XYSFITNESS XYND0146 Geedka Plate ee Olombikada oo leh

Tilmaamaha Alaabta & Faa'iidooyinka

1. Faa'iidada Muhiimka ah: Dhaqdhaqaaqa ugu dambeeya

Taayirrada isku-dhafan ayaa ah astaanta u taagan raafkan. Halkii aad safaro badan samayn lahayd, si fudud u riix raafka oo dhan rugtaada qaadista ama ka leexi jidka si aad u nadiifiso. Tani waxay si weyn u wanaajisaa waxtarka iyo raaxaysiga.

2. Meel-Badbaadinta Naqshad toosan

Naqshadaynta qaabka 'geed' ayaa ka dhigaysa inta ugu badan ee bannaanka toosan, isaga oo siinaya kaydinta ugu badan ee cagta ugu yar. Meesha jimicsigaaga ka dhig mid nadiif ah, habaysan, oo badbaado leh adiga oo taarikadaada ka soo saara dabaqa.

3. Dhisme adag oo la isku hallayn karo

Lagu dhisay tuubo bir ah oo tayadeedu sarreyso iyo saldhig A-frame ah oo deggan, raafkan waxaa loogu talagalay inuu si ammaan ah u hayo taarikada Olombikada. Dhammaystirka rinjiga joogtada ah wuxuu u adkaystaa xagashada wuxuuna ilaaliyaa muuqaal xirfad leh.

4. Abaabulan oo la heli karo

Astaamaha kaydinta ee badan waxay kuu oggolaanayaan inaad u kala soocdo taarikadaada Olombikada (2' daloolka dhexe) miisaan ahaan

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Summada/Qaabka: XYSFITNESS / XYND0146

• Shaqada: Kaydinta toosan ee wareega ee taarikada Olombikada

• Cabbirka qaab-dhismeedka (L x W x H) : 62 x 47 x 106 cm

• Miisaanka: 15 kg

• Qalabka: Tuubada Birta

• Midabka: Madow

• Dusha sare: rinjiyeynta

• Feature: Waxaa lagu qalabeeyay taayirrada dhaqdhaqaaqa fudud

Miisaankaaga kor u qaad.

Nala soo xiriir si aad u hesho xigasho oo ku dar xalkan kaydinta mobaylka jimicsigaaga maanta.