XYMC0025
XYSFITNESS
: | |
---|---|
Tautanga
1
Ko te waahanga waitohu o te miihini ko te Smart Whakawhiti, he punaha hurihuri ngawari mo te whiringa tere o te momo pae. Ki te kore e waiho i te nohoanga, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakawhiti tonu i waenga i:
Petokōkihi Whakangungu Whakangungu: He papa nui hei whakanui i nga uaua o te uma.
Te Whakangungu Whakangungu Triceps: he kuiti, he mea motuhake hei wehe i nga triceps. Ko tenei mahinga-rua e mahi ana i te waahi nui o te papa ka taea e te whakangungu tika o te superset.
2. Biomenics nui
Te nekehanga Semi-Cirl: Ka whai te miihini i te huarahi maori, he ara e karapoti ana i te nekehanga, ehara i te raina kotahi. Ko tenei tauira nekehanga ahupūngao e whakanui ana i te hopuhanga uaua me te whakaiti i te ahotea i runga i nga hononga pokohiwi.
Ko te pihi kawenga a te ahupūngao: Ko te punaha reihi e hangai ana kia rite ki te pihi kaha o te tinana, me whakarite te kaha o te tinana, puta noa i te katoa o te nekehanga.
3. Te whakatikatika katoa me te haumaru
Te Raru mo te Tikanga Pakihi: Ka taea e te kaihoroi ngawari te tiimata mai i te waahi whai hua me te kore he riipene tuatahi, kia pai ake ai te whakahaere i nga taumahatanga nui.
ROM Tika: Ka taea te whakanoho i nga tutaki maha-papu i nga waa rereke o te tiimata ki te whakatutuki i nga momo momo kaiwhakamahi me nga whaainga whakangungu.
Te whakatikatika i nga nohoanga o te hau: Ka taea te whakatikatika i te teitei o te nohoanga nohoanga me te mahi hau-awhina, e tuku ana mo te tautuhi kaiwhakamahi tere.
4. Te hanga taumaha-mahi
Ma te taumaha kupenga nui o te 275 kg, ka hangaia tenei miihini mai i te maitai-taumaha, kia mau ai te pumau me te pumau ki te tu ki nga hiwi o tetahi whare hokohoko hokohoko nui.
Tohu / Tauira: XYSFITNESS / xymc0025
Mahi: pectoral, triceps, me nga whakangungu deftioids deltioids
Rahi Hua (L W X H): 1850 x 1500 x 1900 mm
Taumaha Net: 275 kg
Ngā Āhuahira: Whakawhitiwhiti Smart me nga tutaki takirua, ara te nekehanga Semi-a-puku, te kirikaa me te ngawari o te kiri, te rom-a-rorohiko, te nohoanga-kore-awhina
Kotahi Press, e rua nga whaainga. Whakanohia te mana o runga me te hangarau atamai.
Whakapaa mai ki a maatau mo te kii i tenei ra ka tapirihia tenei moni-puhoi ki to papa kaha.
Whakaahua
E hia nga utu a nga pipotene? Ko to arataki kore-fuss ki te haumi ki to hauora
Me pehea te kawemai i nga taputapu miihini mai i Haina? Ko to kaiarahi tika
Ko te papa o te papa pai mo nga whare hokohoko arumoni: he aha te take o te papa o te papa rapa
Te Aratohu Ultimate mo te horoi i nga papa o te rapa: Tips mo te roa o te roa me te akuaku
China Cym taputapu taputapu: He aratohu a te kaihoko ki te kounga me te uara
Me pehea te kawemai i nga taputapu miihini mai i Haina: He aratohu whanui mo nga kaihoko