XYSFITNESS XYMC0055 Waliigala Koorii Crunch Maashinii

Amaloota oomishaa . 

1. Sirna filannoo sochii 3-in-1 adda ta'e .

Kalaqa ijoo maashinii kanaa. Piiniin filannoo salphaan fayyadamaan haala leenjii adda addaa sadii gidduutti akka filatu kan hayyamu yoo ta'u, kunis hojiitti galchuu maashaa irratti xiyyeeffateef:

• Torso flexion gubbaa: rectus gubbaa irraa adda baasee.

• torso flexion gadii: rectus abdominis fi hip flexors gadi aanaa irratti kan xiyyeeffatu yoo ta’u, pelvis fi miila olkaasuun.

• Yeroo tokkotti jilbeenfachuu: Guutummaa hundee humnaa fi guutuu ta’een fiixee qaamaa lamaanii wajjin bobba’a.

2. 5-position tes teessoo swivel kan leenjii oblique ta'eef sirreeffamuu danda'u .

Teessoon kun olka’iinsa gaaziin gargaarame qofa osoo hin taane meeshaa bakka 5 qabu kan swivel jedhamu qaba. Fayyadamtoonni jirma qajeelaatiin leenji’uu ykn gama tokkoon tokkoon isaanii irratti kofoota adda addaa lamaatti naanneffachuu danda’u. Kunis leenjii bu’a qabeessa ta’e kan obliques keessaa fi alaa dandeessisa, kunis amala maashinii AB irratti yeroo muraasa qofa argama.

3. Biomechanics & muuxannoo fayyadamaa olaanaa .

• Fiiziyoloojii fe’umsa kaarvii: Sirni lever piroofaayilii mormii kan kaarvii humna uumamaa qaamaa wajjin walsimu kenna, irra deddeebi’uun hundi nageenya kan qabuu fi bu’a qabeessa kan taasisudha.

• Sirreeffama gaaziin gargaarame: Olka’iinsi teessoo fi boqonnaan garba madaqsuu gaaziin gargaarama, muuxannoo fayyadamaa gatii olaanaa qabuuf sirreeffama sirrii, dadhabbii malee kenna.

• Spring counterbalance: Sirni kun ulfaatina hin fe’amne lever sochii qaamaa hir’isa, kunis maashinichi fayyadamtoota sadarkaa fiitness hundaaf akka dhaqqabamu taasisa.

4. Tasgabbii fi Deeggarsa Bal’aa .

• Roller giddugaleessaa kan baafamuu danda’u: Tasgabbeessuu miila dabaluu dhiyeessa, maashaalee garaa haala gaariin adda baasuuf gargaara, keessumaa yeroo sochii qaama gadi aanaa.

• Qabduu deeggarsa cinaachaa: yeroo shaakalaatti tasgabbii dabalataa kennuu.

• Gargaaraan gaasii gargaarame kan madaqsu boqonnaawwan: Paadiin garbaa ofumaan fayyadamaa akka ta’uuf madaqsan, kunis guutummaa sochii qaamaa keessatti deeggarsa mijataa fi nageenya qabu mirkaneessa.

Ijaarsa ijoo .

• Maqaa/Moodeela: XYSFITNESS / XYMC0055

• Faankishinii: leenjii garaa guutuu (gubbaa, gadii, obliques) .

• Guddina Omishaa (L X W X H): 1250 x 1850 x 1700 mm .

• Ulfaatina qulqulluu: 245 kg

• Amaloota: Filannoo sochii 3-in-1, teessoo bakka 5 qabu kan garagalfame, sirreeffama gaaziin gargaarame, kaarvii fe’umsa qaamaa, walfaallaa birraa, roolaara miila baafamuu danda’u

Maashinii tokko kofa hundee kee hunda hojiirra oolchuuf.

Har'a caqasaaf nu qunnamaa, furmaata leenjii garaa isa dhumaa waliin dhaabbata keessan hidhachiisaa.