ئافرەتان نیۆپرین دامبڵ سێت
♥ قەبارەی بەردەستە: 0.5/0.75/1/1.5/2/3/4/5kg
بەردەستبوون: | |
---|---|
پێناسەی بەرهەم
ئێمە مانتا، وەک دامبڵێکی نیۆپرین بەرهەمهێنەران دادەنێت، بەرهەم و هەناردەی زۆر جۆری کێشی دەستی نیۆپرین دروست دەکات، وەک سەری ئێسک، هێکس، چوارگۆشە و ئەڵوەن. نیۆپرین بە تەواوی ئەم کێشانەی دەست دەپێچێتەوە. بە واتایەكی تر، تەواوی دامبڵ (بە دەستەشەوە) بە چینێكی نیۆپرینی دەقدار داپۆشراوە.
ئەگەر بەدوای دامبڵێکی کەم کێشدا دەگەڕێیت، ئەمە چارەسەرێکی زۆر باشە. ئەمانەی خوارەوە چەند سوودێک بۆ دامبڵێکی تەواو و ڕوپۆشکردنی نیۆپرینە.
یەکەم: نیۆپرینی دەقدار وا دەکات دامبڵ ئاسانتر بێت بۆ گرتن، بە تایبەت لە ڕاهێنانەکانی گروپی ئایرۆبیدا؛ دووەم: پۆشاکێکی بەهێزە بۆ بەرگەگرتنی وەرزشی ڕۆژانە. لە لایەکی دیکەوە بەهۆی تایبەتمەندی سۆفەرەکەیەوە، زەوی ڕەق و کاشی یان ئامێرەکانی دیکە دەپارێزێت؛ سێیەم: ئەم دامبڵانە شێوەی ئێسکی خۆشەویستیان هەیە، کە شیک و ئاسوودەیە بۆ گرتن، وەرزشکردن خۆشتر دەکات؛ جگە لەوەش ئەمانە بە چەندین ڕەنگی گەشاوە دێن. بە نیۆپرین و نیشانەی جیاوازی ڕەنگی جیاواز وا لە کێشی دامبڵەکە دەکات کە ئاسان بێت بۆ ناسینەوە. وە کەسایەتی زیاد بکە بۆ هۆڵی وەرزشی ماڵەوەت. نیۆپرین هەڵبژاردەیەکی خراپ نییە. دەتوانیت ئەو کێشە هەڵبژێریت کە لەسەر بنەمای ڕەنگ لەگەڵت دەگونجێت، بە تایبەت ئەگەر دڵت لەسەر ڕەنگێکی دیاریکراو دابنێیت.
لە یەک وشەدا ئەم سێتی دامبڵە نیۆپرینە تەنها کارایی نییە، بەڵکو سەرنجڕاکێشی بینراویش زیاد دەکات بۆ سەنتەری لەشجوانی یان هۆڵی وەرزش.
کێشەکانی بەردەست بۆ سێتی دامبڵی نیۆپرین لە شێوەی ئێسک:
0.5kg، 0.75kg، 1kg، 1.5kg، 2kg، 3kg، 4kg، 5kg.
پێشانگای لەشجوانی بەڕازیل 2025: XYSFITNESS بە کۆشکێکی پڕ لە خۆراک و خواستی گەرم دەدرەوشێتەوە
ڕیفۆرمخوازێکی پیلاتس چەندی تێدەچێت؟ ڕێنمایی no-fuss ی تۆ بۆ وەبەرهێنان لە تەندروستی خۆت
چۆن ئامێری هۆڵی وەرزش لە چینەوە هاوردە بکەین؟ ڕێنمایی کۆتایی تۆ
باشترین زەوی بۆ هۆڵەکانی وەرزشی بازرگانی: بۆچی زەوی لاستیک حوکم دەکات
ڕێبەری کۆتایی بۆ پاککردنەوەی زەویەکانی هۆڵی وەرزشی لاستیک: ئامۆژگاری بۆ تەمەن درێژی و پاکوخاوێنی
ئامێری هۆڵی وەرزشی چین بە تاک و کۆ: ڕێنمایی کڕیار بۆ کوالێتی و بەها