XYSFITNESS XYPC000-01 Maashinii Laat Daldalaa Dalgaa .

Amaloota oomishaa fi faayidaa .

1. Dhagaa bu'uuraa leenjii dugdaa .

Kun maashinii bal'ina dugdaa guddisuuf deemudha. Innis bu’a qabeessa ta’ee Latissimus dorsi, Teres Major, fi maashaalee dugda furtuu biroo kan akka trapezius fi romboids irratti xiyyeeffata. Maamiltoonni keessan qaama hawwataa 'v-taper' ijaaruuf karaa nageenya qabuu fi kallattiidha.

2. Filannoo Leenjii Baay'ee Saalaa .

Maashinichi barruu maashinii LAT sadarkaa isaa eeggate kan of keessaa qabu yoo ta’u, fayyadamtoonni bal’ina adda addaa irratti qabannaa (overhand) fi supine (underhand) lamaan isaanii akka raawwatan kan taasisudha. Kun baay’inaan hojjechuun leenjii bal’aa guutuu dugdaafi biceps dandeessisa. Adda adda addaatiif, filannoowwan kee meeshaalee addatti gurguraman kanneen qabannaa addaa giddu galeessa, dhiphoo, fi birootiin bal’isi.

3. Nageenya, tasgabbaa’aa fi hubannoo kan qabu .

• Piinii maagneetii: Piiniin maagneetii filannoo fe’umsaaf ta’u tuullaan ulfaatinaa nageenya akka qabu mirkaneessa, kunis tuuta gidduutti sirreeffama saffisaa, nageenya qabuu fi salphaa ta’e ni hayyama.

• Ulfaatina tuullaa kafana: Tuullaa ulfaatina guutuu, ABS textured irraa hojjetame, miidhagina maashinichaa guddisa qofa osoo hin taane danqaa nageenyaa murteessaa ta'e kenna, tuullaa socho'aa wajjin akka tasaa akka wal hin qunnamne taasisa.

4. Raawwii hojii fi turtiidhaaf kan ijaarame .

Ulfaatina qulqulluu 225 kgs kan qabu yoo ta’u, maashiniin kun naannoo daldalaa tiraafikaa olaanaa qabu keessatti tasgabbii dhumaa argachuuf ijaarame. Halluuwwan furmaataa fi kuushnii haala barbaadamuun qophaa'an maqaa fi dizaayinii dhaabbata keessanii keessatti haala wal hin tuqneen akka walitti makamu taasisa.

Ijaarsa ijoo .

• Biraandii/Moodeela: XYSFITNESS / XYPC000-01

• Faankishinii: Leenjii maashaa dugdaa (Latissimus dorsi, fi kkf) .

• Guddina Omishaa (L X W X H): 1200 x 1200 x 2300 mm .

• Ulfaatina qulqulluu: 225 kgs

• Ulfaatina waliigalaa: 255 kgs .

• Amaloota: Lat Machine Bar dabalatee, Filannoo Piinii Maagneetii, Tuullaa ABS Tuullaa Tuullaa Carter, Halluuwwan haala barbaadamuun mul'atan

Dugda humna qabu ijaari. Jiim fooyya'aa ijaaraa.

Caqasa argachuuf har'a nu qunnamaatii bu'uura kana dhaabbata keessanitti dabalaa.