XYMC0007
XYSFITNESS
| Loaʻa: | |
|---|---|
Hōʻike huahana
1. Nā Levers Kūʻokoʻa no ka hoʻoikaika kino ʻelua a i ʻole Unilateral
Hiki i nā levers kaʻawale ke hana i ka hana me nā lima ʻelua a i ʻole kekahi lima i ka manawa. He mea maikaʻi kēia no ka hoʻoponopono ʻana i nā imbalances ʻiʻo ma waena o ka ʻaoʻao hema a me ka ʻaoʻao ʻākau a koi aku i ka hoʻopaʻa ʻana i ke kumu nui i ka wā o ka neʻe.
2. Pisiological Load Curve me Levers System
ʻO ka ʻōnaehana lever naʻauao e hōʻoiaʻiʻo i ka ʻaoʻao kūpaʻa e kūlike me ka pihi ikaika maoli o ke kino kanaka. Hāʻawi ia i ke kūpaʻa maikaʻi loa ma nā ʻano holoʻokoʻa holoʻokoʻa, e hana i kēlā me kēia hana hou ʻana i ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha ma nā hono.
3. Noho me ke kinoea-kokua ke kiekie hooponopono
Hiki ke hoʻololi ʻia ke kiʻekiʻe o ka noho me ka hoʻohana ʻole ʻia e ke kinoea. ʻO kēia ka mea e hiki ai i nā mea hoʻohana o nā nui āpau ke ʻimi wikiwiki a maʻalahi i ke kūlana kino kūpono no kahi paʻi palekana a maikaʻi.
4. Nā Paʻa Lima Nui a me ka Lever Hoʻomaka Maʻalahi
ʻO nā lima lima he nui: Hāʻawi i nā koho no ka prone (overhand) a i ʻole ka paʻa kūʻokoʻa. ʻAe kēia i nā mea hoʻohana e hoʻololi iki i ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa a koho i ke kūlana lima ʻoluʻolu loa no ko lākou mau lima a me nā poʻohiwi.
Physiological Starting Lever: He mea maʻalahi ka hoʻomaka ʻana e kōkua i ka mea hoʻohana e lawe i nā lima i mua i kahi kūlana hoʻomaka palekana, e pale aku i ka ʻeha poʻohiwi ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka paʻi.
Kahua/Kōkohu: XYSFITNESS / XYMC0007
Hana: Upper Pectoralis Major, Anterior Deltoid Training
Nui Huahana (L x W x H): 1850 x 1500 x 1900 mm
Nui pūʻolo (L x W x H): 1800 x 1350 x 570 mm
Kaumaha Net: 275 kg
Kaumaha Nui: 305 kg
Nā hiʻohiʻona: Nā Levers Kūʻokoʻa, Ka Piʻi Hoʻoili Pilikino, Noho Kokua Gas, Nā Paʻi Lima Nui, Lever Hoʻomaka Maʻalahi, Nā kala hiki ke hana.
E kūkulu i ka umauma luna ikaika me nā biomechanics kiʻekiʻe.
E hoʻokaʻaʻike mai iā mākou no kahi ʻōlelo i kēia lā a hoʻonui i ka laina hoʻomaʻamaʻa ikaika o kāu hale.
Nā kiʻi

2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: ʻO wai ka mea ʻoi aku ka maikaʻi no kāu Gym?
Pehea e koho ai i ka Rack Waihona Pono no kahi Hale Hana Kalepa
Nā Paʻa Waihona no nā hale haʻuki hale: e hoʻonui i ka lewa a me ka pono
Pehea e mālama ai i kāu mau lāʻau mālama no ka lōʻihi a me ka hana
ʻO nā pōmaikaʻi nui o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau mālama i kāu wahi hoʻomaʻamaʻa
ʻO ke alakaʻi maikaʻi loa no ke koho ʻana i ka Rack Storage Pono no kāu Gym
Ka hoʻohālikelike ʻana i nā Racks Commercial a me Home Squat Racks: He aha kāu e ʻike ai