Uamea uamea uamea e mafai ona fetuunai Dumbbell

Uamea Kapone Fa'atonu Dumbbells

O le Carbon Steel Adjustable Dumbbells e aofia ai le tele o ipu u'amea ma fa'amau. O le pa e lava le umi e ave ai isi ipu; O le Knurling e lelei ma maua ai le uu lelei; Faatasi ai ma le tele o papatusi, e mafai ona e faʻatau se isi seti o au, ina ia mafai ona e tuʻuina i latou e faʻatutu i ni mamafa eseese se lua. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia se toleniga atoa o le tino i le fale ma naʻo le tasi seti o mamafa ma fetuunai le mamafa e faʻatatau i ou manaʻoga. E mautinoa lava ose mea lelei. I le isi itu, Carbon Steel Adjustable Dumbbells e manaia foliga. E lamolemole le pito i luga, ma e faigofie ona vave vili ese loka. Mulimuli ane, na latou o mai ma teu lelei i totonu o se pusa palasitika ma mea mamafa uma, kola, ma tamea. I le aotelega, lelei le tau, afifi lelei, tuʻuina atu lelei, ma oloa lelei.

Faatasi ai ma le seti mamafa tele, e mafai ona e fatuina lau oe lava masani masani. E faigofie foʻi le fetuunaʻi o le aofaʻi o le mamafa. Na'o le fa'aopoopo pe aveese o papatusi i/mai le pa'u ma fa'amau i kola filo. Amata i se aofaiga maualalo o le mamafa, ma faʻaopopo atili aʻo e fausia maso. Pe suia i luga e fuafua i le masani ma le numera o reps. Tusa lava pe e te fetuutuunai le aofaʻi o le mamafa poʻo le faʻaaogaina o se tasi poʻo uma uma dumbbells i le taimi, ia maua le taʻaloga e te manaʻo ai i lenei seti mamafa fetuutuunai.

E ese mai i lena, o le ato amo e faigofie ona ave i le galuega. E le taugofie foi au, e le foliga mai foi o le a malepe le vali; O le mamafa e mautu ma mamafa e pei ona e manatu e tatau ona i ai le mamafa; O le pa'u pa'u i luga o fa'a sikula e fesoasoani e taofia mai le tatalaina pe a e fa'aogaina. Mo tagata masani, o lenei seti e tatau ona lelei.

Fa'ailoga o le Carbon Steel Adjustable Dumbbells

1) Fa'atonu le mamafa seti mo le faia o se toleniga masani i le fale;

2) Kola filo mo le fa'amauina o papatusi i dumbbells;

3) U'u fa'a'anu'u e fa'aolaina ai le mau ma le fa'alelei;

4) Papatusi u'amea tumau mo le 'ele ma le fa'aoga fua.