XYSFITNESS XYMC0055 ጠቕላላ ኮር ክራንች ማሽን

ባህርያት ፍርያት 

1. ፍሉይ 3-ኣብ-1 ምንቅስቓስ ምምራጽ ስርዓት

ቀንዲ ምህዞ ናይዚ ማሽን እዩ። ቀሊል መምረጺ ፒን ተጠቃሚ ንዕላማ ዝገበረ ምንቅስቓስ ጭዋዳታት ካብ ሰለስተ ዝተፈላለዩ ናይ ልምምድ ኣገባባት ክመርጽ የኽእሎ፤

• Upper Torso Flexion: ንላዕለዋይ መሃንቱስ ከብዲ ይነጽሎ።

• ታሕተዋይ ቶርሶ ፍሌክሽን (Lower Torso Flexion)፦ ኣብ ታሕተዋይ ረክተስ ኣብዶሚኒስን ሂፕ ፍሌክሰርን ዘተኮረ ኮይኑ ፐልቪስን እግርን ምልዓል እዩ።

• ብሓንሳብ ምዕጻፍ (Smultaneous Flexion)፦ ንብምሉኡ እቲ ኰር ብሓያልን ምሉእን ምጭብባጥ ክልቲኡ ጫፋት ኣካላት የሳትፎ።

2. ንOblique Training ዝኸውን 5-Position ዝስተኻኸል ስዊቨል ሲት

እቲ መንበር ብጋዝ ዝተሓገዘ ቁመት ምትዕርራይ ጥራይ ዘይኮነስ 5 ቦታታት ዝሽክርከር መካኒዝም እውን ኣለዎ። ተጠቀምቲ ብትኽ ዝበለ ጅርባ ክስልጥኑ ወይ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሸነኽ ናብ ክልተ ዝተፈላለየ ኩርናዓት ክዘውሩ ይኽእሉ። እዚ ድማ ኣዝዩ ውጽኢታዊ ስልጠና ናይ ውሽጣውን ደጋውን obliques የኽእል፣ እዚ ባህሪ እዚ ሳሕቲ ኣብ ab ማሽናት ይርከብ።

3. ላዕለዋይ ባዮሜካኒክስን ተጠቃሚ ተመኩሮን ዘለዎ

• ፊዚዮሎጂካዊ ጽዕነት መስመር (physiological Load Curve)፦ እቲ ሌቨር ስርዓት ምስቲ ናይ ኣካላት ተፈጥሮኣዊ ሓይሊ መስመር ዝሰማማዕ ናይ ተጻዋርነት ፕሮፋይል ብምሃብ፡ ነፍሲ ወከፍ ምድግጋም ዝያዳ ውሑስን ውጽኢታውን ይገብሮ።

• ብጋዝ ዝሕገዝ ምትዕርራይ፦ ቁመት መንበርን ተዓጻጻፊ መቐመጢ መንኵብን ብጋዝ ዝተሓገዘ ኮይኑ፡ ንፕሪምየም ተጠቃሚ ተመኩሮ ስሉጥን ጻዕሪ ዘይብሉን ምትዕርራይ ይህብ።

• ስፕሪንግ ካውንተርባላንስ፦ እዚ ስርዓት እዚ ነቲ ዘይተጻዕነ ክብደት ናይቶም ናይ ምንቅስቓስ ሌቨር ብምንካይ፡ ነቲ ማሽን ንኹሉ ደረጃ ብቕዓት ዘለዎም ተጠቀምቲ ተበጻሒ ይገብሮ።

4. ኩለመዳያዊ ምርግጋእን ደገፍን

• ተነቃፊ ማእከላይ ሮለር: ዝያዳ ምርግጋእ እግሪ ይህብ፣ ብፍላይ ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ታሕተዋይ ቅርጺ ኣካላት ንጭዋዳታት ከብዲ ብዝበለጸ ንምንጻል ይሕግዝ።

• ጎናዊ ደገፍ መትሓዚታት፦ ኣብ እዋን ምውስዋስ ኣካላት ተወሳኺ ምርግጋእ ምሃብ።

• ብጋዝ ዝተሓገዘ ተዓጻጻፊ ዕረፍቲ ኣብራኽ፦ እቶም ናይ መንኵብ መሸፈኒታት ብኣውቶማቲክ ምስ ተጠቃሚ ዝሰማማዕ ይላመዱ፣ እዚ ድማ ኣብ ምሉእ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ምቹእን ውሑስን ደገፍ የረጋግጽ።

ቁልፊ ስፔሲፊኬሽን

• ምልክት ንግዲ/ሞዴል: XYSFITNESS / XYMC0055

• ተግባር፡ ምሉእ ስልጠና ከብዲ (ላዕለዋይ፡ ታሕተዋይ፡ ሸንኮለል ዝበለ)

• መጠን ፍርያት (L x W x H): 1250 x 1850 x 1700 ሚ.ሜ

• ጽሩይ ክብደት፡ 245 ኪሎ ግራም

• ፍሉይነታቱ፡ 3-ኣብ-1 ምንቅስቓስ መምረጺ፡ 5-ኣቀማምጣ ስዊቨል ኮፍ መበሊ፡ ብጋዝ ዝተሓገዘ ምትዕርራይ፡ ፊዚዮሎጂካዊ ጽዕነት ተርባጽ፡ ስፕሪንግ ካንተርባላንስ፡ ተነቃፊ እግሪ ሮለር

ንነፍሲ ወከፍ ኩርናዕ ናይ ኮርካ ንምንቅስቓስ ሓንቲ ማሽን።

ሎሚ ንኮቴሽን ርኸቡና እሞ ንመሳለጥያኹም ብናይ መወዳእታ ናይ ከብዲ ስልጠና ፍታሕ ኣዕጥቑዎ።