ናይ ጎማ ሄክስ ዳምቤልስ ሴት (1KG ክሳብ 70KG, 3LB ክሳብ 120LB)

ናይ ጎማ ሄክስ ዳምቤልስ

እዞም ላስቲክ ሄክስ ዳምቤልስ ንጂምናዝየምካ ወይ ገዛኻ ብሉጽ ተወሳኺ እዮም፣ ገና ጀሚርካ ወይ ምኩር ምልዓል ክብደት ብዘየገድስ። ቀዳማይ፡ እዞም ዳምቤላት ጸረ-ምጥቕላል ሽዱሽተ መኣዝን ቅርጺ ዘለዎም ርእሲ ዘለዎም ኮይኖም፡ ንኸይጥወዩን ንምኽዛኖም ቀሊል ይገብሩን፤ ካልኣይ፡ እዞም ርእስታት ሄክስ ዳምቤልስ፡ ንስንጥቆ፣ ምድምሳስን ንመሬትን መሳርሕታትን ንምክልኻልን ዝሕግዝ ናይ ጎማ ሽፋን ኣለዎም፤ ሳልሳይ፡ እቲ ብቐሊሉ ክትሕዞ እትኽእል ቅርጺ ዘለዎ መትሓዚ ኣብ እዋን ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ንኸይትሽርሸር ይሕግዝ፤ ብተወሳኺ ብጎማ ዝተለበጡ ሄክስ ዳምቤልስ ድኻም ንምንካይን ምቾት ንምዕባይን እውን ይሕግዙ። በዚ ትሑት ጽገና ዘለዎ ዲዛይን ኣቢልካ፡ እቶም ጫፋት ኣብቲ መትሓዚ ንምትእስሳር ብመተሓላለፊ ቀዳድ ይድርበዩ፡ እቲ ናይ መወዳእታ ስጉምቲ ድማ ብጎማ ኣብ ልዕሊ እቲ ናይ መወዳእታ ሚዛናት ልዕሊ ዓቐን ምቕራጽ እዩ። እዚ ኣዝዩ ነባሪ መስርሕ እዩ። ምፍታሕ ወይ ምሽክርካር የለን።

እዞም ናይ ጎማ ሄክስ ዳምቤልስ ሴት ብዝተፈላለየ ክብደት ይርከቡ። እዞም ብጎማ ዝተሰርሑ ሄክስ ዳምቤልስ ተቐሚጦም፡ ተጠቀምቲ ባይሰፕስን ትራይሰፕስን፡ ደልቶይድስ፡ ትራፐዚየስን ካልእን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክገብሩ ይኽእሉ።

መለለይታት