaha kohinga tino whanui e toru-a-papa rangatira e whakaitihia ana te paanga me te haruru i te wa e whakarato ana i te haumaru, anti-slip. Ko te whiringa tino pai mo te hanga i te taiao utu, kia pai, me te pai.  

Whakaarahia to waitohu me te XYSFITNESS Barbell Cratramell. Koinei te waahi e tutuki ai nga mahinga EESTETICS. Ko te whakaatu i tetahi waahanga matatau, te paninga a te kumara-roa i roto i te maha o nga tae hihiri, ka hangaia tenei pae toa 190k kia tu ki waho ka tu ki nga mahi uaua. Tukuna o kiritaki he hua motuhake motuhake me te waitohu waitohu ritenga tika i runga i te kaari.

Ko te {t0]} Ko te Barbell Barbell Barbell te tino mahi mo tetahi whare whakangahau nui. Ka whakakotahi i te mahi nui 190k psi Steel Steel me te papa matarohia, mamati o te kaoti pango pango. Inihua mo te kaha 1500lb kaha me te whakaatu i tetahi tauira Kurrter Verstile, ka hangaia tenei pa hei mahi. Tukuna o kiritaki he utu, he barbell roa me to ake taapiri ritenga.  

Ko te {t0]} Ko te Barsphate Barbeln Barbell te tino ahua, te mahi, me te roa. Ko te mea nui ki te paninga miihini nui-nui me te kaha 1500lb kaha, ko tenei pae hiko 20kg ka hangaia mo nga mahi tino hiahia. Hei kaiwhakanao-a-Haina mai-Haina, e tuku ana matou i tenei pae utu me nga whiringa taapiri ritenga i te wariu tino uara.

Whakaarahia to whare me te {[t0] Barbell Olympic o Olympic, ka tutuki nga mahi a te Elite i te whakarite. Ka hangaia tenei pae 15kg ki nga whakaritenga IWF me nga waahanga pumau, hihiri e waatea ana i roto i te whānuitanga o nga tae ritenga. Hei kaiwhakanao-a-Haina mai-Haina, ka whakamanahia e matou he ahua motuhake mo to waitohu i te wa e whakarite ana i te kounga o runga.