XYSFITNESS XYND0067 Fa'a'oloa Fale Ta'aloga Tele-Functional

Oloa Fa'apitoa & Fa'amanuiaga

1. O le Fofo Sili Uma-i-Tasi

Aisea e fa'atau ai fata eseese se lima pe a mafai e se tasi ona faia uma? O lenei iunite tele-galuega e fetaui ma ou mana'oga muamua e teu ai, e sefe ai le tele o le fola o le fale ma le paketi a'o tausia lau faleta'alo foliga mama ma fa'apolofesa.

2. Fuafuaina ma le Atamai mo Vaega Ta'itasi o Meafaigaluega

• Wall & Medicine Ball Rack (Lualuga): Faʻapipiʻiina i lua fesoʻotaʻi 1 ' uʻamea uʻamea, o le fata pito i luga e lelei mo le uuina o polo puipui ma polo vailaʻau, e puipuia ai mai le faʻagogo pe faʻamafola i le taimi e teu ai.

• Flat Kettlebell Shelf (Middle): O le fata fa'amaufa'ailoga mafolafola o lo'o teu ai ua mamanuina e taofi mau ai se laina o kettlebells, fa'atasi ai ma le tasi inisi le pito e taofia ai mai le ta'avale ese.

• Fa'afa'ato'aga Fa'ato'aga (Fa'a Ta'ilua): Fa'apena mo le fa'aogagofie o tagata, o lenei fata e fa'aalia ai fata e lua ma si'i fa'ata'ita'i fa'ata'oto mo le faigofie ona maua ma fa'ailoa vave. E lelei mo le teuina o pa'u hex dumbbells.

• Teuina o le Papa Fa'apalapala (I lalo): O le vaega pito i lalo o le fata e aofia ai le tele o avanoa e teu ai au mea fa'apipi'i, taofia mai le fola ma faigofie ona maua.

• Tu'u Tu'u Pusa: Fa'atasi ai ma nofoaga e teu ai pa fa'atutusa e 2 i tulimanu ta'itasi, o le fata lea e fa'aputu lelei fa'apolopolo o le Olimipeka po'o fa'ailoga masani i luga, fa'asaoina le tele o le fola o lau faleta'alo.

3. Fausia mo le tumau ma le saogalemu

O lenei fata e teu ai mea e tele e fau mai i paipa u'amea maualuga, fa'amautinoaina se fa'avaa malosi ma umi e lagolago ai ituaiga mea fa'atama'i. O tapuni pito pa'u i luga o vae e puipuia ai fola mai le faaleagaina ma faaopoopo i le mautu o le iunite.

Fa'amatalaga Autu

• Fa'ailoga/Fa'ata'ita'iga: XYSFITNESS / XYND0067

• Galuega: Fofo teu oloa uma i totonu o le tasi

• Avanoa Teuina Mo:

• Polo Papuipui/Polo Vailaau

• Kettlebells

• Dumbbells (aemaise lava hex-style)

• Papatusi Fa'amau

• 2 Papepa (teuga sa'o)

• Mea: Pipa uamea maualuga

• Fa'aaliga: Fuafuaga fa'asao avanoa, teuina fa'anofo, vae pa'u puipui

Fa'atulaga lau faleta'alo, fa'alelei lau toleniga.

Fa'afeso'ota'i i matou i le asō mo se fa'amatalaga ma suia lou avanoa fa'aletino.