ຄູ່ມືສຸດທ້າຍໃນການເລືອກເຄື່ອງແລ່ນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຮືອນຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ຈາກສະຕູດິໂອຮ້ານໄປ gym ການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່, ສິ່ງຫນຶ່ງຂອງອຸປະກອນທີ່ຄອບຄອງສະເຫມີ? The Treadmill.

ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານຂອງການຝຶກອົບຮົມ cardiovascular, treadmills ຍັງຄົງເປັນປະເພດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃນທົ່ວໂລກ. ອີງ​ຕາມ​ສະ​ມາ​ຄົມ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ກິ​ລາ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ (SFIA), ການ​ແລ່ນ​ແລະ​ການ​ຍ່າງ​ໃນ treadmills ແມ່ນ​ສະ​ຫມໍ່າ​ສະ​ເຫມີ​ໃນ​ບັນ​ດາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ໄປ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງຈັກທັງຫມົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນຄືກັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ ຫຼືເຈົ້າຂອງເຮືອນທີ່ຊອກຫາປະສົບການແລ່ນລະດັບພຣີມຽມ, ການເລືອກເຄື່ອງທີ່ເໝາະສົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນຳທາງຂອງສະເປັກຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ແຮງມ້າ, ຂະໜາດສາຍແອວ, ແລະເທັກໂນໂລຍີການເບາະ.

ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາທໍາລາຍທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເພື່ອເລືອກ ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈປະເພດ Treadmill: ການຄ້າທຽບກັບຫນ້າທໍາອິດ

ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ specs, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດປະເພດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຫົວໜ່ວຍບ້ານງົບປະມານ ແລະ ໜ່ວຍເຮັດວຽກທາງການຄ້າແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ.

Treadmills ການຄ້າ

ອອກແບບສໍາລັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຈະລາຈອນສູງ, treadmills ການຄ້າ ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອແລ່ນສໍາລັບ 6-12+ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

• ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​: ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນໍາ​ໃຊ້ AC (ສະ​ຫຼັບ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​) Motors , ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ຫຼາຍ​ແລະ​ບໍ່ overheat ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂະ​ຫຍາຍ​.

• ການກໍ່ສ້າງ: ກອບທີ່ຫນັກກວ່າ, ດາດຟ້າບໍ່ພັບ, ແລະສ່ວນພາດສະຕິກຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ເຄື່ອງແລ່ນໃນບ້ານ

ອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສ່ວນບຸກຄົນ (1-2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້).

• ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​: ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ໂດຍ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ DC (Direct Current​) Motors , ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ງຽບ​ແຕ່​ທົນ​ທານ​ຫນ້ອຍ​ພາຍ​ໃຕ້​ການ​ໂຫຼດ​ຫນັກ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​.

• ການກໍ່ສ້າງ: ເບົາກວ່າ, ມັກສາມາດພັບໄດ້ເພື່ອປະຫຍັດພື້ນທີ່.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຄື່ອງແລ່ນໂຄ້ງ (ທີ່ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງຈັກ).

ທ່າອ່ຽງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສະຖານທີ່ຝຶກຊ້ອມນັກກິລາແມ່ນ ເຄື່ອງແລ່ນເສັ້ນໂຄ້ງ . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຕົນເອງທີ່ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຜູ້ໃຊ້ຂັບລົດສາຍແອວ.

• ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ: ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ເຖິງ 30​% ພະ​ລັງ​ງານ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ລຸ້ນ motorized ແລະ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ gait ການ​ແລ່ນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.

ສຳຫຼວດຕົວເລືອກ: ເບິ່ງລະດັບປະສິດທິພາບສູງຂອງພວກເຮົາ Treadmills , ລວມທັງຮູບແບບການຄ້າ LED ແລະ Touchscreen.

ການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກ Treadmill

ເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພ, ທ່ານຕ້ອງປະເມີນວິສະວະກໍາຂອງເຄື່ອງຈັກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາ:

1. ຄວາມທົນທານ ແລະພະລັງງານມໍເຕີ (CHP)

ຫົວໃຈຂອງ treadmill ແມ່ນມໍເຕີ.

• ຄໍາແນະນໍາ: ສໍາລັບ gyms ການຄ້າ, ຊອກຫາ motor ທີ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 3.0 ຫາ 5.0 ແຮງມ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CHP) . ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຫນ້ອຍອາດຈະເຜົາໄຫມ້ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງຜູ້ໃຊ້ຫນັກທີ່ແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວສູງ.

• ການບຳລຸງຮັກສາ: ຊອກຫາສາຍແອວ 'ບໍ່ມີການບຳລຸງຮັກສາ' ທີ່ຕ້ອງການການຫຼໍ່ລື່ນໜ້ອຍລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຢຸດເຮັດວຽກສຳລັບເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານ.

2. ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້: Cushioning ແລະ Deck Size

ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

• Shock Absorption: ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ດີຕ້ອງມີລະບົບ suspension ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກະທົບກະເທືອນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ (ຫົວເຂົ່າ ແລະຂໍ້ຕີນ) ເມື່ອທຽບກັບແລ່ນເທິງປູຢາງ. ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບອາຍຸຍືນຂອງຜູ້ໃຊ້.

• ດ້ານການແລ່ນ: ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າ, ຂະຫນາດສາຍແອວຢ່າງຫນ້ອຍ 22' x 60' ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຮອງຮັບນັກແລ່ນສູງທີ່ມີ strides ຍາວ.

3. ຄຸນສົມບັດດ້ານເທັກໂນໂລຍີ ແລະຄອນໂຊລ

ໃນຍຸກຂອງການສອດຄ່ອງກັບການເຊື່ອມຕໍ່, console ສໍາຄັນ.

• ຈໍສະແດງຜົນ: ຕົວເລືອກຕ່າງໆມີຕັ້ງແຕ່ຈໍສະແດງຜົນ LED ແບບງ່າຍດາຍ (ທົນທານ, ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້) ໄປຫາ HD Touchscreens (ມີສ່ວນພົວພັນ, ສະຫນອງເສັ້ນທາງ virtual).

• Incline/Decline: ເຄື່ອງແລ່ນທາງການຄ້າມາດຕະຖານມີທ່າອຽງສູງເຖິງ 15%. ບາງຕົວແບບຂັ້ນສູງສະເໜີທາງເລືອກໃນການຫຼຸດລົງເພື່ອຈຳລອງການແລ່ນລົງຄ້ອຍ.

4. ລາຄາທຽບກັບມູນຄ່າ

ໃນຂະນະທີ່ treadmills ການຄ້າຊັ້ນນໍາມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍລ່ວງຫນ້າທີ່ສູງຂຶ້ນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເປັນເຈົ້າຂອງທັງຫມົດ (TCO) ຂອງພວກເຂົາ ແມ່ນຕ່ໍາຍ້ອນການສ້ອມແປງຫນ້ອຍແລະອາຍຸຍືນກວ່າ (ເລື້ອຍໆ 7-10 ປີ).

Pro Tip: ສໍາລັບລາຍລະອຽດສະເພາະກ່ຽວກັບພະລັງງານ motor ແລະທາງເລືອກ console, ກວດເບິ່ງເອກະສານຂໍ້ມູນດ້ານວິຊາການກ່ຽວກັບຂອງພວກເຮົາ ຫນ້າຜະລິດຕະພັນ.

Treadmills ແນະນໍາສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ອີງຕາມປະສົບການອຸດສາຫະກໍາຂອງພວກເຮົາ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາອັນດັບຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາ:

ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອການຄ້າ (ໃຊ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ)

ທ່ານຕ້ອງການຖັງ. ພວກເຮົາແນະນຳ ຊຸດມໍເຕີ AC ທີ່ມີໜ້າທີ່ໜັກໜ່ວງ ຂອງພວກເຮົາ . ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ມີມໍເຕີ 4.0+ HP, ກອບອາລູມິນຽມສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມງວດ, ແລະການໂຕ້ຕອບງ່າຍດາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການປັບປຸງຊອບແວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສຳລັບ Boutique Studios & HIIT Zones

ພິຈາລະນາ ເຄື່ອງແລ່ນແບບໂຄ້ງ ຫຼື ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມໄວສູງດ້ວຍ 'ກະແຈດ່ວນ' ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ນັກກິລາສາມາດປ່ຽນຈາກການແລ່ນໄປສູ່ການຍ່າງໄດ້ທັນທີ.

ສໍາ​ລັບ Luxury Home Gyms

ຖ້າພື້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້, ຊື້ຫນ່ວຍງານລະດັບການຄ້າ. ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມລຽບງ່າຍຂອງເຄື່ອງຈັກທາງການຄ້າສະຫນອງແຮງຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າໃນການຝຶກອົບຮົມກ່ວາຮູບແບບງົບປະມານທີ່ wobbly.

ສະຫຼຸບ

ການລົງທຶນໃນ Treadmill ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແມ່ນການລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮັບປະກັນໃຫ້ສະມາຊິກຂອງທ່ານມີອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຫຼືຜູ້ໃຊ້ບ້ານຕ້ອງການປະສົບການ cardio ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄຸນນະພາບແມ່ນສໍາຄັນ.

ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບມໍເຕີ AC ທີ່ແຂງແຮງ, ພື້ນທີ່ແລ່ນກວ້າງຂວາງ, ແລະການຮັບປະກັນຊື່ສຽງ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານຢືນຢູ່ໃນການທົດສອບເວລາແລະໄມ.

ພ້ອມແລ່ນແລ້ວບໍ?ເຂົ້າເບິ່ງລາຍການ Treadmills ຂອງພວກເຮົາ ເພື່ອປຽບທຽບແບບຈໍາລອງ, ຫຼື ຕິດຕໍ່ທີມງານຂອງພວກເຮົາ ໃນມື້ນີ້ສໍາລັບການສະເຫນີລາຄາທີ່ກໍາຫນົດເອງສໍາລັບສະຖານທີ່ຂອງທ່ານ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)

Q: ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງມໍເຕີ treadmill AC ແລະ DC ແມ່ນຫຍັງ?

A: ມໍເຕີ AC (ກະແສໄຟຟ້າສະຫຼັບ) ມີພະລັງແຮງກວ່າ, ແລ່ນເຢັນກວ່າ, ແລະຖືກອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມໍເຕີ DC (Direct Current) ແມ່ນງຽບກວ່າ ແລະ ເໝາະສຳລັບໃຊ້ໃນເຮືອນ ແຕ່ສາມາດເຮັດຄວາມຮ້ອນເກີນໄດ້ ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ.

ຖາມ: ຄວນໃຫ້ບໍລິການເຄື່ອງແລ່ນທາງການຄ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

A: ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຍຸ້ງ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ມີການກວດກາປະຈໍາໄຕມາດ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູດຝຸ່ນຈາກຫ້ອງມໍເຕີ, ກວດເບິ່ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສາຍແອວ, ແລະຮັບປະກັນວ່າຊັ້ນແມ່ນ lubricated (ຖ້າບໍ່ແມ່ນການຫລໍ່ລື່ນດ້ວຍຕົນເອງ).

Q: ແຮງມ້າທີ່ດີສໍາລັບເຄື່ອງແລ່ນ treadmill ແມ່ນຫຍັງ?

A: ສໍາລັບການຍ່າງ, 2.0 CHP ແມ່ນພຽງພໍ. ສໍາລັບການແລ່ນ, ຊອກຫາຢ່າງຫນ້ອຍ 3.0 CHP. ສໍາລັບ gyms ການຄ້າທີ່ສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ, 4.0 ຫາ 5.0 CHP ແມ່ນມາດຕະຖານ.

ຖາມ: ເປັນຫຍັງເຄື່ອງແລ່ນເສັ້ນໂຄ້ງຈຶ່ງແລ່ນໄດ້ຍາກກວ່າ?

A: treadmills ໂຄ້ງແມ່ນບໍ່ມີເຄື່ອງຈັກ. ເຈົ້າເປັນມໍເຕີ. ຮູບຮ່າງຂອງດາດຟ້າບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າມີກະດູກຫັກ ແລະ glutes ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອກະຕຸ້ນສາຍແອວ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະ ເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ.