Filifiliga i le va o Ta'avale Fa'apisinisi ma Fale: Mea e Mana'omia ona E Iloa

A fa'atau mo mea faigaluega fa'amalositino, e mafai ona fa'ate'ia le va o tau. E mafai ona e vaʻai i se taʻavale fale mo le $800 ma se taʻavale faʻapisinisi mo le $3,000+. I mata e le'i a'oa'oina, e foliga tutusa—e tofu uma le fusipa'u ma se pupuni. O lea la, o le a le mea e te totogia moni?

O le eseesega o lo'o taoto 'i lalo o le pulou.' E o'o mai i le inisinia, ituaiga afi, ma itula fa'aaogaina.

Pe o e fa'aofuina se nofoaga fa'amalosi tino pisi po'o le fauina o se faleta'alo taugofie, o le faia o le filifiliga sese e mafai ona taugata. O le fa'atauina o se iunite fale mo se faleta'alo e ta'ita'iina vave ai le fa'aletonu, a'o le fa'atauina o se iunite fa'apisinisi mo se tama'i fale mautotogi e ono tele naua.

I totonu o lenei taʻiala, matou te vaʻavaʻai i eseesega faʻapitoa e fesoasoani ia te oe e faia le tupe sili ona atamai.

1. Treadmills Fa'apisinisi: Fausia mo le Malafoni

O ta'avale ta'avale fa'apisinisi o 'oloa galue o le lalolagi fa'amalositino. Ua fa'ainisinia e tamo'e 12 i le 18 itula i le aso e aunoa ma le fa'avevela.

Vaega Autu:

• AC Motors (Alternating Current): E le pei o iunite fale, masini faʻapisinisi e faʻaaogaina afi AC. O nei mea e sili atu le mamana, fa'atumauina le saosaoa i taimi uma i lalo o le mamafa o uta, ma tamo'e malu mo se taimi umi.

• Fa'avaa e le'o Gaugau: Mo le lagolagoina o tagata fa'aoga e o'o atu i le 400+ lbs, o fa'avaa fa'apisinisi e ueloina mai le u'amea mamafa. E masani lava e le gaugau, fa'amuamua le mautu nai lo le fa'asaoina o avanoa.

• Fa'ato'a-Sa'oloto Decks: O le tele o fa'ailoga e mafai ona toe fa'afo'i ma fusipa'u e fa'aulu ai le tagata lava ia ua fuafuaina e alu i le faitau afe o maila a'o le'i mana'omia se tautua.

Sili mo: Faleta'alo, Faletalimalo, Fale Fale, ma a'oa'oga tamo'e mamafa mo ultra-marathon.

2. Treadmills ile Fale: Faigofie ma Fa'ata'oto

Treadmills fale ua mamanuina mo le tagata faʻaoga poʻo le aiga. Latou te fa'amuamua le fa'agaioiga filemu ma tulagavae.

Vaega Autu:

• DC Motors (Tu'usa'o i le taimi nei): O nei afi e sili atu le filemu nai lo afi AC ae vave vevela. E lelei atoatoa mo le 30-60 minute vasega ae e mana'omia le 'malolo' i le va o ta'aloga e maalili ai.

• Gaioiina: Avanoa o se faʻamanuiaga i le tele o fale. O le tele o ta'avale e sili ona lelei mo le fa'aoga nofomau o lo'o iai le si'isi'i hydraulic e fesoasoani e gaugau i luga le nofoa pe a le fa'aaogaina.

• Fa'afiafiaga: E masani ona taula'i tele iunite o fale i lau pa'i, fa'agasolo polokalame, ma feso'ota'iga Bluetooth e fa'aauau ai le fa'aogaina o le tagata fa'aoga.

Sili Mo: Tagata ta'ito'atasi, aiga (1-2 itula fa'aoga i le aso), ma tagata savali/joggers.

3. Le Fa'ai'uga Fa'atonu: Fa'aaogā Taimi ma Avanoa

E faapefea ona e filifili? Fa'aoga le tulafono 'Taimi ma Avanoa'.

Fa'aoga Fa'atele (O le Tulafono e 4-Ila)

Afai o le a faʻaaogaina le masini mo le sili atu i le 4 itula i le aso (faʻaopoopo), e te manaʻomia se iunite faʻapisinisi. Ole afi ta'avale DC ole fale ole a fa'apea ole vevela ma fa'aletonu ile uta i totonu ole tausaga.

• Fa'ata'ita'iga: Ose aiga e to'a 4 e tamo'e tagata uma ile 1 itula ile aso? Alu Faapisinisi.

• Tala: Tasi le tagata e tamo'e 45 minute i aso uma? O se fale maualuga pito sili ona lelei.

Avanoa Va'a

O iunite tau pisinisi o manu. E mamafa (masani 300+ lbs) ma manaʻomia se nofoaga tumau. Afai e te nofo i totonu o se tama'i fale mautotogi pe mana'omia le fesiita'i soo o le masini, e foliga mai e le mafai ona fa'aogaina se iunite fa'apisinisi.

4. Tala Fa'atatau o Tupe ma Tupe Fa'aalu (ROI)

E fa'aosoosoina le fa'asaoina o tupe i luma, ae se'i o tatou va'ai i le tau umi.

Le Tau o le 'Going Cheap'

Afai e fa'atau e le pule o le faleta'alo se fale ta'avale e fa'asaoina ai le $1,000, e foliga mai o le a latou fa'aalu lena fa'aagaga i le toe fa'aleleia i totonu o le 6 masina muamua. E le gata i lea, e masani ona tusi fa'amaumau fa'aleaogaina pe a fa'aogaina le masini i se tulaga fa'apisinisi.

Le Laulau Faatusatusa

O se va'aiga vave lea o mea e fa'amoemoeina:

Fa'aaliga	Treadmill ile Fale	Treadmill Fa'apisinisi
Ituaiga afi	DC (Filemu, vevela)	AC (Mamana, malūlū)
Fa'aoga i Aso Ta'itasi	<3 Itula	12+ Itula
Fa'avaa	Alumini/Umea (Gaugau)	Uamea Mamafa (Ma'a'a)
Fa'amaonia	1-3 Tausaga Vaega	5+ Tausaga Vaega / Va'aiga Olaga
Tau Va'aiga	$500 - $2,500	$2,500 - $8,000+

Su'esu'e le Va'aiga: Pe e te mana'omia se tagata tamo'e avanoa po'o se faleta'alo mamafa, va'ai a matou fa'amatalaga atoa i la matou Itulau o oloa ta'avale.

Fa'ai'uga

O le filifiliga i le va o se fa'atauga ma se ta'avale fale e le na'o le tau; e uiga i le fa'afetauiina o le masini i le misiona.

• Filifili Fale Fa'ata'ita'iga pe a e mana'o i se masini gaugau ma gaugau mo lou fa'aoga i aso uma.

• Filifili Fa'ata'ita'iga Fa'atauga pe afai e te mana'omia le tumau, maualuga le mamafa o le malosi, ma le gafatia e tamo'e mo itula e aunoa ma se malologa.

Teufaafaigaluega i le tulaga lelei e fetaui ma au sini, ma o le ae le salamo lava i le faʻatau.

Le mautinoa lava? E mafai e la matou 'au ona fesoasoani e iloilo au mana'oga fa'aoga ma fautuaina le fa'ata'ita'iga atoatoa. Fa'afeso'ota'i le XYS Fitness i le aso.

Fesili e Fai soo (FAQ)

Q: E mafai ona ou fa'aogaina se ta'avale fa'apisinisi i lo'u fale?

A: E mautinoa lava. Afai e te maua le avanoa ma le paketi, o se taʻavale faʻapisinisi e ofoina atu le poto masani taufetuli sili. E sili atu le mautu, fa'aofuofu, ma tumau nai lo so'o se fa'ata'ita'iga fale. Tau lava ia mautinoa o loʻo i ai sau taʻaloga eletise faʻapitoa (20-amp e masani ona manaʻomia).

Q: O le a le eseesega i le va o afi AC ma DC?

A: DC (Direct Current) afi e sili atu le filemu ma amata i le maualalo o le saoasaoa, e faʻaleleia ai mo fale. AC (Alternating Current) motors e sili atu le malosi ma umi, fuafuaina e faʻamautu le saoasaoa i lalo o le mamafa o le tagata faʻaoga e aunoa ma le vevela.

F: E fa'aogaina e le ili fa'apisinisi le tele o le eletise?

A: Laititi, ioe. Talu ai e sili atu le malosi o latou afi ma e masani ona susulu mata, latou te tosoina le malosi. Ae ui i lea, mo se tasi e faʻaaogaina fale, o le eseesega i le pili eletise e faʻatauvaʻa.

Q: Aisea e mamafa tele ai ta'avale fa'apisinisi?

A: Maumau. O se fa'avaa mamafa e taofia ai le masini mai le tetete po'o le 'savavali' i luga o le fola i le taimi o le tamo'e. O lenei mamafa e taua mo le saogalemu ma se lagona faʻapitoa.