XYSFITNESS XYND0146 Muka Gabatee Olompikii kan Gingilchaa qabu

Amaloota Omishaa fi Faayidaa

1. Faayidaa Ijoo: Sochii Dhumaa

Gingilchaan walitti makame amala adda ta'e raakii kanaati. Imala dachaa gochuu mannaa, raakii guutuu gara buufata kaasuun kee dhiibuu ykn qulqulleessuuf karaa irraa garagalchuu qofa. Kunis gahumsaa fi mijannaa haala ajaa’ibaatiin fooyyessa.

2. Dizaayinii Dhaabbataa Bakka Qusachuu

Dizaayiniin akkaataa 'muka' iddoo dhaabbataa akka gaariitti fayyadama, kuusaa guddaa miila xiqqaa irratti dhiyeessa. Bakki sochii qaamaa gootan ifa, qindaa’aa fi nageenya kan qabu ta’uu, saanii keessan lafa irraa kaasuun.

3. Ijaarsa Jabaa fi Amanamaa

Tuubii sibiilaa qulqullina olaanaa qabuu fi bu'uura furmaata A tasgabbaa'aa ta'een kan ijaarame, raakii kun gabatee Olompikii keessan haala gaariin akka qabatuuf kan qophaa'edha. Fiixeen diimame kan turu barruu kan dandamatu yoo ta'u, ilaalcha ogummaa qaba.

4. Kan qindaa’ee fi dhaqqabamaa ta’e

Kuusaa hedduun gabatee Olompikii kee (2' boolla giddugaleessaa) ulfaatinaan akka sassaabdu si dandeessisa.Kun sirnaan akka qindaa'an, adda baasuuf salphaa, fi saffisaan fe'uu fi buusuuf akka ta'an taasisa.

Ijaarsa ijoo .

• Maqaa/Moodeela: XYSFITNESS / XYND0146

• Hojii: Kuusaa dhaabbataa socho’aa gabatee Olompikii

• Guddina Fureemii (Dheerinni x Bal’ina x Olka’iinsa) : 62 x 47 x 106 cm

• Ulfaatina: 15 kg

• Meeshaa: Tuubaa Sibiilaa

• Halluu: Gurraacha

• Fuula: Fakkii

• Amala: Sochii salphaadhaaf girgiddaa kan qabu

Ulfaatina kee akka gulufu godhi.

Caqasa argachuuf nu qunnamaa furmaata kuusaa moobaayilaa kana har'a mana jireenyaa keessanitti dabalaa.