XYSFITNESS XYIA0014 ganacsiyada badan ee ganacsigu waxay ku

Astaamaha wax soo saarka & Faa'iidooyinka

1. Station-ka-qayb-qaade-hal-hal ah (Bench + Rack)

Kordhinta booskaaga dabaqa iyo maalgashigaaga. Qeybtan kaliya ayaa u oggolaaneysa dadka isticmaala inay sameeyaan jimicsiyo fara badan, oo ay ku jiraan saqafyada fidsan / riixida, cadaadiska garabka, iyo (oo ay ku jiraan kursiga keydka) squorts. Isku-darka Slowlgl-ka ee Slowls waxay soo bandhigaysaa 5 heerar dhaadheer oo la isku hagaajin karo (laga bilaabo 41 'ilaa 47 '), dejinta isticmaaleyaasha cabirrada oo dhan iyo wiishashyo badan.

2. Waxaa loo dhisay xoog: 800 lbs

Injineerinka leh qaab-culus oo bir culus, kursigan iyo guntinka 'rack combo' waxay siisaa xasillooni gaar ah oo leh 800 lbs (qiyaastii 363 kg) miisaanka. Waxay bixisaa meel aamin ah oo aamin ah oo loogu talagalay dadka isticmaala si ay si kalsooni leh ugu cadaadiyaan xadkooda xaddidaad culus.

3.

Waxaan aaminsanahay in ay socoto dammaanad qaadka. Bench-kan wuxuu ku saleysan yahay cisbitaalka dawada raaxada ee maqaar laba-dhinac ah oo loo yaqaan 'laba-gees' oo loo yaqaan '' si loo wanaajiyo hawada hawada. Waxaa loogu talagalay in ay ahaato maqaar-saafi ah, isbarbardhiga la-dagaallanka, neefsashada, iyo nuujinta dhididka, ku haynta isticmaaleyaasha inay qaboobaan, qalalaan, oo ay ku xirnaadaan meel lagu gudajiro jimicsiga.

4. Xuquuqda buuxda ee natiijooyinka ugu badan

Unug shaqo-xumo oo run ah, kursiga keydka wuxuu bixiyaa guri buuxa, oo u dhaco, oo hoos udhac (udgoon) la qabsiga. Tani waxay u oggolaaneysaa laylisyo dhameystiran oo si sax ah u beegsan kara kooxo muruqyo kala duwan, oo ka soo kordha, dhexe, iyo hoose, iyo hoose ee xabadka iyo xudunta.

Faahfaahinta ugu muhiimsan

• Magaca wax soo saarka: Tababbarka xirfadaha badan ee ganacsiga oo ay ku jiraan sanduuqa

• Astaan ​​/ Moodel: {[T0] / XYIA0014

• Miisaanka awoodda: 800 lbs (qiyaastii. 363 kg)

• Guud ahaan cabirrada: 145 x 82 x 120 cm

• Isku hagaajinta Barbellll: 5 Heerar (41 '' 'ilaa 47' ')

• Isku-darka kursiga keydka: fidsan, ujira, & diidan (FAD)

• Miisaanka saafiga ah: 37 kg

• Tilmaamaha: Bench isku-dhafan & naqshadeynta Rack, barkinta dib-u-dhiska ee sare ee neefsashada

Xulo XYIA0014 si aad u qalabeyso jimicsigaaga si hufan, oo is-hoosaysiin ah, iyo tababbarka xoogga badbaadada xoogga-badbaadinta.