XYSFITNESS Maashinii Daldalaa Hojii Hedduu Deadlift (XYKB0020)

Amaloota oomishaa . 

Hidhannoo Sochii Walabaa

Filannoon harka sochii walitti hidhame ykn of danda’e miira uumamaa fi sochii adda addaa guddaa kenna. Dizaayiniin ergonoomii qabattoowwan naanneffamuu lamaa yeroo sochii bakka harkaa uumamaa eega, mijataa fi bifa sirrii ta'e mirkaneessa.

Sochii Qaamaa Garaagarummaa

Roolaar paadiin sirreeffamuu danda'uu fi barbeel qajeelaa kan itti maxxanu maashinii kana gara waltajjii leenjii sochii qaamaa hedduu fayyadamuu danda'utti jijjiira. Kun ce'umsa wal-xaxaa raawwachuu gidduutti hayyama Bulgarian split squats fi aadaa barbell deadlifts , gahumsa sochii qaamaa fi iddoo lafa jiim guddisuu.

Jalqaba Salphaa, Ulfaatina Salphaa

Harka fe’umsaa madaalawaa ta’een kan qophaa’e maashiniin kun ulfaatina mormii jalqabaa baay’ee gadi aanaa ta’e dhiyeessa. Amalli kun jalqabaaf akka itti dhiyaatuu fi setoota ho'isuu ykn kaayyoo deebisanii dhaabuuf mijataa akka ta'u taasisa.

Gaanfa Kuusaa Ulfaatinaa Mijataa

Ulfaatina salphaatti gaanfonni ulfaatinaa lama olka'iinsa sirrii ta'een kan kaa'aman yoo ta'u fe'uu fi buusuuf . Akkasumas, gabatee ulfaatina dabalataaf bakka mijataa, kan of keessaa qabu ni kennu, kunis bakka leenjii sirrii fi qindaa’ee akka ta’u taasisa.

Ijaarsa ijoo .

• Maqaa/Moodeela: XYSFITNESS / XYKB0020

• Hojii: Deadlifts, Bulgaarian Split Squats, RDLs

• Guddina Omishaa (Dheerinni x Bal’ina x Olka’iinsa): 1100 x 1100 x 1000 mm

• Guddina Paakeejii (Dheerinni x Bal’ina x Olka’iinsa): 1820 x 670 x 740 mm

• Ulfaatina Qulqulluu: 110 kg

• Ulfaatina Waliigalaa: 140 kg

• Amaloota: Harka Sochii Of danda'e, Roller Pad Sirreeffamuu Danda'u, Barbell Attachment, Harka Faallaa Madaalawaa, Gaanfa Kuusaa Ulfaatinaa

Shaakala qaama gadii elite hedduu maashinii tokkoon banaa.

Caqasuudhaaf nu qunnamaa humna baay'ee fayyadamuu danda'u kana lafa humna keessaniitti dabalaa.