Mpanamboatra kojakoja ara-batana matihanina - Fitaovana kardio, hery & gym | XYSFITNSS

Reraka amin'ny fitaovana fanaovana gym mankaleo taloha ihany? Fotoana hitondrana afo ho an'ny fahasalamanao izao. Ny Cast Iron Skull Kettlebell dia mampifandray hery manta miaraka amin'ny endrika maditra. Tsy lanja fotsiny izany; fanambarana ny fanoloran-tenanao izany, mariky ny herinao. Ny savily tsirairay, ny fisandratana rehetra, dia firohondrohon'ny hery sy ny maha-izy azy. Vonona ny hanorotoro ny fanazaran-tena miaraka amin'ity biby mampihodina loha ity ve ianao?

 

Raha mitady fitaovana iray hanamboarana tanjaky ny vatana manontolo ianao, hery mipoaka ary fiaretana tsy mampino, ny kettlebell vy vita amin'ny vy mahazatra no valiny. Namboarina avy amin'ny vy mafy orina, ity kettlebell ity dia tsy misy lasantsy, tsy misy pentina - ny faharetana madio ihany. Ny tahony malaza sy midadasika dia natao manokana ho an'ny hetsika matanjaka fototra toy ny swings roa tanana, deadlift, ary squats goblet. Manomboka amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny mpanafika efa za-draharaha, ity no vato fehizoron'ny arsenal ara-batana matotra.
   

Atsaharo ny fanitsiana ny teknika isaky ny manova ny lanjany. Ny Kettlebells Fifaninanana Matihaninay dia namboarina mifanaraka amin'ny fenitra iraisam-pirenena henjana, midika izany fa tsy miova ny haavony, ny savaivony, ny fotony ary ny sakany, na manainga 4KG na 32KG ianao. Ity famolavolana fanamiana ity no fototry ny fanofanana ara-teknika sangany, miantoka ny fiaingana rehetra, ny rack ary ny hidin-trano dia mitovy, ahafahanao manangana fahatsiarovana hozatra mafy orina ary tonga lafatra ny endrikao.

   

Na vao manomboka ny dianao ara-batana ianao na mitady fitaovana isan-karazany hanampiana ny arsenalinao, ny Vinyl Coated Kettlebell dia mety tsara. Izy io dia manambatra ny hery manta amin'ny fototra vy vita amin'ny vy vita amin'ny vy vita amin'ny vinyl matevina sy mihetsiketsika mba hanaterana fanazaran-tena feno izay sady mahomby no mora ampiasaina. Miaraka amin'ny lanja midadasika manomboka amin'ny 2KG ka hatramin'ny 40KG, ity no safidy tsara ho an'ny toeram-panatanjahantena ao an-trano, studio fanofanana manokana ary kilasy fanatanjahan-tena vondrona.

 

Atsaharo ny fianaranao indray ny endrikao isaky ny manova lanja ianao. Ny Kettlebells Fifaninanana Matihaninay dia novolavolaina mifanaraka amin'ny fenitra iraisam-pirenena henjana Kettlebell Sport (Girevoy), midika izany fa ny vatan'ny lakolosy, ny savaivony ary ny refin'ny tantana dia mitovy amin'ny lanja tsirairay, manomboka amin'ny 4KG ka hatramin'ny 32KG. Ity famolavolana manara-penitra ity no vato fehizoron'ny fiofanana elite, ahafahanao manangana fahatsiarovana hozatra tsy misy kilema ho an'ny fampiakarana tsy tapaka, mahery ary mahomby, isaky ny mandeha.
 

Namboarina ho an'ny tena mpankafy kettlebell. Eo no mifanandrify amin'ny faharetana maoderina ny fitantanana ambony. Ny kettlebell premium anay dia manambatra ny chrome matihanina, malefaka, miaraka amin'ny vatana mifono polyurethane (PU) faran'izay maharitra mba hanomezana traikefa fanofanana tsy manam-paharoa. Ankafizo ny tombontsoa mangina, tsy misy fofona ary fiarovana avy amin'ny PU, miampy ny ranon-javatra, fanaraha-maso ergonomika amin'ny fingotra chrome mafy. Loko miloko marevaka sy lanja tsara, io no safidy farany ho an'ny toeram-panatanjahantena ara-barotra, fanofanana miaramila, ary na iza na iza matotra amin'ny fampisehoana.

 

Ampaherezo ny toerana fanazaran-tenanao amin'ny loko marevaka sy ny kalitao madio. Ny Polyurethane (PU) Kettlebells premium dia mametraka fenitra vaovao amin'ny fampiofanana matanjaka miaraka amin'ny hatsarany mihetsiketsika sy ny faharetany tsy manam-paharoa. Mihoatra noho ny fitaovana ara-batana fotsiny, izy ireo dia fanambarana iray izay manandratra avy hatrany ny sary matihanina amin'ny tranonao. Manomboka amin'ny 4KG ka hatramin'ny 20KG, ny lanja tsirairay dia misy loko tokana ho an'ny famantarana tsy misy ezaka.

 

Nahoana no misafidy eo amin'ny fampisehoana sy ny estetika raha afaka manana azy roa ianao? Ny taila EPDM mitambatra dia manasongadina fananganana roa sosona vaovao, manambatra ny fisondrotry ny taitra mahery vaika amin'ny fingotra SBR avo lenta miaraka amin'ny loko marevaka sy ny haingon-trano malefaka amin'ny EPDM. Io no vahaolana marani-tsaina sy lafo vidy ho an'ny trano izay mitaky endrika matihanina sy fiarovana adidy mavesatra, manomboka amin'ny faritra fampitaovana ara-barotra mankany amin'ny gorodona miady.
 

Mihoatra noho ny gorodona ihany, ity no fototry ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena. Ny taila vita amin'ny fingotra EPDM avo lenta dia voavolavola miaraka amin'ny fifangaroan'ny fingotra sy ny granules EPDM avo lenta, natao manokana mba hifanaraka amin'ny fenitry ny fitakiana ny lalamby plastika, kianja fanaovana fanatanjahantena ary toeram-panatanjahantena avo lenta. Miaraka amin'ny fananana ara-batana voamarina sy ny fanoherana ny toetr'andro, dia manome sehatra azo antoka, matanjaka ary matihanina ho an'ny atleta.