Mea Hana Mea Hana Lako Lako Hana - Cardio, Ikaika & Lako Gym | XYSFITNSS

E aʻo i ke kumu o ka hāpai 'Olumepika me ka XYSFITNESS Aluminum Training Barbell. Hoʻomaʻamaʻa ʻia e māmā (11KG/24LB) akā kūkulu ʻia me nā ana o kahi pahu ʻOlumepika maʻamau, ʻo ia ka mea paahana kūpono no ka poʻe haʻuki e wili i ka ʻenehana a no ka poʻe hoʻomaka e kūkulu i ka hilinaʻi. E koho mai i nā kala maʻamau e hoʻohālikelike i ka nani o kāu hale haʻuki.

E hoʻopau i ka pono o nā papa a me nā kola me kēia mau ʻoihana kūʻai, Rubber Coated Fixed Barbells. Hoʻolālā ʻia no ka maʻalahi a me ka lōʻihi loa, ʻo lākou ka hopena hopu-a-hele maikaʻi loa no ka hana ʻana i nā hoʻokiʻekiʻe maʻamau me ka ʻole o ke keakea. Loaʻa i nā ʻano ʻokoʻa o ka bar straight a curl paha.
 

Wehe i nā pae hou o ka ulu lima me ka XYSFITNESS Olumepika Tricep Bar. Hoʻolālā kikoʻī ʻia me nā puʻupuʻu neutral parallel, hiki i kēia pahu kūikawā ke hana i nā hoʻonui triceps a me nā hammer curls me ka ʻoi loa o ka ʻiʻo ʻoiai e hōʻemi ana i ke kaumaha ma kou mau kuʻe lima a me nā lima.

E hoʻopaʻa i kāu mau mea hāpai me ka hilinaʻi. Hoʻolālā wale ʻia kēia mau kila paʻa, hoʻopau ʻia i ka chrome no nā barbell wili maʻamau a me nā lima dumbbell. ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i ka hōkū e maʻalahi iā lākou e hoʻopaʻa a wehe, e hōʻoia i ka paʻa ʻana o kāu mau papa ma kahi o kāu hoʻomaʻamaʻa.

E hāpai i ke kaumaha a me ke ʻano maikaʻi. Hoʻokumu kā mākou 'Olumepika Hex Trap Bar i ke kaumaha me ka laina waena o kou kino, e hōʻemi ana i ke kaumaha ma kou kua lalo a hiki iā ʻoe ke kūkulu i ka mana maʻemaʻe me ka palekana. E hōʻike ana i nā lima knurled ʻelua no nā koho paʻa, ʻo ia ka mea paahana hope loa no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā deadlifts, shrugs, a me nā lawe ukana.

E hoʻopaʻa i kou mau lima mai kēlā me kēia kihi me ka 'Olumepika Supra Curl Bar. Ke hōʻike nei i kahi ʻōnaehana 360 ° rotating handle system, hiki i kēia pahu ke neʻe iā ʻoe mai nā curl maʻamau a i ka hammer curls i hoʻokahi neʻe wai, e hoʻonui i ka hoʻoulu ʻana i ka ʻiʻo ʻoiai e hōʻemi ana i ke koʻikoʻi hui. ʻO ia ka mea hana hope loa no ke kūkulu ʻana i nā lima ʻoi aku ka ikaika.
 

E kūkulu i kāu hōʻailona me kahi barbell e kū nei. Hoʻohui kā mākou OEM Cerakote Barbell i ka hana elite me ka hana maʻamau piha. E koho mai i kahi kiko o nā waihoʻoluʻu ikaika, hoʻohui i kāu hōʻailona, ​​​​a hāʻawi i kāu poʻe mea kūʻai aku i kahi pahu multipurpose kiʻekiʻe 190K PSI ʻaʻole hiki iā lākou ke loaʻa ma kahi ʻē aʻe.

E hālāwai me ka barbell maʻalahi loa i kāu arsenal. ʻO kēia pahu 'Olumepika 20KG/45LB ka mea holoʻokoʻa holoʻokoʻa, i hoʻolālā ʻia e ʻoi aku i nā mea āpau mai ka hoʻomaʻamaʻa ikaika kuʻuna a hiki i nā neʻe 'Olumepika a me CrossFit. ʻO kona hoʻopau chrome ʻeleʻele ʻeleʻele a me nā kikoʻī kaulike e hoʻolilo iā ia i mea hana pono no kēlā me kēia mea pāʻani.

uilt me ​​ka hoʻopaʻapaʻa ʻole no ka powerlifter hoʻokūkū. He pahu mana i hoʻolaʻa ʻia kēia, i hana ʻia me ka ikaika kiʻekiʻe 205K PSI shaft, kahi ʻoʻoleʻa 29mm anawaena, a me kahi knurl koʻikoʻi e hoʻopaʻa iā ʻoe no kāu hoʻāʻo nui loa. Hāʻawi ka uhi ʻokoʻa piha ʻo Teflon i kahi manaʻo maʻalahi a paʻa paʻa.