Hurihia nga Pereti Pump Cardio (1.25KG ki te 10KG)

Nga Pereti Pump Cardio

Ko te huinga Cardio Pump Plates he mea motuhake mo nga taakaro roopu, a he pai mo nga karaehe, penei i nga papu tinana a Les Mills. I roto i enei hakinakina roopu, ko te nuinga o nga wa kaore nga kaiuru e pa ki nga kawenga taumaha. Ko enei pereti taiwhanga he mea whakakikoruatia he rapa, he iti te rahi, he maha nga kakau me nga tae kanapa kia ngawari te tautuhi. Ko te mutunga, ka taea e koe te taapiri tere, te tango ranei i a raatau mai i te papa taumaha studio, me te ngawari ki te penapena ki te kokonga taiwhanga i runga i te whatanga kotahi.

Nga waahanga o nga Pereti Pump Cardio

1) Koinei nga pereti aerobic matarohia me nga pereti taumaha rapa rereke e 4;

2) Te ahua o nga pereti Cardio: 8 tapawha taha;

3) He poka iti kei waenganui o te 30mm;

4) Taumaha e waatea ana: 1.25KG, 2.5KG, 5KG, me te 10KG;

5) Tae Wātea: Kōwhai, Green, Orange, Purple

6) I tua atu, ka whakaputahia e matou me te toha i te paera paera cardio me nga kara topenga puna. Ka taea e koe te whiriwhiri ma te huinga, wehe ranei i runga i to hiahia.

7) Ka taea e koe te whakawhirinaki ki a matou: Ko matou, ko Manta Fitness, he tino kaihanga taumaha kore utu mai i Haina, e whakarato ana i nga otinga taumaha tino whai hua.

Ka awhina matou i o taatau kaihoko ki te huri i o raatau tohu ki te ao, me te whakarereke me te whakahou i o taatau hoa ki te hanga i te rauwiringa kaiao tauhokohoko toa-toa.

Whakapaa mai ki a matou ma te imeera, waea ranei i nga wa katoa ka whakarite maatau he wheako mahi ngaio koe.