အစိုင်အခဲရော်ဘာဘမ်ပါပြား - အနက်ရောင် (5kg မှ 25 ကီလိုဂရမ်)

အစိုင်အခဲရော်ဘာဘမ်ပါပြား - အနက်ရောင်

အစိုင်အခဲရော်ဘာဘမ်ပ်ပြားများသည်အလွန်တာရှည်ခံပြီး bouncy ဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဤပြားများသည်ရော်ဘာအပေါ်ယံလွှာများဖြင့်သံမဟုတ်ဘဲခိုင်မာသောရော်ဘာများဖြင့်သံမဟုတ်ပါ။ စစ်မှန်တဲ့ဘမ်ပါပြားကိုအစိုင်အခဲရော်ဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ထူးချွန်သောအားသာချက်မှာအကြမ်းပြင်များကိုအခွံခွာစေခြင်းမရှိဘဲ overhead မှနှင်ထုတ်နိုင်သည်။ အခြားအပြည့်အဝရော်ဘာပြားအပြည့်အဝသည်အလွန်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ဖြစ်ကြသည်။

ဤဘမ်ပါအစုံများသည် Crossfit ဖြင့်စတင်ခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများပေါ်တွင် volume ကိုဖွင့်ရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောစီးပွားရေးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အစိုင်အခဲရော်ဘာဘမ်ပါပြား၏အင်္ဂါရပ်များ

1) ပစ္စည်းများ: အစိုင်အခဲရော်ဘာ။ အသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့ကိုရော်ဘာအပြည့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။

2) ထမြောက်လာသည့် flange သည်လက်ဖြင့်သယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။

3) သံမဏိဘုရ်ှဘုရ်ှ - ထည့်သွင်းခြင်း - အထူးသဖြင့်ပြားမျိုးစုံဘားတွင်ရှိသည့်အခါပွတ်တိုက်မှုကိုတားဆီးသော insert cross ကိုထည့်သွင်းထားသည်။

4) အရောင်: အနက်ရောင်။ ရော်ဘာပြားအများစုသည်အနက်ရောင်ဖြင့်လာကြသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့လည်းကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူသည့်အရောင်ဘမ်ပါပြားများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။

5) ရရှိနိုင်သည့်အလေးချိန် - 5 ကီလိုဂရမ်, 10 ကီလိုဂရမ်, 15kg, 20 ကီလိုဂရမ်, 25 ကီလိုဂရမ်;

6. အချင်းသည်အချင်း 17.7 'ဘုတ်အဖွဲ့အားလုံးတွင် 17.7' (450 မီလီမီတာ) သည်အလေးမပါ 0 င်ပါ။

7) အိုလံပစ် 2 'အချင်းဘားနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေခြင်း,

8. အားကစားရုံများ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားအသင်းများနှင့်ကောလိပ်အဆောက်အအုံများတွင်လူကြိုက်များသည်။

စကားလုံးတစ်လုံးတွင်ဤပြားများသည်ပုံမှန်အိုလံပပ်အရွယ် Barbell နှင့် Foisy မှလွတ်မြောက်ခြင်းအတွက်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ရော်ဘာပြားအပြည့်အ 0 သည်မည်သည့်အိမ်တွင်းအားကစားရုံသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးစက်ရုံအတွက်အကောင်းဆုံးသောတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည်မှာသေချာသည်။