ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލްސް – ޚަރަދު ކުޑަ އެޖަސްޓެބަލް ޑަމްބެލް (10 ކިލޯ އާއި 50 ކިލޯގެ ސެޓް)

ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލްސް އެވެ

ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލްސް އަކީ ޑަމްބެލްސް އަށް އެންމެ އަގުހެޔޮ ގޮތެވެ. މީހަކު އެމީހެއްގެ ފެންވަރާއި ދިގުދެމިގެން ނުދާތީ ކަންބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ގިނަ ޑަމްބެލްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލްސް އަކީ ވެސް ގުދުރަތީ ގޮތުން މެޓަލް ބައިތަކެއް ކަމުން ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އަނެއްކޮޅުން އެއީ ވެސް އެންމެ ލަސް ޗޮއިސް އެވެ. ހަމައެކަނި ފަށަނީ އަދި ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ސްޕިން ޑަމްބެލްސް އަކީ ފަށަން ރަނގަޅު ތަނެކެވެ. އަދި ލިމިޓެޑް ބަޖެޓެއް އޮތްނަމަ އެއީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި ބާވަތުގެ އިތުރުން އަދިވެސް އަޅުގަނޑުމެން ހުށަހަޅަނީ އެހެން ސްޕިންލޮކް ޑަމްބެލްސް އެވެ.

ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލް ސެޓަކީ ބާބެލް އާއި އެއްގޮތް ސެޓެއް ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި އެއް އަތުން އުފައްދާ ސެޓެކެވެ. އެއީ ތިން ބައެއް ކަމަށްވާ ހެންޑްލް ބާރ، ޑަމްބެލް ޕްލޭޓް އަދި ސްޕިންލޮކް ކޮލާރސް އެވެ. ހޭންޑްލްތަކަކީ އެއް އަތުން ހިފަހައްޓާލެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ހޭންޑްލްތަކެއް ކަމުން ޖޯޑުޖޯޑަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭއިރު، އެއް އަތުން އެއް އަތުން ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ބާރުތައް އަންނަނީ ތަފާތު ދިގުމިނުގައި & ތިރީގައިވާ ގޮތަށް ކޮންފިގްރޭޝަން ސެޓްކޮށްފައި. އަދި ބަރުކޮށްލުމަށްޓަކައި އިތުރު ވެއިޓްލިފްޓިން ޕްލޭޓްތައް ބެހެއްޓުމަށް ދިގު ބާބެލްއެއް ގަތުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެމެވެ. އަބަދުވެސް ގަތުމުގެ ކުރިން ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކުގައި ހުންނަ ލޯވަޅު ސައިޒު ބާރަށް ފިޓްވާތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ވޯކްއައުޓް ކުރާއިރު އެތައް ފަހަރަކު ބަރުދަން ބަދަލުކުރަން ކަމުނުދާނަމަ އަދިވެސް ފިކްސްޑް ޑަމްބެލްސް ލިބެން ހުރެއެވެ.

ޑަމްބެލްގެ ދެވަނަ ބައި އެކުލެވިގެންވަނީ ވެއިޓް ޕްލޭޓްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ދެ އަތުގެ ބަދަލުގައި އެއް އަތުން ގެންދާނެތީ، އެހެންކަމުން ކުދި، ލުއި ޕްލޭޓްތައް ގަންނަން ޖެހެ އެވެ.

މި ޑަމްބެލްތަކުގެ ތިންވަނަ އަދި އެންމެ ފަހު ބަޔަކީ ސްޕިން ލޮކް އެވެ. އެއީ އުފުލުމުގެ މަރުހަލާގައި ބަރުދަން ދަށް ނުވާނެ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެހި ކަމަށާއި ތިމާގެ ބަރުދަން ތިމާގެ މައްޗަށް ވެއްޓޭނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި އުފުލޭނެ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންނަމަވެސް އުފުލުމުގެ ތެރޭގައި ލުއި ނުވާނެ ގޮތަށް ބަރުދަންތަކަށް ބަރުދަން އިތުރުކޮށްފިނަމަ ސްޕިންލޮކްސް ޓައިޓް ކުރާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ސްޕިން ލޮކް ޑަމްބެލްސް ކޮންފިގްރޭޓް ކުރުން

ނަން	ބަރުދަން ޕްލޭޓްތަކެވެ		ހެންޑްލް ބާރސް
10ކިލޯ ސިންގަލް	8ކިލޯ އެވެ	1.5KGx2 + 2.5KGx2 އެވެ	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް1
10ކިލޯ ސިންގަލް	7.5ކިލޯ އެވެ	1.25ކިލޯx2 + 2.5ކިލޯx2 އެވެ	Φ30 35ސީއެމްއެކްސް1
15ކިލޯ ސިންގަލް	13ކިލޯ އެވެ	1.5KGx2 + 2.5KGx4 އެވެ	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް1
15ކިލޯ ސިންގަލް	12.5ކިލޯ އެވެ	1.25KGx2 + 2.5KGx4 އެވެ	Φ30 35ސީއެމްއެކްސް1
15ކިލޯގެ ސެޓެއް	12ކިލޯ އެވެ	1.25KGx8 + 0.5KGx4 އެވެ	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް2
15ކިލޯގެ ސެޓެއް (ޕްލާސްޓިކް ފޮށި)	12ކިލޯ އެވެ	1.25KGx8 + 0.5KGx4 އެވެ	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް2
20ކިލޯ ސެޓެއް	16ކިލޯ އެވެ	1.5KGx4+2.5KGx4 އެވެ	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް2
20ކިލޯ ސެޓެއް	17ކިލޯ އެވެ	(0.5+1.25ކިލޯގްރާމް+2.5ކިލޯ)x4	Φ25 35ސީއެމްއެކްސް2
20ކިލޯ ސެޓެއް (ޕްލާސްޓިކް ފޮށި)	17ކިލޯ އެވެ	0.5×4+1.25ކިލޯޖީއެކްސް4+2.5ކިލޯއެކްސް4	Φ25 35ސީއެމް*2
25ކިލޯގެ ސެޓެއް	22ކިލޯ އެވެ	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx6 އެވެ	Φ25 35ސީއެމް*2
30ކިލޯގެ ސެޓް	27ކިލޯ އެވެ	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx8 އެވެ	Φ25 38CMx2 އެވެ
50ކިލޯ ސެޓެއް	40ކިލޯ އެވެ	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4 އެވެ	Φ25 35CMx2 165cmx1
50ކިލޯ ސެޓެއް (ޕްލާސްޓިކް ފޮށި)	40ކިލޯ އެވެ	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4 އެވެ	Φ25 35CMx2 152cmx1 އެވެ
50ކިލޯ ސެޓެއް (ޕްލާސްޓިކް ފޮށި)	40.5ކިލޯ އެވެ	(0.5+1.25ކިލޯ)x6+(2.5ކިލޯ+5)x4	Φ25 35CMx2 152cmx1 އެވެ

އުފެއްދުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ސްޕިންލޮކް ޑަމްބެލްސް ވަކިވަކިން ވެސް އަދި ޖޯޑުޖޯޑަށް ވެސް ސަޕްލައިކުރަމެވެ.