Dambilii Vaayinaayilii Dippii (0.5KG hanga 10KG, 1LB hanga 10LB) .

Vinyl Dumbbell jedhamuun beekama

Vinyl Dumbbell sibiilli gadi darbatamee fi viny coating halluu adda addaa hedduu qaba. Uffanni vaayinaayilii qabachuuf mijataa dha, akkasumas lafaa fi meeshaalee eeguuf gargaara. Kana malees, salphaatti qabachuuf, akkasumas qulqulleessuuf salphaa ta’e qabannaa mijataa qabu. Kana malees dizaayiniin boca gama 12 qabu farra gulufuu qaba. Kana malees, halluu ifaa ta'een baay'ee bareedduudha, akkasumas ulfaatina dabalataa 1 lb hanga 15 lbs ta'een ni argamu. Kanaafuu sochii qaamaa dhuunfaa fi garee adda addaa kan akka fiigichaa fi humnaan deemuu, erobiiksii fi illee hojii yogaatiif mijataa dha. Harka, garbaa fi dugda toning fi sculpting gochuuf mijataa dha.

Amaloota

1) Gosa: Vinyl Dumbbells

2) Non-slip Vinyl Coating Finish qabachuuf salphaa fi qulqulleessuuf salphaadha;

3) Ijaarsi wiirtuu sibiilaa cimaan erga irra deddeebiin itti fayyadamee booda hin cabsu ykn hin qaxxaamuru;

4) Dabalaan ulfaatinaa ifaa, halluudhaan qindaa'e sochii qaamaa filatteef dumbbells sirrii ta'e qofa akka qabattu si taasisa;

5) Mataan gama 12 qabu salphaatti walitti tuuluu fi kuusaa mijataa ta'e ni hayyama;

6) Sagalee ni hir'isa;

7) Qabduu dabalataa mijataa;

8) Maqaaleen ulfaatinaa dhuma irratti dhaabbataadhaan kan chaappaa godhaman waan ta’eef dafqi fi qulqulleessuun isaan hin dadhabsiisu;

9) Ulfaatinni adda addaa cimina sochii qaamaa keessanii garaagarummaa akka qabaattu isin dandeessisa;

10) Harka, garba, fi dugda kee tone fi sculpt gochuuf mijataa dha.

Hubachiisa: Dambiin vaayinaayilii raakii dambilii aadaa irratti siquu dhiisuu danda’a.

Garaagarummaa Neoprene fi Vinyl Dumbbell Gidduu Jiru

Yeroo baayyee dambiin vaayinaayilii fi niwopriinii gita eroobikiitiif fayyadamu. Yeroo baayyee daballii paawundii tokkoon hanga paawundii 10tti argamu. Irra caalaan neoprene ykn Vinyl Dumbbell paawundii 15 ol hin deemu. Uffanni vaayinaayilii ykn niyoopriinii halluu kan qabu yoo ta’u, kunis dumbbells kun dumbbells sadarkaa isaa eeggate caalaa akka bareedan taasisa. Kootiin kun danqaa eegumsaa waan ta'eef, dambbells vinyl fi neoprene lafa mukaa istuudiyoo erobic keessatti hin miidhan.

Dambilloonni niwopriinii lallaafaa fi sirriitti kan hojjetaman yoo ta’u, xumura matte qabu. Meeshaan sun sirriitti kan hojjetame taʼus, kan hin liqimnee fi salphaatti kan qabamu dha; Gama biraatiin, dambiin vaayinaayilii lallaafaa fi sirriin kan xumura calaqqisu qaba. Viiniiliin sirriidha yoo jiidhes lilmoo ta’uu danda’a. Garuu yoo goggogaa ta'e, qulqullina maxxanuu jechuun ni danda'ama kan qabu yoo ta'u, kunis dambbell salphaatti akka qabamu taasisa. Uwwisni vaayinaayilii dumbbell irratti argamu caalaatti gargar bahuu fi caccabuuf kan saaxilamu yoo ta’u haguuggii neoprene sana booda.