Professional Fitness Equipment Manufacturer - Cardio, Strength & Gym minɛnw | XYSFITNSS ye

O sama-minɛn in bɛ ni dilancogo ye min bɛ bɛn farikolo-ɲɛnajɛ ma, min bɛ hadamaden farikolo ka lamagacogo dafalen ladege. O bɛ fanga yiriwali nafa ɲumanw lase kɔ sanfɛla ni kamankunw ma.  

XYE618 Back Extension bɛ ni dilancogo fitinin ye min bɛ cɛɲi ni ergonomie balansi. A bɛ fɛɛrɛ lakananen, min bɛ se ka kunbɛn, ani min bɛ se ka kɛ walasa ka kɔ dugumabara barika bonya, ka jɔcogo ɲɛ, ani ka kɔnɔbara barikama dɔ jɔ.  

Nin senw janya ni senw kuruli masin sigilen in ye farikoloɲɛnajɛyɔrɔ ye min bɛ kɛ fila-fila ye, min b’a to baarakɛlaw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ walasa sen fasa ka yiriwa dafalen na. O ye fura ye min bɛ yɔrɔ tiɲɛ, min bɛ baara kɛ ka ɲɛ, walasa ka senkɔni naani ni senkɔniw fila bɛɛ laɲini.
 

Hip Style Squat ye farikolo duguma farikoloɲɛnajɛ ye min bɛ fanga sɔrɔ, min bɛ kɛ sababu ye ka kɔkolow ni cɛmancɛw laɲini ka sɔrɔ ka sinsin kɔkiliw lamagacogo ni u fanga kan. A b’i bilasira lamaga-lamagali nafama dɔ fɛ walasa ka sɔgɔsɔgɔ dafalen sɔrɔ, ka farikolo-ɲɛnajɛ caya ka sɔrɔ ka kolotugudaw degun dɔgɔya.  

Rhino Squat ye farikolo duguma-dege barikama ye min bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ lamagacogo ladege k’a sɔrɔ a bɛ lamaga-lamagali fangama dɔ don a kɔnɔ, min bɛ i n’a fɔ baganw, walasa ka fanga ni taama-taama caya. O ye baarakɛminɛn laban ye sen barikamaw jɔli la k’a sɔrɔ i ma kɔkolo doni.
   

Standing Hip and Leg Machine dabɔra ka i ka kɔkiliw, i kɔkiliw ani i cɛmancɛw barika bonya ni farikolo tangacogo laɲinitaw ye ka sɔrɔ ka sabatili ni balansi ɲɛ. O ye baarakɛminɛn ye min bɛ se ka kɛ farikolo duguma-yɔrɔw jɛgɛncogo ni baarakɛcogo fanga la.
   

Hip Bridge Machine ye farikoloɲɛnajɛ minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye min dabɔra walasa ka i ka kɔkiliw, i senkɔniw ani i ka kɔri barika bonya ni i ka kɔkiliw wulicogo laɲinitaw ye walasa ka farikolo duguma farikoloɲɛnajɛ barikama kɛ.
   

Aw bɛ aw ka kɔkiliw, aw senkɔniw, ani aw farikolo yɔrɔw laɲini ani k’u barika bonya ni nin kɔkili jɔlen masin kura in ye. A dabɔra dususalo ni baarakɛcogo ɲuman kama, a sennasanbara fitinin n’a baarakɛcogo nɔgɔyalenw b’a kɛ farali dafalen ye fanga degeyɔrɔ bɛɛ la.  

Hip Thrust Bridge ye sɛnɛfɛnw dilanni masin ye glutes kama! A bɛ girinya gansan nafaw fara ɲɔgɔn kan ni masin lakanani ye. Farikoloɲɛnajɛ kɛbagaw bɛ se ka barajuru lamaga hɔrɔnya la sanfɛ ni duguma, walima k’a sɔgɔ sira ɲɛminɛlen dɔ kan walasa a ka bɛn farikolo bɛɛ ma cogo dafalen na.
  ladilanni yɔrɔw b’a to farikoloɲɛnajɛla bɛ se ka bɛnkan dafalen sɔrɔ ani ka lamaga hakɛ dafalen sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ kelen-kelen bɛɛ kama.