XYSFITNESS Maashinii Oblique Crunch kan Saanii Ulfaataa Fe'ame

Leenjii Maashaalee Oblique (Oblique Muscles) irratti xiyyeeffate

Plate Abdominal Oblique Crunch addatti leenjii xiyyeeffannoo maashaalee garaa oblique ta'eef kan qophaa'edha. Inni sochii qaxxaamuraa to’atame, baayoomakaanikaalatti sirrii ta’e kan bu’a qabeessa ta’een obliques adda baasu haala mijeessa, sadarkaa hojiitti hiikuu kan shaakala lafa aadaatiin galmaan ga’uuf rakkisaa ta’e dhiyeessa.

Turtii fi Tasgabbii Wal Hin Qabne

Maashiniin kun meeshaa leenjii hojiirra oolu kan sadarkaa olaanaa qabu ta'ee adda kan ta'e yoo ta'u, naannoo baay'ee barbaachisu dandamachuuf kan ijaaramedha.

• Ijaarsa Sibiilaa Ulfaataa : Sibiilli qulqullina olaanaa qabu irraa kan ijaaramee fi daakuu cimaa ta'een kan xumurame yoo ta'u, raawwii yeroo dheeraa adda ta'e kenna.

• Dandeettii Fe'umsaa Addaa : Ulfaatina maashinii kg 216 fi fe'umsa guddaa guddaa kg 500 , fayyadamtoota sadarkaa humna hundaaf bu'uura dhagaa jabaa ta'e kenna, yeroo sochii qaamaa cimaa nageenya olaanaa mirkaneessa.

Dizaayinii Ergonomic Mijataa fi Dhaabbii Sirriif

Dizaayiniin isaa ergonomic teessoo fi bakka dugda sirreeffamuu danda'u kan qabu yoo ta'u, lamaan isaanii iyyuu padding deeggaru qabu. Kunis fayyadamtoonni sochii qaamaa hunda keessatti haala dhaabbii sirrii fi mijataa ta’e eeguu akka danda’an mirkaneessa, lafee dugdaa sirnaan qindeessuu fi dhiibbaa kallattiin maashaalee galma ta’an irratti xiyyeeffachuu danda’u.

Sirna Gabatee Fe’amee Baay’ee Fayyadamaa fi Diinagdee Qabu

Sirni ulfaatina bilisaa fe'uu gabatee ulfaatinaa sadarkaa isaa eeggate kan duraan mana jireenyaa keessan keessatti argamu akka fayyadamtan isin taasisa. Dizaayiniin ismaartii kun bakka keessan guddisa, baasii tuullaa ulfaatinaa dabalataa ni qusata, akkasumas guddina mormii daangaa hin qabne jechuun ni danda'ama, kunis jiim manaa daldalaa ykn ispeeksii olaanaa kamiyyuu irratti dabalata baay'ee ta'a.

Ispeesifikeeshinii teeknikaa

.	Ispeesifikeeshinii amala
Maqaa Omishaa .	Saanii Garaa Oblique Crunch
Meeshaa	Sibiila
Xumuruu	Budaa Uffata
Dimshaashumatti	201 x 117 x 156 cm (Dheerinni x Bal’inni x Olka’iinsa) .
Ulfaatina	216 kg
Fe’umsa Ol’aanaa	500 kg
Sirna	Gabatee fe'ame .