XYSFITNESS XYPC000-05 Helitaanka Soo jiidashada Daah ee Madax-banaan ee Ganacsiga

Tilmaamaha Alaabta & Faa'iidooyinka

1. Dhaqdhaqaaq madax-banaan oo isu-gudbineed oo loogu talagalay dhabarka ballaadhan

Levers-ka iso-lateral waxay u oggolaanayaan tababar hal dhinac ah ama laba geesood ah, oo ku habboon hagaajinta isku dheelitir la'aanta xoogga iyo dhisidda jir-simmetrical. Jidka dhaqdhaqaaqa isku-dhafka ah wuxuu keenaa gacmaha isku soo dhawaada markaad jiidato, taas oo u oggolaanaysa in ay si buuxda u foorarsato latissimus dorsi iyo teres major-muruqa muhiimka ah ee ballaca dambe.

2. Qallooca Culayska Jirka

La kulan jimicsi dareemaya sida ugu wanaagsan ee waxtarka leh. Mashiinka waxaa lagu farsameeyay qalooca culeyska jireed kaas oo u dhigma astaanta xoogga dabiiciga ah ee muruqyadaada, taasoo bixisa iska caabin aan fiicneyn oo dhan inta dhaqdhaqaaq ee dhaqdhaqaaqa ugu badan ee muruqa.

3. Kala-duwanaanshaha Tababarka oo aan isbarbar dhigin

Gacan-qabsiyo badan ayaa bixiya doorashooyin u nugul (gacan-gacan), badh-u nugul (xagal), iyo qabsasho-sare (gacanta hoose oo leh). Kala duwanaanshiyahani wuxuu u oggolaanayaa dadka isticmaala inay bartilmaameedsadaan muruqyadooda dhabarka xaglo kala duwan, hubinta horumar dhammaystiran iyo ka hortagga plateaus tababarka.

4. Xasilooni iyo Is-habayn

• Gacan-qabsiga go'an ee Dhexe: Xakamaynta dhexe ee si istaraatiijiyadeed loo meeleeyay waxay siisaa xasiloonida lafaha inta lagu jiro laylisyada hal-geeska ah ee culus, hubinta qaab adag iyo go'doominta ugu badan.

• Hagaajinta Fudud: Kursiga iyo rollers-ka jilbaha joogsada ayaa si fudud loogu hagaajin karaa dhererka, taas oo u oggolaanaysa isticmaalayaasha dhammaan cabbirrada inay isku hubiyaan jimicsi badbaado iyo xoog leh.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Summada/Qaabka: XYSFITNESS / XYPC000-05

• Shaqada: Tababarka Murqaha Dhabarka (Latissimus Dorsi, Teres Major)

• Cabbirka Alaabta (L x W x H): 1250 x 1850 x 2000 mm

• Miisaanka saafiga ah: 185kg

• Miisaanka Guud: 215kg

• Astaamaha : Levers madax-banaan, Dariiqa Dhaqdhaqaaqa Isku-dhafan, Qallooca Culeyska Jirka, Gacan-qabsiga Badan

Isku dhafka awooddaada. Dhabarkaaga balaarin

Nala soo xiriir si aad u hesho xigasho oo ku dar mashiinkan dib-u-dhiska ah ee waxtarka badan xaruntaada.