XYSFITNESS XYKB0014 Koho ʻia 3D Multi-Abductor

Nā hiʻohiʻona a me nā pono

1. 3D Glute Ho'ā

E neʻe ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa mokulele hoʻokahi. Hoʻohui kēia mīkini i ka hoʻonui ʻana i ka ʻūhā a me ka ʻaihue ʻana i kahi ʻano neʻe diagonal ʻole. Kuhi ʻia kēia neʻe holoʻokoʻa i ka gluteus maximus, medius, a me ka minimus i ka manawa like, e hoʻopili ana i nā fiber muscle lehulehu no ka hoʻomohala ʻana.

2. Ka neʻe ʻana o ka wai maʻemaʻe

E ʻike i ke ʻano o ka neʻe ʻana mai ka hoʻomaka a i ka hopena. Hoʻonui ka mīkini hana pololei i ka hoʻopili ʻana i ka ʻiʻo ma o ka mālama ʻana i ka ʻeha mau ʻoiai e hōʻemi ana i ke koʻikoʻi pono ʻole i nā hono.

3. Hiki ke hoʻopololei piha ʻia no ke kūpono kūpono

Hoʻopilikino i ka mīkini e like me kou ʻano kino a me nā pahuhopu aʻo. Me nā hoʻonohonoho hoʻololi he nui, hiki i nā mea hoʻohana ke hōʻoia aia lākou i ke kūlana biomechanical maikaʻi loa no kahi hoʻomaʻamaʻa pilikino a maikaʻi.

4. Padding mānoanoa no ka hōʻoluʻolu kiʻekiʻe

Hāʻawi ka padding mānoanoa, kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi kēia iā ʻoe e kālele i ka hoʻonui ʻana i kāu mau hopena me ka ʻole o ka pilikia a i ʻole ka pilikia.

5. Pono koho

E hoʻomaʻamaʻa maʻalahi i ka paona me ka mea hoʻohana i koho ʻia i ka puʻu kaumaha. Hāʻawi kēia hiʻohiʻona i ka hoʻololi wikiwiki a me ka maikaʻi ma waena o nā pūʻulu, e maʻalahi ke hoʻokomo i ka hoʻonui holomua i kāu hana maʻamau.

Nā mea kiko'ī

• Kahua/Kōkohu: XYSFITNESS / XYKB0014

• Hana: Hoʻomaʻamaʻa ʻia ʻo Compound Glute (Hoʻonui ʻia a me ka ʻaihue)

• Nui Huahana (L x W x H): 1730 x 1320 x 1600 mm

• Nā hiʻohiʻona: 3D Compound Movement, Weight Stack i koho ʻia, Hoʻonohonoho hiki ke hoʻoponopono ʻia, Padding mānoanoa

E ho'ā i kāu glutes i ʻekolu mau ʻāpana.

E hoʻokaʻaʻike mai iā mākou no kahi ʻōlelo i kēia lā a hoʻolauna i kēia mea hoʻomaʻamaʻa glute revolutionary i kāu hale.