Fampidirana: Mandray ny vanim-potoana volamenan'ny indostrian'ny fanatanjahantena any Amerika AtsimoTato anatin'ny taona vitsivitsy izay, nifoha tamin'ny hafainganam-pandeha tsy mbola nisy hatrizay ny fanentanana ara-batana sy ara-pahasalamana manerana an'i Amerika Atsimo. Avy amin'ny kolontsaina ara-panatanjahantena mihetsiketsika any Rio de Janeiro ka hatrany amin'ny tranom-panatanjahantena any Buenos Aires miroborobo, ny

Ho an'ny olona rehetra ao amin'ny indostrian'ny fitaovan'ny fanatanjahantena eran-tany—na mpanamboatra ianao, na tompon'ny gym, na mpaninjara—dia hetsika tsy azo adinoina ny seho ara-barotra ara-batana lehibe indrindra any Amerika Latina. Ny andiany faha-26 amin'ny Fitness Brasil Expo (IHRSA Fitness Brasil teo aloha) dia nandray ny Foiben'ny Transamérica Expo ao São Paulo avy amin'ny A

Ahoana no ialan'ny marika ara-batana vaovao amin'ny fandrika kalitao—lesona avy amin'ny mpanamboatra fitaovana eran-tanyAmin'i Kevin, Mpitantana ny varotra ao amin'ny XYSFITNESS , mandany ny androko aho miresaka amin'ny tompon'ny toeram-panatanjahantena, mpandraharaha amin'ny trano fanaovana fanatanjahan-tena, ary mpiara-miombon'antoka marika manerana ny firenena 20+. Lohahevitra iraisana? Marika ara-batana vaovao maro—indrindra ireo mpilalao vao misondrotra

Pilates dia nipoaka tato ho ato - ary noho ny antony tsara. Manangana hery fototra mafy orina amin'ny vatolampy izy io, mamaha ny hozatra mafy, ary mahatonga anao hahatsapa ho tafaray kokoa amin'ny ankapobeny. Saingy raha naka kilasy vitsivitsy ianao, dia fantatrao fa ny kintan'ny fampisehoana dia matetika ny Pilates Reformer: ilay milina marevaka sy maro be izay mandray.

Ao amin'ny indostrian'ny fanatanjahan-tena tsy mitsaha-mivoatra, ny fitadiavana fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena avo lenta amin'ny vidiny mifaninana dia zava-dehibe ho an'ny orinasa mitady handroso. Shina, amin'ny maha-orinasa mpamokatra eran-tany, dia lasa toerana voalohany amin'ny fividianana fitaovana ara-batana. Na izany aza, ny fitetezana ny fahasarotan'ny inter