{t0]} 1-in-1 glute, lunge a me ka mīkini make

Nā hiʻohiʻona huahana

4 mau neʻe i hoʻokahi

Hoʻopau i ka pono e hoʻololi i waena o nā mīkini he nui. ʻO ka papa kuhikuhiʻokoʻa, a me nā'āpana kīwī i nā kihi o nā alakaʻi heʻelua Hāʻawi ka mea i ka wāwae i waho

Hoʻoikaika paʻa

Hoʻomaopopo mākou i nā neʻe unilateral e koi ai i ka kūpaʻa kiʻekiʻe. ʻO ia ke kumu e hoʻolakoʻia ai kēia mīkini me kahi pahu manuahi manuahiʻole a me nā pale a me nā pale colf i hoʻoponoponoʻia e ke kākoʻoʻana i ka mea hoʻohana. ʻO nā mea kōkua kākoʻo mua e kōkua i nā mea kōkua e mālama i ka uku kaulike me ka hilinaʻi i ka wā o ka neʻeʻana i nā neʻe o Unilaterally

Nā lima kūʻokoʻa kūʻokoʻa

Hiki ke hoʻopiliʻia nā lima lima no ka hoʻomaʻamaʻa bilateral a i hoʻohanaʻoleʻia eʻaeʻole i ka holomua a me nāʻano likeʻole. ʻO kēiaʻano hana pilikino i nā poʻe āpau mai nā poʻe hoʻomaka e holomua i nā mea hoʻokūkū holomua. Hāʻawiʻia nā koho Dual i nā kohoʻelua o ka neʻeʻana o ke neʻeʻana, e hoʻonui hou ana i ka'ōlelo aʻo.

Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a me ka holomuaʻana

Mākaukau no kahi paʻakikī nui? Hoʻokomoʻia nā wahi pili pili no ka paleʻana i nā pale pale i nā mea hoʻohana e hoʻohui maʻalahi i ke kū'ēʻana i ka neʻeʻana. He kūpono kēia no ka hakiʻana ma o ka plateaus a me ka hoʻonuiʻana i ka nui o kaʻeha a puni ka pae o ka neʻeʻana i nā hopena kiʻekiʻe.

Nā kiko'ī nui

• Kākau: XYSFITNESS

• Nā hana: huli i ka lunge,ʻaoʻao, make, make, sissy squat

• Ka helu huahana (l x w x h): 2006 x 965 x 1574 mm

• Pau ka helu (l x w x h): 1660 x 1100 x 975 mm

• ʻO ka paona uki: 240 kg

• Waiwai momona: 265 kg

• Nā hiʻohiʻona: Nā lima kūʻokoʻa kūʻokoʻa, nā pale pale pale, nā pale kūpono

E wehewehe i kou wahi haʻahaʻa haʻahaʻa me kahi mīkini hoʻokahi.

E hoʻokaʻaʻike iā mākou i kēia lā no kahi hopena o kahi mea hana a me keʻano o kāu wahi.