Teeknika Olompikii 4ft Barbell | 18.7LB Bar Gabaabaa

Sirrummaa, Teeknikaa fi Humna Paakeejii Kompaaktii Keessatti.

Sochii qaamaa hunduu barbell guddina guutuu, miila 7 hin barbaadu. XYSFITNESS 4ft Short Bar qaawwa sana guutuuf ogummaadhaan kan qophaa'e yoo ta'u, leenjii xiyyeeffannoo qabuuf furmaata qulqullina olaanaa qabu dhiyeessa. Dheerinni isaa gabaabaa fi ulfaatina jalqabaa salphaa ta'uun isaa barruu teeknikaa isa dhumaa isa taasisa, olkaastoonni fe'umsa ulfaataa dabaluu isaanii dura butaaf, qulqulleessuu fi jigsuuf, fi deadlift sirritti akka qotuuf akkaataa sochii akka qotan taasisa.

Sibiilli A3 yeroo dheeraa turuu danda'u irraa kan hojjetame yoo ta'u, xumura elektirooplated polished ta'e, bar kun akka turuuf ijaarame. Daayameetiriin shaafta 28mm qabannaa sadarkaa, mijataa kan kennu yoo ta'u, knurling aggaammii yeroo rep hundatti qabachuu nageenya qabu mirkaneessa. Centre knurl dhabamuun isaa cleans fi front squats mijataa taasisa.

Hammi isaa xiqqaa ta'uun isaa jiim manaa, lafa leenjii namaan guutameef, ykn sochii addaa kan akka bicep curls, skull crushers, fi tarree qajeelaa bakka bar dheerina guutuu qabu ulfaataa ta'uu danda'uuf filannoo gaarii isa taasisa. Sleeves sadarkaa 2' / 50mm Olympic plates akka walsimuuf qophaa'e, bar gabaabaan kun setup leenjii humnaa kamiyyuu irratti dabalata baay'ee fayyadamuu fi hin hafne dha.

Amaloota ijoo . 

• Dheerinni 4ft kompaaktii: Qophii teeknikaa, hojii gargaarsaa, fi bakka cufame keessatti fayyadamuuf mijataa dha.

• Dizaayinii Ulfaatina Salphaa : 18.7LB (8.5KG) qofa irratti, ho'isuu fi bifa guutuuf mijataa dha.

• Walsimsiisaa Olompikii Istaandardii : Sleeves 50mm gabatee ulfaatina Olompikii istaandaardii hundaaf ni simata.

• Ijaarsa Tursiisaa: Sibiilli jabaa A3 irraa kan hojjetame yoo ta’u, xumura eegumsaa elektirooplaated ta’e qaba.

• Qabduu Nageenya Qabu: Shaafta istaandaardii 28mm kan qabu yoo ta’u, qabannaa hin lilmoo’neef knurling aggaammii qaba.

• Fayyadama baay'ee : Curls, tricep extensions, tarree, fi akka barbell jalqabaa jalqabaatiif baay'ee gaarii dha.

• Dandeettii Jajjaboo : Ulfaatina salphaa ta'us, fe'umsa guddaa 300 LB ta'eef madaalameera

  
  

Ispeesifikeeshinii teeknikaa

.	Ispeesifikeeshinii amala
Maqaa oomishaa	XYSFITNESS
Gosa Barruu	Teeknika / Barbeel Gabaabaa
Dheerinni Barruu	4' / 48' / 1200mm
Ulfaatina Bar	18.7LB / 8.5KG kan ta'udha
Daayameetira Shaafta	28mm ta'a
Daayameetira Harkaa	50mm (Gabatee Olompikii ni simata) .
Meeshaa	A3 Sibiilaa
Xumuruu	Elektiroonikeeshiniin kan hojjetame
Giddugaleessa Knurl	Lakki
Dandeettii Fe'umsaa Max	300 LB

Barruu Mijataa Guddina Ogummaa fi Hojii Gargaaraa.

XYSFITNESS 4ft Short Bar meeshaa gatii hin qabne kan jiim daldalaa, istuudiyoo leenjii dhuunfaa, fi saanduqa CrossFit ti. Miseensota haaraa doonii irra kaa’uuf karaa nageenya qabuu fi bu’a qabeessa ta’e kan kennu yoo ta’u, sodaachisaa bar ulfaataa fi dheeraa ta’e malee core lifts isaan barsiisa.

Akkasumas miseensonni muuxannoo qabaniif sochii gargaarsaaf akka fayyadamaniif akka mana dhugaatii addaa addaatti tajaajila, barruulee humna olkaasuun fi ulfaatina olkaasuun sadarkaa olaanaa qaban kaayyoo yaadameef qusata. Ijaarsi isaa yeroo dheeraaf turuun isaa gaaffii naannoo tiraafikaa baay’ee qabu dandamachuu akka danda’u taasisa.

Gatii jumlaa dorgomaa ta’eef garee gurgurtaa keenya qunnamaa fi meeshaa leenjii baay’ee fayyadamuu danda’uu fi barbaachisaa ta’e kanaan dhaabbata keessan hidhachiisaa.