ላዕለዎት ረብሓታት ትሬድሚል፡ ስለምንታይ ንጉዕዞ ብቕዓትካ ኣብ ሓደ ክትውፍር ኣለካኣብዚ ዝመጽእን ዝኸይድን ናይ ብቕዓት ኣንፈታት ዓለም፡ ሓደ መሳርሒ ንፈተና ግዜ ጸኒዑ እዩ፡ ትሬድሚል። ናይ ማራቶን ጎያዪ ትኹን፡ ፓወር ዎከር፡ ወይ ንሓደ መሳለጥያ ትሰርሕ ወናኒ ጂምናዝየም፡ እቲ ትሬድሚል r

እቲ ናይ መወዳእታ መምርሒ ንጻሕሊ ዝተጻዕነ መሳርሒታት፡ ንጂምናዝየምካ ትኽክለኛ ማሽናት ምምራጽኣብዚ እናማዕበለ ዝኸይድ ዘሎ ዓለም ብቕዓት፡ ወነንቲ ጂምን ኣፍቀርቲ ጂምናዝየምን ኣብ መንጎ ድሕነት፡ ውጽኢታዊነትን 'ስምዒት' ናይ ሓቀኛ ምልዓል ክብደትን ፍጹም ሚዛን ብቐጻሊ ይደልዩ ኣለዉ። ኣብ ዝተመርጸሉ እዋን (ፒን ዝተጻዕነ)

ከመይ ጌርካ ንማእከል ብቕዓትካ ዝበለጸ ጻሕሊ ዝተጻዕነ መሳርሒታት ትመርጽኣብቲ ኣዝዩ ተወዳዳሪ ዝኾነ ናይ ብቕዓት ኢንዱስትሪ፡ እቲ እትመርጾ መሳርሒታት ካብ ሃርድዌር ንላዕሊ እዩ-ንኣባላትካ ቀንዲ መንካዕ ነጥቢን ቀጥታዊ ነጸብራቕ ናይ ምልክት ንግድኻን እዩ።ካርዲዮ ማሽናት መብዛሕትኡ ግዜ ናይ መጀመርታ ኣቓልቦ ክረኽባ እንከለዋ

ንምንታይ ጻሕሊ ዝጸዓና ማሽናት ንልምምድ ሓይሊ ኣገደስቲ እየን: ጥቕምታትን ለበዋታትንልምምድ ሓይሊ ድሕሪ ሕጂ ንሃነጽቲ ኣካላት ጥራይ ኣይኮነን፤ እምነ ኩርናዕ ኣትሌቲካዊ ብቕዓት፡ ነዊሕ ዕድመን ጥዕና ምትሕውዋስ መግቢን እዩ። ይኹን እምበር፡ እቶም ነቲ ሓይሊ ንምህናጽ እትጥቀመሎም መሳርሒታት ልክዕ ከምቲ ት

እቲ ናይ መወዳእታ መምርሒ ንጂምናዝየምካ ወይ ንገዛኻ ትኽክለኛ ትሬድሚል ንምምራጽካብ ዝኾነ ማእከል ምውስዋስ ኣካላት፡ ካብ ቡቲክ ስቱድዮ ክሳብ ዓቢ ንግዳዊ ጂምናዝየም ክትኣቱ ከለኻ፡ እቲ ኩሉ ግዜ ዝሕዝ ሓደ መሳርሒ እንታይ እዩ? The Treadmill.ከም እምነ ኩርናዕ ናይ ልብን ስርዓተ ደምን ስልጠና፡ ትሬድሚል ይቕጽል ኣሎ።