XYSFITNESS Aguadi 4-wɔ-1 Glute, Lunge & Deadlift Afiri

Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma

4 Kankyee a Ɛwɔ Baako Mu

Yi hia a ehia sɛ wosakra mfiri pii ntam no fi hɔ. Asɛnka agua soronko a ɛtwetwe a ɛwɔ anim no twetwe fa akwankyerɛ abaa abien a ɛsono emu biara so ma ɛkɔ baabi a emu dɔ, na ɛma apɔw-mu-teɛteɛ anan a ɛyɛ sika kɔkɔɔ no hyia pɛpɛɛpɛ: ahurututu a ɛkɔ akyi, ahurututu a ɛwɔ nkyɛnkyɛn, deadlifts, ne sissy squats. Nantew a ɛsõ dodo a ɛnyɛ nea ɛtwetwe no ma wonya fapem a ɛyɛ den ma biribiara a wɔde kankyee.

Nkɔso a Ɛma Gyina pintinn

Yɛte ase sɛ ɔfã biako a wɔde kɔ baabiara hwehwɛ sɛ wogyina pintinn a ɛkorɔn. Ɛno nti na wɔde anammɔn a ɛsõ dodo a ɛnyɛ nea ɛtwetwe ne ankle/calf pads a wotumi sesa koraa ahyɛ afiri yi mu de aboa nea ɔde di dwuma no yiye. Anim mmoa nnua soronko no boa wɔn a wɔteɛteɛ wɔn apɔw mu ma wɔkari pɛ wɔ ahotoso mu bere a wɔreyɛ adesoa wɔ ɔfã biako no.

Akode a Wɔde Di Dwuma a Wɔde Wɔn Ho

Wobetumi de abasa a wɔde tu mmirika no abɔ mu ama atetesɛm mu ntetee a ɛfa aman abien ho anaasɛ wɔde adi dwuma wɔ ahofadi mu de ama nkɔso ne ahorow ahorow aba. Saa nneɛma pii a wotumi yɛ yi ma obiara tumi fi wɔn a wɔrefi ase kosi agumadifo a wɔakɔ anim so. Nsa abien a wɔpaw no ma wonya kankyee ahorow abien a ɛsono emu biara, na ɛma ntetee pɔtee bi yɛ kɛse bio.

Apɔw-mu-teɛteɛ Ahorow & Nkɔso a Ɛko Tia

Woasiesie wo ho ama asɛnnennen kɛse bi? Nkitahodi mmeae a wɔaka abom ama resistance bands ma ɛnyɛ den sɛ wɔn a wɔde di dwuma no de resistance a ɛkɔ so nkakrankakra ka kankyee no ho. Eyi yɛ nea edi mũ ma asasetaw a wobebubu na ama ntini mu nhyɛso ayɛ kɛse wɔ kankyee no nyinaa mu ama nea eye sen biara afi mu aba.

Nsɛm a Wɔakyerɛkyerɛ Mu Titiriw

• Nneɛma a wɔde yɛ nneɛma: XYSFITNESS

• Dwumadi ahorow: Akyi Lunge, Side Lunge, Deadlift, Sissy Squat

• Aguadeɛ no Kɛseɛ (Tɛtrɛtɛ x Tɛtrɛtɛ x Kɔkɔɔ): 2006 x 965 x 1574 mm

• Nneɛma a wɔde ahyɛ mu no kɛse (Tɛtrɛtɛ x Tɛtrɛtɛ x Ne tenten): 1660 x 1100 x 975 mm

• Net mu duru: 240 kg

• Ne mu duru nyinaa: kilogram 265

• Nneɛma a ɛwɔ mu: Independent Movement Arms, Resistance Band Hooks, Adjustable Pads

Fa afiri biako kyerɛkyerɛ wo nipadua a ɛwɔ fam no mu.

Di yɛn nkitaho nnɛ na woanya ano aduru a wɔahyɛ da ayɛ ne quote ama wo facility.