Дида шуд: 0 Муаллиф: Кевин Вақти нашр: 2026-02-11 пайдоиш: Фитнес XYS
Шумо ба баландсифат сармоягузорӣ кардаед Таҷҳизоти интихобии . Ин мошинҳо аспҳои кории толори варзишии шумо мебошанд, ки барои тоб овардан ба ҳазорон такрорҳо дар як рӯз пешбинӣ шудаанд.
Аммо, ҳатто аз ҳама пурқувваттарин мошинҳои омӯзиши қувва мағлубнашаванда нестанд. Чанг, арақ ва кашиш душманони хомӯшии спектакль мебошанд. Стеки вазнҳои часпанда ё кабели фарсуда метавонад як таҷрибаи аълои машқро ба як кори рӯҳафтодакунанда (ва эҳтимолан хатарнок) табдил диҳад.
Хабари хуш? Нигоҳ доштани ин мошинҳо осон аст.
Дар ин дастур, мо стратегияи пешгирикунандаи нигоҳдорӣ, ки таҷҳизоти шуморо бемаънӣ нигоҳ медорад, бехатарии аъзоёнро таъмин мекунад ва даромади сармоягузории шуморо (ROI) ҳадди аксар афзоиш медиҳад.
Арақ зангзананда аст. Дар таркиби он намакҳо ва кислотаҳо мавҷуданд, ки метавонанд металлро занг зананд ва бо мурури замон рӯйпӯшро мешикананд. Протоколи тозакунии қатъӣ ғайриимкон аст.
Хавф: Арақ дар чӯбҳои винилӣ нишаста, боиси хушк шудани онҳо ва кафидани онҳо мегардад.
Ислоҳ: Пас аз ҳар истифода (ё ҳадди аққал ҳар рӯз) болиштҳоро тоза кунед.
Огоҳии интиқодӣ: . набаред Тозакунакҳои спиртдор, шустагар ё аммиакро истифода Ин кимиёвӣ қабати муҳофизатиро аз винил мекашанд. Маҳлули собун ва обро истифода баред ё матои махсуси толори варзиширо, ки барои винил тасдиқ шудааст, истифода баред.
Хавф: Хок бо молидани кӯҳна омехта шуда, 'gunk'-ро ба вуҷуд меорад, ки боиси кашола шудани вазн ё часпак мегардад.
Ислоҳ: Асои роҳнамои хромро бо матои тоза ва хушк хушк кунед, то ҷамъшавии чангро тоза кунед.
Молдан: Пас аз тоза шудан, як қабати тунуки молидани 100% силикон ё дорупошии тефлонро молед.
Маслиҳати Pro: Ҳеҷ гоҳ равған ё WD-40-и стандартиро истифода набаред. Инҳо чангро ба худ ҷалб мекунанд ва дар тӯли ҳафтаҳо мошинро канда мекунанд.
Хавф: Ҷамъшавии чанг толори варзиширо ифлос менамояд ва метавонад ба подшипникҳо гузарад.
Ислоҳ: Чорчубаҳои рангкардашуда ва сипарҳои вазни пластикиро бо матои намӣ хушк кунед.
Санҷиши визуалӣ дақиқаҳоро мегирад, аммо метавонад шуморо ҳазорон нафарро дар таъмир ва даъвоҳои масъулият сарфа кунад.
Кабел хати ҳаёти таҷҳизоти интихобшуда мебошад.
Санҷед, ки: кандашавӣ, печидан ё сими металлии фошшуда. Нуқтаҳоеро, ки ноқил ба даста ва вазн мувофиқат мекунад, санҷед, зеро инҳо нуқтаҳои фишори баланд мебошанд.
Амал: Агар шумо ягон осеб бинед, фавран ба мошини 'Аз кор баромадааст' ишора кунед ва симро иваз кунед. Дар зери сарборӣ як лағжишро зери хатар нагузоред.
Санҷед, ки: Тарқишҳо дар чархҳои шкив ё тасмаҳое, ки ба пӯст шурӯъ мекунанд.
Ҳамоҳангсозӣ: Боварӣ ҳосил кунед, ки кабел дар чуқури шкив комилан ҷойгир аст. Муайянкунии нодуруст боиси соиш ва фарсудашавии зуд мегардад.
Санҷед, ки: Таҷҳизоти фуҷур. Вибрацияи афтидани вазнҳо метавонад бо мурури замон болтҳоро кушояд.
Амалиёт: Ҳар моҳ як 'сафари пурзӯр'-ро бо маҷмӯи калид анҷом диҳед, то чаҳорчӯба устувор ва устувор боқӣ монад.
Оё мошини шумо кор мекунад? Инҳоянд се мушкилоти маъмултарин ва роҳҳои ислоҳи онҳо.
Аломат |
Сабаби эҳтимолӣ |
Ислоҳ |
Стеки вазнҳои 'Частӣ' |
Асои роҳнамои ифлос ё подшипникҳои хушк. |
Чубҳоро тоза кунед ва молидани силиконро истифода баред. Аз ҳад зиёд молидан накунед. |
Кабел ҳис мекунад 'Гул' |
Дарозии кабел (бо мурури замон муқаррарӣ). |
Болти риштаро дар болои стек вазн ҷойгир кунед. Онро каме кушоед, то ки шиддати кабелро мустаҳкам кунед. |
Садои гичиррос |
Подшипникҳои шкивҳои хушк. |
Шишаро тафтиш кунед. Агар он ларзонад, онро иваз кунед. Агар он танҳо хушк бошад, подшипникро молед (на рӯи чарх). |
Стандарти саноат: Мувофиқи Ассотсиатсияи байналмилалии саломатӣ, ракетҳо ва варзиш клубҳо (IHRSA) , таҷҳизоти хуб нигоҳ дошташуда дар муқоиса бо воҳидҳои беэътиношуда пас аз 5 сол то 40% арзиши бештари тиҷоратро нигоҳ медорад.
Мутобиқати асосӣ аст. Ин рӯйхатро барои кормандони муассисаи худ ё сабти толори варзишии хонаатон чоп кунед.
Ҳар рӯз: рӯйпӯшро тоза кунед; Санҷиши визуалии кабелҳо.
Ҳарҳафтаина: Роҳҳои роҳнаморо тоза ва молидан; Чаҳорчӯбҳоро тоза кунед; Пайвасткунакҳоро тафтиш кунед.
Ҳар моҳ: Тафтиши камар/кабелро санҷед; Таҷҳизоти чаҳорчӯбаро мустаҳкам кунед; Дастҳои резиниро тафтиш кунед.
Ҳар сол: Санҷиши хидматрасонии касбӣ (барои иншооти тиҷоратӣ).
Нигоҳдории таҷҳизоти интихобшуда танҳо дар бораи тозакунӣ нест; он дар бораи ҳифзи сармоягузории шумо ва корбарони шумост. Мошини ҳамвор ва ором ҳис мекунад 'гарон' ва олӣ. Мошини чир-чир-чиррос худро арзон ва хатарнок хис мекунад.
Бо риояи ин қадамҳои оддӣ - тоза кардан, тафтиш кардан, молидан - шумо кафолат медиҳед, ки мошинҳои таълимии қувваи шумо дар тӯли солҳои оянда бенуқсон кор мекунанд.
Флоти худро навсозӣ кардан лозим аст? Агар таҷҳизоти ҳозираи шумо аз таъмир берун бошад, шояд вақти он расидааст, ки ба устуворӣ сармоягузорӣ кунед. Вазифаи вазнини моро омӯзед Ҷамъоварии таҷҳизоти интихобшуда , ки бо буттаҳои худмолидани ва кабелҳои дараҷаи саноатӣ барои кам кардани вақти нигоҳдории нигоҳдорӣ таҳия шудааст.
Савол: Оё ман метавонам WD-40-ро дар асои роҳнамоии мошини варзишии худ истифода барам?
A: Не. Стандарти WD-40 ҳалкунанда аст, на молидан. Он равѓани мављударо аз байн мебарад ва чангро ба худ мекашад, ки дар натиља стеки вазнро дастгир мекунад. Ҳамеша равғани молиданӣ дар асоси силикон ё тефлонро истифода баред.
Савол: Чӣ қадар вақт ман бояд кабелҳоро иваз кунам?
Ҷавоб: Дар муҳити тиҷоратӣ мо тавсия медиҳем, ки кабелҳоро ҳар сол ё дарҳол пас аз аломати аввали фарсудашавӣ иваз кунем. Дар толори варзишии хонагӣ кабелҳо метавонанд бо нигоҳубини дуруст 3-5 сол давом кунанд.
Савол: Чаро пинчаи табақи вазн часпидааст?
Ҷавоб: Ин одатан маънои онро дорад, ки стеки вазн нодуруст ҷойгир шудааст ё пинҳои селектор хам шудааст. Санҷед, ки оё мошин дар ошёнаи ҳамвор аст. Агар фарш нобаробар бошад, чӯбҳои роҳнамо каҷ шуда, боиси соиш гардад.
Таҷҳизоти интихобшуда барои толорҳои варзишии хонагӣ: Ба ҳадди аксар расонидани фазо ва самаранокӣ
Нақши таҷҳизоти интихобшуда дар барқарорсозӣ ва пешгирии ҷароҳат
Фаҳмидани таҷҳизоти интихобшуда: он чӣ гуна кор мекунад ва чаро ба шумо лозим аст
Машқҳои самаранок бо истифода аз таҷҳизоти интихобшуда: реҷаҳо барои ҳама сатҳҳои фитнес
Таҷҳизоти интихобшуда ва вазнҳои ройгон: Кадомаш барои машқи шумо беҳтар аст?
Чӣ тавр беҳтарин таҷҳизоти интихобшударо барои маркази фитнесси худ интихоб кардан мумкин аст
Чаро мошинҳои интихобшуда барои омӯзиши қувват муҳиманд: Манфиатҳо ва тавсияҳо
Дастури ниҳоӣ барои таҷҳизоти интихобшуда: Интихоби мошинҳои дуруст барои толори варзишии шумо
Машқҳои мошини зинапоя: Маслиҳатҳо барои ба ҳадди аксар расонидани натиҷаҳои шумо