Fa'alilo Loka Dumbbells – Fa'atonu Fa'atonu Fa'atonu (10kg i le 50kg Set)

Milo Loka Dumbbells

Spin loka dumbbells o le filifiliga sili ona taugofie mo dumbbells. Atonu e popole se tasi i lo latou tulaga lelei ma e le tumau, ae aua le popole. E pei o le tele o dumbbells, vili loka dumbbells o vaega uamea i le natura ma o lea e umi. I le isi itu, o latou foi o le filifiliga sili ona tuai. Afai o lea faatoa amata ae e te le o mautinoa po o le a le mea e te manaʻo ai, vili dumbbells o se nofoaga lelei e amata ai. O i latou foi o se filifiliga sili pe afai e faʻatapulaʻaina lau paketi. E ese mai i lenei ituaiga, matou te ofoina atu pea isi spinlock dumbbells.

Seti vili loka dumbbell e tutusa ma barbell, ae na o le tasi le lima lima. E aofia ai vaega e tolu: 'au pa'u, ipu dumbbell ma spinlock kola. O au e lava le lapopoa e uu i le lima e tasi ma e tatau ona faʻaoga taitoalua, tasi i lima uma e lua. O pa e sau i ni uumi eseese & seti e pei o le faʻatulagaga i lalo. Ma matou te fautuaina le fa'atauina o se pa'u umi e fa'aoga ai isi ipu si'isi'i u'amea mamafa e fa'atele ai lou mamafa. Ia mautinoa i taimi uma o le pu i ipu mamafa e fetaui ma le pa a'o le'i fa'atau. Ae peitaʻi, afai e te le manaʻo e sui le mamafa i le tele o taimi i le taimi o toleniga, matou te ofoina atu pea dumbbells.

O le vaega lona lua o le dumbbell e aofia ai ipu mamafa. Talu ai o le a e aveina i latou i le lima e tasi nai lo le lua, o lea e tatau ai ona e faʻatau ni ipu laiti, mama mama.

O le vaega lona tolu ma le mulimuli o nei dumbbells o le loka milo. E mana'omia ina ia mautinoa e le pa'u le mamafa i le taimi o le si'itia. O lea e saogalemu e fa'aoga ma fa'ataga oe e si'i e aunoa ma le popole i lou pa'u mamafa ia te oe. Ae peita'i, fa'amolemole ia fa'amautinoa e te fa'amauina loka pe a e fa'aopoopoina le mamafa i le mamafa e 'alofia ai le matala a'o fa'agasolo le si'isi'i, ae maise pe a e tu'uina i ai le mamafa tele.

Fa'atonuga o Dumbbells loka Spin

Igoa	Papa Mamafa		U'u pa
10kg Nofofua	8kg	1.5KGx2 + 2.5KGx2	Φ25 35CMx1
10kg Nofofua	7.5kg	1.25kgx2 + 2.5kgx2	Φ30 35CMx1
15kg Nofofua	13kg	1.5KGx2 + 2.5KGx4	Φ25 35CMx1
15kg Nofofua	12.5kg	1.25KGx2 + 2.5KGx4	Φ30 35CMx1
15kg Seti	12kg	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
15kg Seti (Pusa Palasitika)	12kg	1.25KGx8 + 0.5KGx4	Φ25 35CMx2
20kg Seti	16kg	1.5KGx4+2.5KGx4	Φ25 35CMx2
20kg Seti	17kg	(0.5+1.25KG+2.5KG)x4	Φ25 35CMx2
20kg Seti (Pusa Palasitika)	17kg	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx4	Φ25 35CM*2
25kg Seti	22kg	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx6	Φ25 35CM*2
30kg Seti	27kg	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx8	Φ25 38CMx2
50kg Seti	40kg	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4	Φ25 35CMx2 165cmx1
50kg Seti (Pusa Palasitika)	40kg	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4	Φ25 35CMx2 152cmx1
50kg Seti (Pusa Palasitika)	40.5kg	(0.5+1.25KG)x6+(2.5KG+5)x4	Φ25 35CMx2 152cmx1

I le avea ai o se tagata gaosi oloa, matou te tuʻuina atu le spinlock dumbbells eseese ma taʻitoʻalua.