Mulkiilaha jimicsiga, waxaad ogtahay in dhisidda garbaha la soo koobay ay tahay yoolka ugu sarreeya qaar badan oo xubnahaaga ah. Waxa kale oo aad ogtahay in kor u kaca lateral ee dumbbell lagu sameeyo qaab liidata, taasoo keenta dadaal khasaare ah iyo dhaawac iman kara.
Maxaa dhacaya haddii aad bixin karto mashiin si fiican u go'doomiya deltoid-ka dhexdhexaadka ah, oo dhaqangeliya qaabka saxda ah, oo u oggolaanaya culeyska xad dhaafka ah ee si badbaado leh?
{ XYSFITNESS Mashiinka Lateral-ka ee saxanku ku raran yahay waa xalkaas. Iyo adiga oo si toos ah uga soo raadsanaya annaga- Wax-soo-saareyaasha -waxa aad ku helaysaa qiimo macno u leh ganacsigaaga.
Sii xubnahaaga Qalabka ay uga baahan yihiin 'Kubadda Cannon' garbaha
Muxuu mashiinkani u noqon doonaa mid ka mid ah qaybaha ugu caansan dabaqa jimicsigaaga?
- Go'doominta saxda ah: Si ka duwan miisaanka bilaashka ah, mishiinkeenu wuxuu ku xiraa isticmaalaha diyaaradda dhaqdhaqaaqa saxda ah, hubinta in dhinacyadu ay qabtaan shaqada oo dhan.
- Badbaadada Culayska Culus: Xubnuhu waxay ugu dambeyntii aad ugu kici karaan kor u kaca dambe iyaga oo aan isticmaalin dardar ama halis gelin garabka.
- Bamka Murqaha Aan Laysku Siman: Dhaqdhaqaaqa la kantaroolo iyo xiisadda joogtada ah ayaa bixiya bam cajiib ah oo xubnuhu ay jeclaan doonaan.
- Waxay dhistaa Jidh Dhamaystiran: Waa furaha lagu horumarinayo baaxadaas, V-taper-ka xoogga badan ee macaamiil badan ay eryanayaan.
Habka ugu Wacan ee Lagu Iibsado: Isha Tooska ah ee Warshada XYSFITNESS
Doorashada qalabkaaga alaab -qeybiyeyaasha waa go'aan ganacsi oo weyn. Iibsashada iibiye ama ganacsade waxay la macno tahay inaad ku bixinayso qiimo la calaamadeeyay qalabka aan la garanayn meesha uu ka yimid. Markaad la wadaagto XYSFITNESS , waxaad dhaaftaa dhexdhexaadiyeyaasha oo waxaad si toos ah ula shaqeysaa Warshadayada Shiinaha.
Tani waa waxa ay taasi adiga kugu tahay:
- Qiimo Wanaagsan: Waxaad helaysaa toos ah warshadda qiimo . In badan oo ka mid ah miisaaniyadaada waxay gashaa tayada mashiinka, ma gasho jeebka iibiyaha.
- Tayada aan shaki ku jirin: Sida kuwa waxsoosaarayaasha ah , waxaan ku mashquulsan nahay tayada. Waxaan xakameynaa dhinac kasta oo wax soo saar ah, laga bilaabo cabirka birta ilaa cufnaanta suufka fadhiga. Waxaad helaysaa mishiin loo dhisay inuu sii jiro.
- Shuraako la isku halayn karo: Ma nihin kaliya alaab-qeybiyeyaal ; Waxaan nahay lammaanahaaga guusha. Waxaan haysanaa taariikh la xaqiijiyay oo ah dhoofinta qalab tayo sare leh oo caalami ah, hubinta habka habsamida leh ee laga bilaabo dabaqa warshadeena ilaa dabaqa jimicsigaaga.
Maalgelintaada waa la ilaaliyaa marka aad ka iibsatid soo saaraha
| wax iibsigaaga |
XYSFITNESS |
{ |
| Qiimaha |
Qiimaha jumlada ee warshadda tooska ah |
Sicir barar leh oo leh calaamadaynta iibiyeyaasha |
| Xigasho |
Warshadayada Shiinaha |
Lama garanayo, inta badan warshado tayadoodu hoosayso |
| Xaqiijinta Tayada |
Waxaa damaanad qaaday injineeradayada guriga |
Aan la xaqiijin ama aan jirin |
| Isgaarsiinta |
Toos ah, cad, oo ka jawaabaya |
Aayar, dadban, iyo niyad jab |
Diyaar ma u tahay inaad hesho Qiimaha Warshada Tooska ah?
Jooji bixinta dheeraadka ah ee qalabka lagama maarmaanka ah. Sii xubnahaaga natiijooyinka ay dalbadaan oo sii ganacsigaaga faa'iidada dhaqaale ee uu u qalmo.
La xidhiidh XYSFITNESS maanta Anagoo ah hormuudka soosaarayaasha mishiinada saxanku raran yahay , waxaanu diyaar u nahay inaanu ku siino odhaah toos ah oo ka socota warshada.
注: 建议图片大小150px*50px
