پێشەکی: وەرگرتنی سەردەمی زێڕینی پیشەسازی لەشجوانی ئەمریکای باشوورلە ساڵانی ڕابردوودا، هۆشیاری لەشجوانی و تەندروستی لە سەرانسەری ئەمریکای باشوور بە خێرایییەکی بێ وێنە بەئاگا هاتۆتەوە. لە کلتوری لەشجوانی کەنار دەریا زیندووەکانی ڕیۆ دی جانیرۆوە تا ستۆدیۆکانی لەشجوانی بوتیک لە بوینس ئایرێس کە گەشەسەندوون، تەواوی...

بۆ هەر کەسێک لە پیشەسازی ئامێری لەشجوانی جیهانیدا- جا تۆ بەرهەمهێنەر بیت، خاوەنی هۆڵی وەرزش بیت، یان دابەشکەر بیت- گەورەترین پێشانگای بازرگانی لەشجوانی ئەمریکای لاتین ڕووداوێکە کە ناتوانیت لەدەستی بدەیت. چاپی ٢٦ی پێشانگای فیتنێس برازیل (پێشتر IHRSA Fitness Brasil) سەنتەری پێشانگای ترانس ئەمریکای ساوپاولۆی لە کۆمپانیای A

چۆن براندە نوێیەکانی لەشجوانی خۆیان لە تەڵەکانی کوالیتی بەدوور دەگرن-وانەکان لە دروستکەرێکی جیهانی ئامێرەکانەوەوەک کەڤین، بەڕێوەبەری فرۆشتن لە XYSFITNESS ، ڕۆژەکانم بە قسەکردن لەگەڵ خاوەن هۆڵەکانی وەرزش، بەڕێوەبەرانی ستۆدیۆی لەشجوانی، و هاوبەشەکانی براندەکان لە سەرانسەری 20+ وڵاتدا بەسەر دەبەم. تەوەرێکی باو؟ زۆرێک لە براندە نوێیەکانی لەشجوانی-بەتایبەت یاریزانە تازەپێگەیشتوەکان fro

پیلاتس لەم دواییانەدا تەقیوەتەوە- و هۆکارێکی باشیشی هەیە. هێزی ناوەکی وەک بەرد ڕەق دروست دەکات، ماسولکە توندەکان شل دەکاتەوە، و تەنها وا دەکات هەست بە پێکەوەبوون زیاتر بکەیت بە گشتی. بەڵام ئەگەر چەند پۆلێکت وەرگرتبێت، دەزانیت ئەستێرەی نمایشەکە بەزۆری چاکسازیخوازی پیلاتسە: ئەو ئامێرە بریقەدار و هەمەلایەنەیە کە وەریدەگرێت

لە پیشەسازی لەشجوانیدا کە هەمیشە لە گەشەکردندایە، سەرچاوەی ئامێری وەرزشی کوالیتی بەرز بە نرخێکی کێبڕکێ زۆر گرنگە بۆ ئەو بزنسانەی کە دەیانەوێت گەشە بکەن. چین وەک وڵاتێکی بەهێزی بەرهەمهێنانی جیهانی بووەتە شوێنێکی سەرەکی بۆ دابینکردنی ئامێری لەشجوانی. بەڵام، گەشتکردن بە ئاڵۆزییەکانی نێوان...