Ko te rere pec deck he mahi taketake mo te hanga pouaka katoa. Ka whakawhirinaki atu o mema mo tera papua tino pai me te whakahekenga uaua hohonu e kore e taea e nga whakawhiti taura me nga rere dumbbell te whakarato i nga wa katoa. Engari ko te maha o nga rahoraho pec he puna o te pouri—ka raru te pakihiwi, he ngoikore te awhe o te nekehanga, karekau e pai .
He maha nga wa me whiriwhiri nga rangatira o nga whare takaro i waenga i etahi waitohu ingoa nui me te tohu utu nui , ki te whakatau ranei mo tetahi momo rereke, he iti ake te kounga mai i nga Kaiwhakarato o te rohe..
Ma XYSFITNESS te otinga. Ko matou nga Kaihanga , ehara i te mea he tohatoha noa. Ka hangaia e matou to maatau pereti kua utaina te papa pec mo nga miihini koiora tino pai ka hokona tika mai i ta maatau wheketere mai i Haina . Ko te tikanga ka whiwhi koe i tetahi miihini e arohaina ana e ou mema, i te utu ka taea e to pakihi.
Ko te rahoraho pec nui ehara i te mea papai; he mea nui mo te pai me te haumaru o nga mema.
Kati te tuku panui koreutu mo etahi atu rama taputapu kei to papa omaoma. Ina mahi tahi koe me XYSFITNESS , ka whiwhi koe i te mana ki te hanga i tetahi taiao honohono, teitei e whakakaha ana i te pono o to waitohu ki te kounga.
Ma te maataki i nga mekameka katoa o nga kawemai me nga kaitoha o te rohe, ka uru tika koe ki te puna. Ma tenei ka pai ake te utu me te hua i hangaia ki o whakaritenga tika.
| To Hokonga | Hoko Tika mai i XYSFITNESS (Kaihanga) | Hoko mai i etahi atu Kaiwhakarato |
|---|---|---|
| Utu | He marama, utu wheketere-tika | He utu pikinga me te maha o nga tohu huna |
| Waitohu | Kei te waatea te MOGO me te Whakaritenga Tae | He momo taputapu 'atu-te-papa'. |
| Kounga | Ka whakamanahia e o maatau miihini-whare me te roopu QC | He riterite, he maha nga wa kaore e taea te manatoko |
| Puna | Ko ta maatau katoa mai i Haina wheketere | Nga wheketere ingoamuna, tuatoru |
Kaua e noho ki te mihini e whakapouri ana i o mema. Te haumi i roto i tetahi taputapu kohatu kokonga ka puta he wheako tino pai me te kaha ki te hokohoko i to waitohu.
Whakapaa atu ki XYSFITNESS i tenei ra mo te korero mo te korero i runga i te Pee Pec Deck kua oti te parani me te whiwhi i a maatau putumōhio hua katoa.
Tikina To Kīanga Ritenga & Putumōhio Katoa Inaianei