XYPC000-03 .
XYSFITNESS
Argamuu: | |
---|---|
Ibsa Omishaa .
1. Addaan Baafamuu Garaa Ol’aanaa .
Kompaawundii irraa adda ta’ee, PEC Deck addatti hirmaannaa deltoids fi triceps xiqqeessuuf kan qophaa’edha. Kunis fayyadamaan guutummaatti garaa walitti qabuu irratti akka xiyyeeffatu kan taasisu yoo ta’u, kunis walitti dhufeenya sammuu-maashaa cimaa fi haaypertiroofii olaanaa ta’e akka uumamu taasisa.
2. Sarara garaa keessaa boca .
Sochiin adduction maashinichaa (harka gara sarara giddu galeessaatti fiduu) karaa hunda caalaa bu'a qabeessa ta'e mataa sternal pectoralis major irratti xiyyeeffachuuf. Kun sarara ibsame walakkaa garaa gadi guddisuu, ilaalcha guutuu fi miidhaginaa uumuuf furtuudha.
3. Sadarkaa hundaaf nageenya kan qabuu fi dhaqqabamaa dha .
Daandiin sochii qajeelfama qabu balali'oota dumbbell'f filannoo baay'ee nageenya qabu kenna, kunis balaa garbummaa baay'ee hir'isa. Kunis jalqaba sochii baratanii fi fayyadamtoota sadarkaa olaanaa maashaa isaanii gara kufaatii nagaan dhiibuu barbaadaniif maashinii gaarii taasisa.
4. Amaloota gatii olaanaa naannoo ogummaaf .
Piinii Maagneetii Fe'umsa filachuuf: Piiniin filannoo maagneetii sirreeffama ulfaatinaa saffisaa, salphaa fi nageenya qabu mirkaneessa, muuxannoo fayyadamaa wal hin tuqne kenna.
Textured Abs Weight Stack Carter: Shroud haguuggii guutuu iyyannoo mul’ataa maashinichaa guddisa, kutaalee socho’an irraa eegumsa barbaachisaa ta’e kan kennu, miseensota hundaaf naannoo sochii qaamaa nageenya qabu mirkaneessuu.
Biraandii/Moodeela: XYSFITNESS / XYPC000-03
Faankishinii: Balali’uu adda baasuu Peekooraalii (gara) .
Guddina Omishaa (L X W X H): 1350 x 1450 x 1600 mm .
Ulfaatina qulqulluu: 290 kgs
Ulfaatina waliigalaa: 320 kgs .
Amaloota: Dizaayinii adda baasuu garaa, Piinii filannoo maagneetii, ABS ulfaatina tuullaa kaartar, halluuwwan haala barbaadamuun mul'atan
adda baasuu. Cuunfuu. Guddachuu.
Quote nu qunnamaa fi maashinii barbaachisaa garaa keessaa kana gara lafa jiim keessaniitti itti dabalaa.
Suuraalee .
Meeshaalee jiim Chaayinaa irraa akkamitti galchuu dandeenya? Qajeelfama kee isa dhumaa .
Lafti hundarra gaarii ta'e mana jireenyaa daldalaa: maaliif lafa laastikaa bulchaa ture .
Qajeelfama dhumaa lafa jiim laastikaa qulqulleessuu: Gorsa umurii dheeraa fi qulqullina .
Meeshaalee Jiim Chaayinaa Jumlaa: Qajeelfama Bittaa Qulqullinaa fi Gatii .
Akkaataa meeshaalee jiim Chaayinaa irraa galchuu dandeessan: Qajeelfama bal’aa bitattootaaf .
Top Gym Laastikaa Lafa Oomishtoota Chaayinaa: Maaliif XYSFITNESS adda ba'e .