נעמען דיין אָרעם טריינינג צו דער ווייַטער מדרגה. די אָלימפּיק סופּער קערל באַר פֿעיִקייטן מער פּראַנאַונסט אַנגלעס ווי אַ נאָרמאַל EZ-Curl באַר, אַלאַוינג העכער בייסעפּס און טריסעפּס אפגעזונדערטקייט און באטייטיק רידוסינג דרוק אויף דיין ריסץ און פאָראַרמז. עס איז די לעצט געצייַג פֿאַר בויען ביגער, שטארקער געווער מיט בעסער פאָרעם.
אָלימפּיק קערל באַר
XYSFITNESS
| אַוויילאַביליטי: | |
|---|---|
פּראָדוקט באַשרייַבונג
אויב איר זענט ערנסט וועגן אָרעם אַנטוויקלונג, איר דאַרפֿן אַ געצייַג דיזיינד פֿאַר פּינטלעכקייַט. די אָלימפּיק סופּער קערל באַר איז ענדזשאַנירד מיט אַ יינציק, דיפּלי אַנגגאַלד שטיל וואָס אַלאַוז איר צו ציל מאַסאַלז פֿון קייפל אַנגלעס, אַנלאַקינג נייַ וווּקס וואָס אַ גלייַך באַר אָדער נאָרמאַל קערל באַר קענען נישט גלייַכן.
די ינאַווייטיוו פּלאַן שטעלט דיין הענט און ריסץ אין אַ מער נאַטירלעך, באַקוועם שטעלע בעשאַס קערלז, שאַרבן קראַשערז און אַפּרייט ראָוז. דעם ערגאַנאַמיק מייַלע ניט בלויז מינאַמייזאַז ומבאַקוועמקייַט און די ריזיקירן פון שאָדן אָבער אויך אַלאַוז איר צו פאָקוס ריין אויף קאַנטראַקטינג די מוסקל. די צוויי בוילעט גריפּ שטעלעס לאָזן איר יבעררוק טראָפּ צווישן די ינער און ויסווייניקסט קעפ פון די ביסעפּס אָדער ציל פאַרשידענע געביטן פון די טריסעפּס פֿאַר באַלאַנסט, פולשטענדיק אַנטוויקלונג.
קאַנסטראַקטאַד פון האַרט שטאָל מיט אַ פּאַלישט קראָום ענדיקן, דעם באַר איז געבויט צו וויטסטאַנד טיף טריינינג סעשאַנז. די סליווז דרייען סמודלי אויף בושינגז, ווייַטער רידוסינג טאָרק אויף דיין דזשוינץ און אַלאַוינג די פּלאַטעס צו ומדריי פרילי. קאַמביינד מיט אַ זיכער, דימענט-קנערלעד גריפּ, דעם באַר גיט איר די בטחון צו שטופּן דיין לימאַץ אויף יעדער גאַנג.
אַגרעסיוו אַנגגאַלד פּלאַן : פּראָווידעס העכער מוסקל אפגעזונדערטקייט און ראַדוסאַז שלאָס שפּאַנונג קאַמפּערד מיט נאָרמאַל קערל באַרס.
צווייענדיק גריפּ שטעלעס : יפעקטיוולי ציל פאַרשידענע מוסקל קעפ פֿאַר מער גאַנץ און סאַמעטריקאַל אָרעם אַנטוויקלונג.
האַרט שטאָל קאַנסטראַקשאַן : ינשורז לאַנג-בלייַביק געווער און פאָרשטעלונג פֿאַר היים און געשעפט ספּאָרטזאַל נוצן.
גלאַט ראָוטייטינג סליווז : 2-אינטש סליווז מיט בושינגז מינאַמייז האַנטגעלענק טאָרק און פאַרמייַדן די באַר פון וואָרפּינג.
זיכער קנורלעד גריפּס : דיאַמאָנד קנורלינג גיט אַ פעסט, ניט-צעטל גריפּ פֿאַר מאַקסימום קאָנטראָל בעשאַס שווער ליפץ.
אָלימפּיק פּלאַטע קאַמפּאַטאַבילאַטי: דיזיינד פֿאַר אַלע נאָרמאַל פּלאַטעס מיט אַ 2-אינטש (50 מם) צענטער לאָך.


| שטריך | ספּעסיפיקאַטיאָן |
|---|---|
| באַר טיפּ | יבער קערל בר |
| בר וואָג | 14 לב (6.35 קג) |
| גאַנץ לענג | 4 פט (1200 מם) |
| גריפּ דיאַמעטער | 25 מם |
| אַרבל דיאַמעטער | 50 מם (2 אינטשעס) |
| אַרבל לענג | 6.5 אינטשעס (165 מם) |
| קאַנסטראַקשאַן | האַרט שטאָל (A3) |
| ענדיקן | קראָום |
| ראָוטיישאַן סיסטעם | בושינג |
| קוסטאָמיזאַטיאָן | מנהג לאָגאָ בנימצא |

די סופּער קערל בר איז אַ הויך-פאָדערונג נומער וואָס אַפּעלירן צו אַ ברייט קייט פון קלייאַנץ, פון ביגינערז וואָס זוכן אַ מער באַקוועם ליפטינג דערפאַרונג צו אַוואַנסירטע באָדיבוילדערס זוכן פֿאַר נייַע וועגן צו סטימולירן מוסקל גראָוט. זיין יינציק פאָרעם מאכט עס אַ וויזשוואַלי בוילעט און ווערטפול אַדישאַן צו די פריי וואָג געגנט פון קיין ספּאָרטזאַל.
ניט ענלעך אַ נאָרמאַל EZ-Curl באַר, די ימפּרוווד ערגאַנאַמיקס פון די Super Curl Bar מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר מיטגלידער מיט פרייַערדיק ומבאַקוועמקייַט אין האַנטגעלענק אָדער עלנבויגן, יקספּאַנדינג זייער געניטונג אָפּציעס. קאָנטאַקט אונדז הייַנט פֿאַר כאָולסייל פּרייסינג און אינפֿאָרמאַציע וועגן אַדינג דיין מנהג לאָגאָ.
אָעם ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס: וואָס דיסטריביאַטערז און ימפּאָרטערז זאָל וויסן איידער אָרדערינג
בעסטער פּלאַץ-שפּאָרן ספּאָרטזאַל סטאָרידזש ראַקס פֿאַר קליין סטודיאָס און באָוטיקווע גימס
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: וואָס איינער איז בעסער פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל?
ווי צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר אַ געשעפט ספּאָרטזאַל
סטאָרידזש ראַקס פֿאַר היים גימס: מאַקסאַמייזינג פּלאַץ און עפיקאַסי
ווי צו האַלטן דיין סטאָרידזש ראַקס פֿאַר לאָנדזשעוואַטי און פאָרשטעלונג
די הויפּט בענעפיץ פון ניצן סטאָרידזש ראַקס אין דיין וואָרקאָוט פּלאַץ
די לעצט גייד צו קלייַבן די רעכט סטאָרידזש געשטעל פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל
קאַמפּערינג געשעפט און היים סקוואַט ראַקס: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן