Soo saaraha Qalabka Jimicsiga Xirfadlaha - Qalabka Wadnaha, Xoogga & Qalabka Jimicsiga | XYSFITNSS

Tababaraha Glute-ga kacaanku waxa uu bixiyaa tababaro waxtar leh oo hufan iyada oo loo marayo biomechanics sax ah oo abuura waddo dhaqdhaqaaq sax ah oo leh iska caabin joogto ah. Dhibcaha isku hagaajinta ee badan ayaa u oggolaanaya jimicsiga si ay u helaan taam ugu habboon iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee natiijooyinka la beegsanayo.  

Mashiinka Deadlift-ka ee Multi-functional wuxuu bixiyaa madal tababar oo ujeedo badan leh oo loogu talagalay kuwa dhintay iyo Bulgaariya kala qaybsanaanta, oo leh boosas badan oo xajin ah, ikhtiyaaro cudud oo madax-bannaan, iyo miisaan bilow hoose ah si loogu habeeyo isticmaaleyaasha heerarka oo dhan.  

Nabadgelyo ku dheh halganka lagu hayo miisaanka bilaashka ah inta lagu jiro fidinta sinta. Mashiinka fidinta miskaha ee ugu horreeya ee 45-degree ee saxan ku raran warshadaha, XYKB0022 wuxuu bixiyaa khibrad tabobar oo aan horay loo arag oo sax ah, badbaado leh, oo wax ku ool ah oo loogu talagalay glutes-ka iyo murqaha, iyada oo ay ugu wacan tahay qaab-dhismeedkeeda hal-abuurka leh iyo meelo badan oo cagta ah.  

Mashiinkan xirfada leh waxa uu sare u qaadaa layliga fiilada caadiga ah ee dib u soo celinta heer cusub oo wax qabad. XYKB0021 wuxuu bixiyaa badbaado badan, diiradda saaraya, iyo xal aad u hufan oo go'doomin ah iyada oo loo marayo jidkeeda dhaqdhaqaaqa pendulum-ka gaarka ah iyo madal jilba-joog ah.

Loo naqshadeeyay go'doominta ugu dambeysa. XYKB0023 Jilibka Glute Isolator wuxuu soo celiyaa mid ka mid ah layliyada guluubka ugu waxtarka badan - fiilada dib u soo celinta - bixinta badbaado, diiradda, iyo khibrad firfircoonida guluubka iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqeeda gaarka ah ee pendulum iyo madal jilba joogsan.  

kiisu waa mishiin sax ah oo loogu talagalay tababbarka glute saafiga ah. The XYSFITNESS Glute Squat (XYKB0026) ayaa si wax ku ool ah u go'doomiyay oo ka hawlgeliya sinta iyo murqaha murqaha iyada oo loo marayo dariiqa dhaqdhaqaaqa toosan ee hal-abuurka leh, iyadoo la siinayo miisaan bilow ah oo aad u hooseeya iyo jimicsi ballaaran oo kala duwan. Waa doorashada ugu habboon ee xarun kasta oo ganacsi oo raadinaysa xal wax ku ool ah oo go'an.

Waxaa si gaar ah loogu farsameeyay sawiridda glutes iyo quads awood leh, si wanaagsan loo qeexay. The XYSFITNESS Glute Press (XYKB0027) waxay isku daraysaa biomechanics sax ah, astaan ​​iska caabin doorsooma, iyo hagaajin heer sare ah si xubnahaaga loo siiyo xarun tababar oo ammaan ah, hufan, oo aad u hawlkar ah.

Tani ma aha kaliya mishiin kale; waa xarun tababar oo dhamaystiran oo tayo sare leh. XYSFITNESS 4-in-1 Glute Machine wuxuu isku daraa afar dhaqdhaqaaq oo muhiim ah hal madal oo is haysta oo xasiloon, taasoo siinaya xubnahaaga jimicsi iyo badbaado kala duwan oo aan horay loo arag. Waa lagama maarmaan in loo helo xarun kasta oo xoogga leh.

The XYSFITNESS Iso-Lateral Incline Chest Press waa xalka saxda ah ee lagu sawirayo muruqyada miskaha sare. Xagalkeeda saxda ah ee loo farsameeyay xagal-jiidka, dariiqa dhaqdhaqaaqa iso-lateral, iyo nidaamka saxan-ku-rarsan ee adag ayaa bixiya waxqabad aan la mid ahayn xarun kasta oo ganacsi oo dhab ah oo ku saabsan natiijooyinka.