Itọsọna Gbẹhin lati Yiyan Titẹ Ti o tọ fun Ile-idaraya Rẹ tabi Ile

Nigbati o ba rin sinu eyikeyi ile-iṣẹ amọdaju, lati ile-iṣere Butikii kan si ibi-idaraya iṣowo ti o tobi, kini ohun elo kan ti o wa nigbagbogbo? The Treadmill.

Gẹgẹbi okuta igun-ile ti ikẹkọ iṣọn-ẹjẹ ọkan, awọn ẹrọ tẹẹrẹ jẹ ẹya olokiki julọ ti ohun elo amọdaju ni agbaye. Ni ibamu si awọn idaraya & Amọdaju Industry Association (SFIA), nṣiṣẹ ati ki o rin lori treadmills ni àìyẹsẹ laarin awọn oke akitiyan fun-idaraya-goers.

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn ẹrọ ni a kọ bakanna. Boya o jẹ oniwun ibi-idaraya ti n ṣe ohun elo kan tabi onile kan ti n wa iriri ṣiṣiṣẹ Ere kan, yiyan ẹrọ ti o tọ pẹlu lilọ kiri iruniloju kan ti awọn alaye lẹkunrẹrẹ bii agbara ẹṣin, iwọn igbanu, ati imọ-ẹrọ imuduro.

Ninu itọsọna yii, a wó ohun gbogbo ti o nilo lati mọ lati yan awọn ẹrọ tẹẹrẹ ti o dara julọ fun awọn iwulo pato rẹ.

Oye Treadmill Orisi: Commercial vs. Home

Ṣaaju ki o to omiwẹ sinu awọn alaye lẹkunrẹrẹ, o ṣe pataki lati tito lẹtọ awọn aini rẹ. Aafo laarin ẹyọ ile isuna kan ati ẹṣin iṣẹ iṣowo jẹ nla.

Commercial Treadmills

Ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ohun elo ti o ga julọ, Awọn Treadmills Iṣowo ti kọ lati ṣiṣẹ fun awọn wakati 6-12 + ni ọjọ kan.

• Ẹya Bọtini: Nigbagbogbo wọn lo AC (Alternating Current) Motors , eyiti o lagbara diẹ sii ati pe ko gbona ju lakoko lilo gigun.

• Kọ: Awọn fireemu wuwo, awọn deki ti kii ṣe kika, ati awọn ẹya ṣiṣu ti o kere ju.

Home Treadmills

Ti ṣe apẹrẹ fun lilo ti ara ẹni (wakati 1-2 ni ọjọ kan).

• Ẹya bọtini: Nigbagbogbo agbara nipasẹ DC (Taara Lọwọlọwọ) Motors , eyi ti o wa ni idakẹjẹ sugbon kere ti o tọ labẹ lemọlemọfún eru eru.

• Kọ: Fẹẹrẹfẹ, nigbagbogbo ṣe pọ lati fi aaye pamọ.

Dide ti te (Non-Motorized) Treadmills

Aṣa ti ndagba ni awọn ohun elo ikẹkọ ere-idaraya jẹ Titẹ Treadmill . Iwọnyi jẹ awọn ẹrọ ti o ni agbara ti ara ẹni nibiti igbiyanju olumulo ti n wa igbanu naa.

• Anfaani: Iwadi ni imọran pe wọn sun to 30% awọn kalori diẹ sii ju awọn ẹya alupupu lọ ati ṣe agbega gait ti nṣiṣẹ adayeba diẹ sii.

Ṣawari awọn aṣayan: Wo iwọn pipe wa ti iṣẹ ṣiṣe giga Treadmills , pẹlu mejeeji LED ati awọn awoṣe iṣowo Touchscreen.

Awọn imọran Koko Nigbati Yiyan Treadmill kan

Lati rii daju didara ati ailewu, o gbọdọ ṣe iṣiro imọ-ẹrọ ẹrọ naa. Eyi ni kini lati wa:

1. Agbara ati Agbara mọto (CHP)

Okan ti awọn treadmill ni motor.

• Iṣeduro: Fun awọn gyms iṣowo, wa mọto pẹlu o kere ju 3.0 si 5.0 Horsepower Tesiwaju (CHP) . Ohunkohun ti o kere le jo jade labẹ aapọn ti awọn olumulo ti o wuwo ti n ṣiṣẹ ni awọn iyara giga.

• Itọju: Wa awọn beliti ti ko ni itọju ' ti o nilo ifunmi ti o dinku, dinku akoko idaduro fun ohun elo rẹ.

2. Iriri olumulo: Cushioning ati Dekini Iwon

Ailewu ati itunu jẹ pataki julọ.

• Gbigbọn mọnamọna: Titẹrin ti o dara gbọdọ ni eto idadoro ti o dinku ipa lori awọn isẹpo (orokun ati awọn kokosẹ) ni akawe si ṣiṣe lori asphalt. Eyi ṣe pataki fun igbesi aye olumulo.

• Ilẹ ti nṣiṣẹ: Fun lilo iṣowo, iwọn igbanu ti o kere ju 22 'x 60' ni a gbaniyanju lati gba awọn asare gigun pẹlu awọn igbesẹ gigun.

3. Imọ-ẹrọ ati Awọn ẹya ara ẹrọ Console

Ni ọjọ-ori amọdaju ti a ti sopọ, console ṣe pataki.

• Ifihan: Awọn aṣayan wa lati awọn ifihan LED ti o rọrun (ti o tọ, rọrun lati lo) si HD Touchscreens (ṣiṣẹpọ, nfunni awọn itọpa foju).

• Ilọsiwaju / Kọ silẹ: Awọn ile-iṣẹ iṣowo ti iṣowo deede nfunni to 15% idagẹrẹ. Diẹ ninu awọn awoṣe to ti ni ilọsiwaju nfunni ni awọn aṣayan idinku lati ṣe afarawe ṣiṣiṣẹ isalẹ.

4. Owo vs iye

Lakoko ti awọn irin-iṣẹ iṣowo ti Ere ni idiyele iwaju ti o ga julọ, Apapọ iye owo Ohun-ini wọn (TCO) dinku nitori awọn atunṣe diẹ ati igbesi aye gigun (nigbagbogbo ọdun 7-10).

Italolobo Pro: Fun awọn alaye ni pato lori agbara motor ati awọn aṣayan console, ṣayẹwo awọn iwe data imọ-ẹrọ lori wa Oju-iwe ọja.

Niyanju Treadmills fun Oriṣiriṣi aini

Da lori iriri ile-iṣẹ wa, eyi ni awọn iṣeduro oke wa:

Fun Awọn ere idaraya Iṣowo (Lo 24/7)

O nilo ojò kan. A ṣeduro Ẹru-ojuse AC Motor Series wa . Awọn ẹrọ wọnyi ṣe ẹya 4.0+ Awọn mọto HP, awọn fireemu aluminiomu fun rigidity, ati awọn atọkun ti o rọrun ti ko nilo awọn imudojuiwọn sọfitiwia igbagbogbo.

Fun Awọn ile-iṣere Butikii & Awọn agbegbe HIIT

Gbé Titẹ Treadmills tabi awọn ẹya alupupu iyara giga pẹlu 'Awọn bọtini Yara' fun ikẹkọ aarin. Iwọnyi gba awọn elere idaraya laaye lati yipada lati igba-ẹsẹ kan si rin ni kiakia.

Fun Igbadun Home Gyms

Ti aaye ba gba laaye, ra ẹyọ-ite-iṣowo kan. Iduroṣinṣin ati didan ti ẹrọ iṣowo n pese iwuri ti o ga julọ lati ṣe ikẹkọ ju awoṣe isuna iyalẹnu lọ.

Ipari

Idoko-owo ni Treadmill ti o tọ jẹ idoko-owo ni ilera. Boya o jẹ oniwun ere-idaraya ti n ṣe idaniloju pe awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ ni ohun elo ti o gbẹkẹle, tabi olumulo ile ti o nfẹ iriri cardio ti o dara julọ, awọn ọran didara.

Ṣe pataki mọto AC ti o lagbara kan, deki ti nṣiṣẹ nla kan, ati atilẹyin ọja olokiki kan. Awọn ifosiwewe wọnyi rii daju pe ohun elo rẹ duro idanwo ti akoko ati awọn maili.

Ṣetan lati ṣiṣe?Ṣabẹwo Iwe akọọlẹ Treadmills wa lati ṣe afiwe awọn awoṣe, tabi kan si ẹgbẹ wa loni fun agbasọ asọye fun ohun elo rẹ.

Awọn Ibeere Nigbagbogbo (FAQ)

Q: Kini iyato laarin AC ati DC treadmill Motors?

A: Awọn mọto AC (Alternating Current) lagbara diẹ sii, ṣiṣe kula, ati pe a ṣe apẹrẹ fun lilo iṣowo ti nlọsiwaju. Awọn mọto DC (Taara Lọwọlọwọ) jẹ idakẹjẹ ati pe o dara fun lilo ile ṣugbọn o le gbona ju ti a ba lo fun awọn wakati pupọ ni itẹlera.

Ibeere: Igba melo ni o yẹ ki a ṣe iṣẹ-itẹrin iṣowo kan?

A: Ni ibi-idaraya ti o nšišẹ, a ṣe iṣeduro ayẹwo idamẹrin. Eyi pẹlu yiyọ eruku kuro ninu yara moto, ṣayẹwo ẹdọfu igbanu, ati rii daju pe dekini jẹ lubricated (ti ko ba jẹ lubricating funrararẹ).

Q: Kini agbara ẹṣin ti o dara fun ẹrọ ti n ṣiṣẹ?

A: Fun nrin, 2.0 CHP to. Fun ṣiṣe, wa o kere ju 3.0 CHP. Fun awọn gyms iṣowo ti n pese ounjẹ si gbogbo awọn olumulo, 4.0 si 5.0 CHP jẹ boṣewa.

Ibeere: Kini idi ti awọn irin-tẹtẹ ti o ni lile lati ṣiṣẹ lori?

A: Awọn irin-tẹtẹ ti a tẹ ni kii ṣe awakọ. Iwo ni motor. Apẹrẹ ti dekini fi agbara mu ọ lati ṣe awọn iṣọn rẹ ati awọn glutes diẹ sii lati tan igbanu naa, ti o mu ki ina kalori ti o ga julọ ati adaṣe to lagbara diẹ sii.