ޕްރޮފެޝަނަލް ފިޓްނަސް އިކުއިޕްމަންޓް އުފައްދާ ފަރާތް - ކާޑިއޯ، ސްޓްރެންތް އެންޑް ޖިމް އިކުއިޕްމަންޓް | އެކްސްވައިއެސްއެފްއައިޓީއެންއެސްއެސް

XYSFITNESS އެލްމިނިއަމް ޓްރެއިނިން ބާބެލް އިން އޮލިމްޕިކް ލިފްޓިންގެ އަސާސީ ކަންތައްތައް މާސްޓަރ ކުރުން. ލުއި (11ކިލޯ/24އެލްބީ) އަށް އިންޖިނިއަރިން ކޮށްފައިވާ ނަމަވެސް ސްޓޭންޑަޑް އޮލިމްޕިކް ބާރެއްގެ ޑިމައިންސް އާއި އެކު ބިނާކޮށްފައިވާ މިއީ އެތުލީޓުންނަށް ޓެކްނިކް ޑްރިލް ކުރުމަށް އަދި އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް އިތުބާރު އުފެއްދުމަށް ފުރިހަމަ ވަސީލަތެކެވެ. ޖިމްގެ ރީތިކަމާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ކަސްޓަމް ކުލަތަކުގެ ތެރެއިން ޚިޔާރު ކުރާށެވެ.

މި ވިޔަފާރި ގްރޭޑްގެ، ރަބަރު ކޯޓްޑް ފިކްސްޑް ބާބެލްސް އިން ޕްލޭޓްތަކާއި ކަލަރުގެ ބޭނުން ނައްތާލާށެވެ. ފަސޭހަކަމާއި އިންތިހާއަށް ދިގުދެމިގެންދާނެ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ މިއީ މެދުކެނޑުމެއް ނެތި ކްލާސިކް ލިފްޓްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ފުރިހަމަ ގްރޭބް އެންޑް ގޯ ސޮލިއުޝަނެކެވެ. ސްޓްރެއިޓް ނުވަތަ ކަރލް ބާ ވެރިއޭޝަންތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ.
 

XYSFITNESS އޮލިމްޕިކް ޓްރައިސެޕް ބާރ އިން އަތް ތަރައްޤީގެ އާ ލެވެލްތައް އަންލޮކް ކޮށްލާށެވެ. ޕެރެލަލް ނިއުޓްރަލް ގްރިޕްސް އާއި އެކު ޚާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ މި ސްޕެޝަލިޓީ ބާރ އިން ޓްރައިސެޕް އެކްސްޓެންޝަންސް އާއި ހެމަރ ކަރލްސް މެކްސިމަމް މަސް ކޮންސެންޓްރޭޝަން އާއި އެކު ކުރެވޭއިރު އުނަގަނޑާއި އަތްތިލައަށް ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

އިތުބާރާއެކު ލިފްޓްތަކުގައި ތަޅުލާށެވެ. މި ސޮލިޑް ސްޓީލް، ކްރޯމް ފިނިޝްޑް ސްޕިން ލޮކް ކޮލާރސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ 1 އިންޗީގެ ސްޓޭންޑަރޑް ތްރެޑެޑް ބާބެލްސް އާއި ޑަމްބެލް ހެންޑްލްސް އަށް ހާއްސަކޮށްގެންނެވެ. ތަރިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްރިޕްގެ ސަބަބުން އެތަކެތި ތަތްކޮށް ނަގަން ފަސޭހަވެ، މުޅި ވޯކްއައުޓްގައި ވެސް ޕްލޭޓްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ބަރުކޮށް އަދި ރަނގަޅު ފޯމަކާއެކު އުފުލާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އޮލިމްޕިކް ހެކްސް ޓްރެޕް ބާ އިން ހަށިގަނޑުގެ މެދު ރޮނގާއި އެކު ބަރުދަން މަރުކަޒުކޮށް، ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ކުރާ ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށްދީ، ސާފު ބާރެއް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބިނާކުރެވޭނެ އެވެ. ގްރިޕް އޮޕްޝަންތަކަށް ޑައުއަލް ނަރްލްޑް ހެންޑްލްސް އެކުލެވޭ މި ޓޫލަކީ ޑެޑްލިފްޓް، ޝްރަގްސް، އަދި ލޯޑްޑް ކެރީ އަށް މާސްޓަރ ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަސީލަތެވެ.

އޮލިމްޕިކް ސުޕްރާ ކަރލް ބާ އިން ކޮންމެ ދިމާލަކުން ވެސް އަތްތިލަ އަމާޒުކޮށްލާށެވެ. އިންގިލާބީ 360° ރޮޓޭޓިން ހެންޑްލް ސިސްޓަމެއް އެކުލެވޭ މި ބާރ އިން ސްޓޭންޑަޑް ކަރލްސް އިން ހެމަރ ކަރލްސް އަށް އެއް ފްލޫޑް މޯޝަނެއްގައި ބަދަލުވެ، މަސްތައް އެކްޓިވޭޝަން އެންމެ ބޮޑުކޮށް، ޖޮއިންޓް ސްޓްރޭން އެންމެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އެއީ ބޮޑެތި، ވަރުގަދަ އަތްތަކެއް ބިނާކުރުމުގެ އެންމެ ފަހުގެ ވަސީލަތެވެ.
 

ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބާބެލަކުން ތިމާގެ ބްރޭންޑް ބިނާކުރާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އޯއީއެމް ސެރަކޯޓް ބާބެލް އަކީ އެލައިޓް ޕާފޯމަންސާއި ފުރިހަމަ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އެއްކޮށްލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ވައިބަރންޓް ކުލަތަކުގެ ސްޕެކްޓްރަމް އިން ޚިޔާރުކޮށް، ލޯގޯ އިތުރުކޮށް، ކްލައިންޓުންނަށް އެހެން ތަނަކުން ނުފެންނަ މަތީ ފެންވަރުގެ، 190ކޭ ޕީއެސްއައި މަލްޓިޕާޕަސް ބާރެއް ހުށަހަޅާށެވެ.

ތިބާގެ އާސަނަލްގައި ހުރި އެންމެ ވަރސައިޓަލް ބާބެލް އާއި ބައްދަލުކޮށްލާށެވެ. މި 20ކިލޯ/45އެލްބީ އޮލިމްޕިކް ބާ އަކީ ސަގާފީ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިން އިން ފެށިގެން ޑައިނަމިކް އޮލިމްޕިކް އަދި ކްރޮސްފިޓް މޫވްމަންޓްސް އަށް މޮޅުވުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފުރިހަމަ އޮލް ރައުންޑަރެކެވެ. އޭގެ ސްލީކް ބްލެކް ކްރޯމް ފިނިޝިން އާއި ބެލެންސްޑް ސްޕެސިފިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ އެތުލީޓަކަށް ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ވޯކްހޯސް އެވެ.

uilt ކޮމްޕްރޮމައިޒް އެއް ނެތި ވާދަވެރި ޕަވަރލިފްޓަރަށް. މިއީ ޑެޑިކޭޓެޑް ޕަވަރ ބާރެއް ކަމަށާއި، އިންޖިނިއަރިންގ ކޮށްފައިވަނީ ހައި ސްޓްރެންތް 205ކޭ ޕީއެސްއައި ޝަފްޓަކާއި، ސްޓިފް 29އެމްއެމް ޑައިމަޓަރަކާއި، އެންމެ ބޮޑެތި މަސައްކަތްތަކަށް ލޮކް އިން ކުރާ އެގްރެސިވް ނަރލް އެއް ކަމަށެވެ. ޔުނިކް ފުލް ޓެފްލޮން ކޯޓިންގެ ސަބަބުން އޮމާން އިހުސާސެއް ލިބި، ރަގަޅު ދިގުދެމިގެންދާނެ އެވެ.