XYA1039
XYSFITNESS
| Go hwetšagala: . | |
|---|---|
Tlhaloso ya Setšweletšwa
Thepa: Tšepe
Mmala: Bohlokwa-Botsothwa
Boima: 58 kg
Kganetšo ya moya: Paesekele ya Moya e na le tshepedišo ya go ganetša moya – ge o sepela ka maoto le go kgorometša ditshwaro ka thata le ka lebelo, ke moo o tšweletšago kganetšo ye ntši. Kganetšo e oketšega ka tekanyo e lebanyago le maiteko a gago.
Ka lebaka la kago ya yona ye e tiilego le bogolo bjo bo kopanego, Air Bike e ka tsenywa gabonolo sebakeng sefe goba sefe, e ka ba lefelo la go itšhidulla la profešenale goba lefelo la go itšhidulla la ka gae. Badiriši ba bantši ba ithekgile ka yona bakeng sa tlwaetšo ya karogano ya matla a magolo (HIIT), ka ge e dumelela diphetogo tša ka pela magareng ga dikgato tša matla a tlase le a matla a magolo.
Paesekele ya Moya ga se seripa sa sedirišwa fela – ke molekane wa gago wa mafelelo wa go fihlelela dinepo tša gago tša go swanelega. Go sa šetšwe gore o nyaka go godiša kgotlelelo ya gago ya pelo le methapo, go aga matla goba go dula o le boemong bjo bobotse, paesekele ye ke tharollo e botse. Go fetofetoga ga yona le boleng bja go aga di e dira gore e be kgetho ye e tšwetšego pele go ditsebi tša go itšhidulla le barati ba go nyaka didirišwa tše di ka botwago le tša maemo a godimo.
Senepe



Mabapi le Rena
Re kgwebo ya thepa ya go itšhidulla ya profešenale bakeng sa tlhabollo, tšweletšo le thekišo.Re na le phihlelo ya mengwaga ye e fetago ye 20 ya go tšweletša le mengwaga ye 9 ya go romela ntle ga metšhene ya go swanelega.
Holim'a e tsoetseng pele tlhahiso equipments le thata boleng taolo tsamaiso,re phepelo bareki ntle boleng dihlahiswa.
'Creating boleng bakeng sa bareki bohle le popontshwa le boleng 'ke rona phetoho tšepiso.We ka potego mema u etela fektheri rona le ba le sefahleho ho sefahleho bua ka kgwebo ya rona.We hape ka fana ka video e hlahloba.
Bakeng sa kgokagano e bonolo,ka kōpo re romele potso ka foromo e ka tlase.U tla fumana karabo ka hare ho 2 hours.Our sehlopha inthaneteng 24h bakeng sa hao!

2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: Ke efe e kaone bakeng sa Gym ya gago?
Ke Eng Seo se Dirago gore Raka ya Polokelo e be Mphato wa Kgwebo e le ka kgonthe?
Tsela ya go Kgetha Raka ya Polokelo ya Tokelo ya Gym ya Kgwebo
Diraka tša Polokelo tša Di-Gym tša Gae: Go Godiša Sebaka le Bokgoni
Tsela ya go Hlokomela Diraka tša Gago tša Polokelo bakeng sa Bophelo bjo Botelele le Tiragatšo
Mehola ya Godimo ya go Diriša Diraka tša Polokelo Sebakeng sa Gago sa go Itšhidulla
Tlhahlo ya Mafelelo ya go Kgetha Raka ya Polokelo ya Tokelo ya Gym ya Gago
Go Bapetša Diraka tša Kgwebo le tša go Squat tša ka Gae: Seo o Swanetšego go se Tseba