♦ קאפ : גאמבע ן אײנגעלײגט
מינאַמייז ראַש, שטאָק שעדיקן, און טראָגן און טרער אויף די דאַמבבעללס זיך
♦ שעפּן: גרינג-גריפּ, ערגאַנאַמיק קראָום-פּלייטאַד
♦ גרייס בנימצא (קג):
1) 1 קג - 10 קג אין 1 קג ינקראַמאַנט;
2) 2.5 קג - 50 קג אין 2.5 קג ינקראַמאַנט;
3) 55 קג - 70 קג אין 5 קג ינקראַמאַנט.
♦ פֿאַרוויילערישע גרייס (לב):
1) 3לב, 8לב, 12לב;
2) 5 לב - 120 לב אין ינקראַמאַנט פון 5 לב.
| אַוויילאַביליטי: | |
|---|---|
פּראָדוקט באַשרייַבונג
די גומע העקס דומבבעללס זענען אַ גרויס אַדישאַן צו דיין ספּאָרטזאַל אָדער היים, קיין ענין איר זענט נאָר סטאַרטינג אָדער אַ סיזאַנד וואָג ליפטער. ערשטער, די דומבבעללס האָבן אַנטי-זעמל כעקסאַגאָן פאָרעם קעפ צו פאַרמייַדן זיי פון ראָולינג און מאַכן זיי גרינגער צו קראָם; רגע, די העקס דומבבעללס קעפ האָבן גומע קאָוטינג צו אַנטקעגנשטעלנ קראַקינג, פאַדינג און באַשיצן פלאָרז און ויסריכט; דריט, די גרינג-צו-גריפּ קאַנטורד שעפּן העלפט צו פאַרמייַדן סליפּידזש בעשאַס דיין ווערקאַוט; אין אַדישאַן, גומע קאָוטאַד העקס דומבבעללס אויך העלפֿן צו רעדוצירן מידקייַט און מאַקסאַמייז טרייסט. דורך דעם נידעריק וישאַלט פּלאַן, די ענדס זענען וואַרפן מיט אַ דורך לאָך צו באַוואָרענען צו די שעפּן, און די לעצט שריט איז צו איבער-פורעם מיט גומע אַנטו די סוף ווייץ. אַז ס אַ גאָר דוראַבאַל פּראָצעס. ניט לוסאַנינג אָדער ספּיננינג.
די ראַבער העקס דומבבעללס שטעלט זענען בנימצא אין פאַרשידענע ווייץ. מיט די גומע העקס דומבבעללס שטעלן, ניצערס קענען געניטונג זייער ביסעפּס און טריסעפּס, דעלטאָידס, טראַפּעזיוס, און אַזוי אויף.

1) טיפּ: גומע דומבבעללס
2) העקסאַגאָן קעפ צו פאַרמייַדן ראָולינג און צושטעלן גרינגער סטאָרידזש;
3) געמאכט פון האַרט געשטאַלט אייַזן מיט אַ פּראַטעקטיוו שוואַרץ גומע קאָוטינג;
4) קאַנטורד, גרינג-כאַפּן קראָום כאַנדאַלז;


5) ראַבער העקס האַנטעל שטעלן ווייץ קייט איז פון 1 קג צו 70 קג, און 3 לב צו 120 לב.

חוץ, מיר אויך פּראָדוצירן און צושטעלן פילע אנדערע טייפּס פון דאַמבעללס פֿאַר דיין ברירה. צו רעדוצירן קאָס, אַלע אונדזער דאַמבבעללס זענען סאָלד און שיפּט אין פּערז אָדער שטעלט. עס איז פיל טשיפּער צו שיקן 1000 קג פּלוס. היט עטלעכע געלט הייַנט. איר וועט נישט באַדויערן פּערטשאַסינג Manta גומע העקס האַנטעל שטעלן.
וואָג (קג) |
גרייס (CM) |
וואָג (קג) |
גרייס (CM) |
|
1 |
23*6.7*5.8 |
17.5 |
34.5 × 16.5 × 14.0 |
|
2 |
24*7.5*6.5 |
20 |
36.0 × 16.5 × 14.0 |
|
2.5 |
25.0 × 8.5 × 7.3 |
22.5 |
37.5 × 17.5 × 15.0 |
|
3 |
25.0 × 8.7 × 7.0 |
25 |
38.0 × 18.0 × 15.8 |
|
4 |
27.0 × 10.5 × 8.9 |
27.5 |
38.5 × 18.5 × 16.8 |
|
5 |
28.5 × 10.5 × 9.2 |
30 |
39.0 × 19.5 × 16.8 |
|
6 |
29.5 × 11.8 × 10.0 |
32.5 |
39.5 × 19.5 × 17.0 |
|
7 |
29.5 × 11.8 × 10.0 |
35 |
41.0 × 21.0 × 17.8 |
|
7.5 |
30.6 × 12.1 × 10.6 |
37.5 |
41.2 × 21.0 × 17.8 |
|
8 |
30.6 × 12.8 × 10.6 |
40 |
42.5 × 22.0 × 19.2 |
|
9 |
30.6 × 12.8 × 10.8 |
42.5 |
42.5 × 22.0 × 19.2 |
|
10 |
31.5 × 13.8 × 11.5 |
45 |
44.0 × 22.0 × 19.2 |
|
12.5 |
32.5 × 14.5 × 12.3 |
… |
… |
|
15 |
33.5 × 15.5 × 13.0 |
70 |
אָעם ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס: וואָס דיסטריביאַטערז און ימפּאָרטערז זאָל וויסן איידער אָרדערינג
בעסטער פּלאַץ-שפּאָרן ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס פֿאַר קליין סטודיאָס און באָוטיקווע גימס
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: וואָס איינער איז בעסער פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל?
ווי צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר אַ געשעפט ספּאָרטזאַל
סטאָרידזש ראַקס פֿאַר היים גימס: מאַקסאַמייזינג פּלאַץ און עפיקאַסי
ווי צו האַלטן דיין סטאָרידזש ראַקס פֿאַר לאָנדזשעוואַטי און פאָרשטעלונג
די הויפּט בענעפיץ פון ניצן סטאָרידזש ראַקס אין דיין וואָרקאָוט פּלאַץ
די לעצט גייד צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל
קאַמפּערינג געשעפט און היים סקוואַט ראַקס: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן