XYSFITNESS Daldalaa 45-Degree Plate-Loaded Hip Extension (XYKB0022)

Amaloota oomishaa . 

Waltajjii Miilaa Bakka Lama Qabu kan Hin Liqimfamne

Waltajjiiwwan miila guddaa, kan hin siqne amala ijoo yoo ta’an, bakka tasgabbaa’aa dachaa kan kennudha. Kunis sochii qaamaa kan hojjetan bakka miila isaanii jijjiiruu qofaan salphaatti xiyyeeffannaa isaanii hamstrings ykn maashaalee glute irratti xiyyeeffachuu gidduutti akka jijjiiran kan taasisu yoo ta’u, kunis walqunnamtii walfakkaataa fi kaka’umsa maashaalee xiyyeeffannoo qaban guutummaa sochii guutuu keessatti mirkaneessa.

Qaama Hundaaf Tasgabbaa'aa fi Sirreeffamuu Danda'u

Hip pad fi qabattoonni jalqabaa salphaatti sirreeffamuu danda'an gosa qaama fayyadamaa hundaaf akka gaariitti akka walsimu mirkaneessa. Kunis yeroo sochii tasgabbii olaanaa kan kennu yoo ta’u, sochii qaamaa kan godhu fe’umsa ulfaataa ta’een yeroo of qormaatu tasgabbii fi ofitti amanamummaa akka itti dhaga’amu taasisa.

Sochii Harka Bilisaa, Xiyyeeffannoo

Kalaqni guddaan dizaayinii gabatee fe’amee yoo ta’u, kunis yeroo sochii ulfaatina bilisaa qabachuuf qabsoo dhabamsiisa. Kunis balaa miidhamuu gadi buusu qofa osoo hin taane fayyadamaan guutummaatti maashaalee galma ta’an irratti akka xiyyeeffatu kan taasisu yoo ta’u, kunis qulqullina irra deddeebi’uu tokkoon tokkoon isaa haala ajaa’ibaa ta’een fooyyessa.

Adeemsa Shaakalaaf kan ijaarame

Qabxiileen walitti hidhamiinsa walitti makaman baandiiwwan mormii shaakalaaf dandeettii qormaata dabalataa dabaluu ni kennu. Ulfaatina gabatee fi mormii baandii guddachaa jiru walitti makuun, fayyadamtoonni bu’a qabeessa ta’een maashaalee garmalee fe’uu fi itti fufiinsaan pilaatoowwan leenjii cabsuu danda’u.

Ijaarsa ijoo .

• Maqaa/Moodeela: XYSFITNESS / XYKB0022

• Hojii: Leenjii Hip Extension Digrii 45, Glute & Hamstring

• Guddina Omishaa (Dheerinni x Bal’ina x Olka’iinsa): 1455 x 1190 x 1125 mm

• Guddina Paakeejii (Dheerinni x Bal’ina x Olka’iinsa): 1600 x 770 x 670 mm

• Ulfaatina Qulqulluu: 95 kg

• Ulfaatina Waliigalaa: 125 kg

• Amaloota: Kofa Digrii 45, Gabatee-Fa’amee, Footplates bakka lamaa, Hip Pad Sirreeffamuu danda’u, Resistance Band Hooks

Leenjii bu’a qabeessa ta’eef dizaayinii smarter.

Caqasa argachuuf har'a nu qunnamaa naannoo leenjii humnaa keessan ol kaasaa.